АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022

Как быстро похудеть на воде

3 ответа
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Быстро похудеть на воде можно правильно ее употребляя. После пробуждения выпивать стакан воды натощак, лучше комнатной температуры, перед приемом пищи воду за полчаса до еды и через час после приема пищи. Употреблять нужно не меньше 2-3 литров в сутки.
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Как то раз пробовала похудеть на воде, меня хватило почти на 2 дня, под конец второго дня я была злая, раздраженная, сорвалась и объелась всего. Рекомендуют не более трех дней голодания на воде, но я не смогла, наверное нужно все эти три дня лечь и лежать, забыть о работе, детях
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Важно помнить, что у каждого своя норма воды в сутки. Норма зависит от массы тела, на 1 кг массы тела приходится 30 мл воды. То есть необходимо умножить свой вес на 30. Это и есть та цифра чистой питьевой воды в сутки. Есть еще заблуждение нашего организма путать жажду с голодом, важно соблюдать норму воды, это уже может помочь похудеть