Какие мышцы работают при плавании брассом?
Какие мышцы работают при плавании брассом? Я уже некоторое время плаваю брассом и не знаю, какие мышцы работают при брассе. Я знаю, что работают руки и ноги, но я не уверен, что делают другие мышцы.
Брасс – один из самых популярных стилей плавания. Он требует значительной силы и выносливости, а также хорошей зрительно-моторной координации. Удар выполняется круговыми движениями, руки вытянуты над головой, ладони сведены вместе.
Брасс — очень популярная техника плавания, требующая большой мышечной силы. Это плавание требует использования обеих рук и ног.
При плавании брассом активно работают мышцы ног, ягодиц, спины и плечевого пояса. Также используются мышцы брюшного пресса, предплечья, предплечья, плечевых сухожилий и грудных мышц.
При плавании брассом активно работают такие мышцы как мышцы плечевого пояса, мышцы спины, мышцы груди, мышцы брюшного пресса, мышцы ног и мышцы рук.