Калорийность авокадо свежего на 100 г?
Калорийность свежего авокадо на 100 г? Я видел, что авокадо — это здоровая пища с высоким содержанием питательных веществ. Это также хороший источник клетчатки.
В следующей таблице показано количество калорий в 100 г порции авокадо.
Таблица показывает, что средний авокадо содержит около 162 калорий на 100 г. Это выше, чем в среднем для фруктов и овощей, которые составляют около 50-100 калорий на 100 г.
Сколько калорий в авокадо?
Пищевая ценность авокадо зависит от его размера, цвета и сорта. В среднем авокадо содержит 160 калорий. Количество калорий в авокадо может варьироваться в зависимости от типа, размера и цвета. Например, авокадо с зеленой кожурой содержит больше калорий, чем с темной. Большой или очень большой авокадо содержит от 200 до 240 калорий, а маленький или средний — от 130 до 160 калорий.
Авокадо — это очень калорийный фрукт.
Авокадо — это очень калорийный фрукт. Они содержат около 240 калорий на 100 г, что соответствует среднему яблоку.