АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022

Как быстро похудеть на 7 кг

3 ответа
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Быстро похудеть на 7 кг несложно, достаточно терять по 700 гр в неделю чистого веса, для этого создайте дефицит калорий порядка 500 ккал в сутки, считайте калории, думаю, что все получится
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Включите в свой день обязательный пешие прогулки, попробуйте закрывать 10000 шагов)
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Люди часто не обращают внимания на калорийность напитков, предполагая, что это вода, возможно для вас станет открытием, что многие соки содержат сахара больше, чем кока кола