Что нельзя кушать ночью?
Что нельзя есть на ночь? Я ел много нездоровой пищи на ночь, и я устал от этого. Я не знаю, что есть на ночь.
Нельзя кушать ночью жирные, сладкие и тяжелые блюда, так как они могут привести к нарушению сна. Рекомендуется принимать легкие протеиновые продукты, например, кефир или творог, чтобы предотвратить утреннее голодание.
Мы не можем есть все на ночь. Поэтому мы должны быть осторожны с тем, что мы едим и пьем.
Ночью не рекомендуется переедать и потреблять тяжелоусвояемые продукты, а также большое количество жирной пищи. Ночью следует избегать пищи с большим количеством сахара, алкоголя и кофеина. Также следует избегать грибов, пряных и жареных продуктов.
Не рекомендуется кушать тяжелую и слишком жирную пищу перед сном. Также не следует употреблять большое количество кофеина, чая, алкоголя и сладких напитков перед сном.