МА
Максим 4 ноября, 2022
Максим 4 ноября, 2022

Что нужно для занятий спортом дома?

Что нужно для занятий спортом дома? Я пытаюсь заниматься дома, но не могу добиться желаемых результатов. Как вы думаете, как лучше заниматься спортом дома?

😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
5 ответов
МИ
Михаил 4 ноября, 2022
Михаил 4 ноября, 2022

Есть много вещей, которые нам нужно сделать дома. Нам нужно готовить, убираться, заниматься спортом, читать книгу и так далее.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ЕВ
Ева 4 ноября, 2022
Ева 4 ноября, 2022

«Я занятой человек, поэтому мне нужно заниматься дома. Мне нужно привести себя в форму и поправиться. Лучший способ сделать это — с помощью велотренажера».

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МИ
Михаил 4 ноября, 2022
Михаил 4 ноября, 2022

Идея этого поста — помочь вам тренироваться дома. Он будет немного более подробным, чем предыдущий, но по-прежнему очень актуальным и действенным.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МА
Мария 4 ноября, 2022
Мария 4 ноября, 2022

Для занятий спортом дома вам потребуется минимальное количество оборудования. Вы можете начать с нескольких простых элементов, таких как маты, гантели, штанги, гирьки, скакалки, шведские стенки, резиновые петли, бутылки для воды и диски. Вы также можете добавить другие элементы, такие как наклонные платформы, бустеры, наклонные гребни, медицинские мячи, тренажеры, батуты и т. д.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МИ
Михаил 4 ноября, 2022
Михаил 4 ноября, 2022

Для занятий спортом дома вам понадобятся: - хорошие кроссовки или спортивная обувь; - прочные одежда и аксессуары, приспособленные для спорта; - оборудование для фитнеса, например, штанги, гантели, беговая дорожка или велотренажер; - полезные приложения для тренировок и питания; - утепленное помещение с достаточно пространства для активных и пассивных занятий.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится