Какие есть вкусные блюда правильного питания?

Question

Какие есть вкусные здоровые блюда? Я пытался похудеть в течение нескольких лет и не нашел ничего, что работает. Знаете ли вы какие-либо способы, которые могут помочь мне похудеть?

Алена · Accepted Answer

1. Салат из свежих овощей с авокадо, зеленым луком и маслинами;
2. Тост из оливкового масла и свежей рукколы;
3. Суши из натурального риса с овощами и рыбой;
4. Гречка с овощами, курицей или тунцом;
5. Овощной суп;
6. Гриль с овощами и мясом;
7. Фруктовый салат;
8. Свежая морская капуста с маслинами;
9. Отварные овощи с куриными бедрами;
10. Чай с медом и лимоном.

Наталья · Answer

- Куриные или творожные омлеты;
- Кусочки свежей рыбы с овощами;
- Цветная капуста с грибами;
- Кусочки фруктов и орехов;
- Овощные блинчики;
- Завтрак из овсянки и манго;
- Салаты из свежих овощей с орехами;
- Овощная супчик;
- Грибное рагу с кусочками творога;
- Шашлык из курицы, свежих овощей и пряностей;
- Вареная курица с салатом из свежих овощей;
- Цветная каша с орехами и фруктами.

Максим · Answer

Вот список некоторых вкусных здоровых блюд, которые вы можете приготовить на своей кухне.

Марк · Answer

• Овощные салаты с маслинами, авокадо и зеленью.
• Рыбное блюдо на пару с лимонным соусом.
• Куриное филе с овощами и рисом.
• Картофельное пюре с грибами и зеленью.
• Супы и салаты из простых овощей, например, борщ.
• Запеченные овощи с творожной массой.
• Запеченный тофу с овощами.
• Фруктовый салат со свежими ягодами.