МА
Марк 21 января, 2023
Марк 21 января, 2023

Какие есть овощи с высоким содержанием белка?

Какие овощи богаты белком? Я пытаюсь похудеть и стараюсь правильно питаться. Я ем много макарон и хлеба. Какие овощи богаты белком?

😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
3 ответа
ЕВ
Ева 21 января, 2023
Ева 21 января, 2023

1. Бобы, в том числе черные и бобы-фасоль; 2. Кукуруза; 3. Грибы; 4. Клубника; 5. Шпинат; 6. Кабачки; 7. Овощи приготовленные в микроволновке; 8. Морковь; 9. Артишоки; 10. Брокколи; 11. Брюссельская капуста; 12. Баклажаны; 13. Свекла; 14. Салат; 15. Перец.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
СЕ
Сергей 21 января, 2023
Сергей 21 января, 2023

1. Горох; 2. Кукуруза; 3. Соя; 4. Гречка; 5. Бобы; 6. Листья сельдерея; 7. Фасоль; 8. Брокколи; 9. Шпинат; 10. Кабачки.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МА
Максим 21 января, 2023
Максим 21 января, 2023

1. Фасоль 2. Горох 3. Соя 4. Кукуруза 5. Чечевица 6. Овсяная каша 7. Кускус 8. Капуста 9. Бобы 10. Квас

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится