Что нужно кушать при больном желудке?
Что есть при больном желудке? У меня болит желудок, и я не знаю, что есть. Я пробовал все продукты, которые я знаю, но ничего не работает. Я не уверен, что это из-за еды или болезни.
При больном желудке лучше придерживаться легкой и простой пищи. Следует избегать жирной, слишком острой, кислой или сладкой пищи, а также алкоголя.
Можно принимать следующие продукты: творог, каши из пшеницы, овсянки, ячмень, отварные овощи, пюре из овощей, простые компоты, рис с овощами, сухари, завтраки из сухофруктов, простое хлебцы, масло оливковое, морские овощи, яйца блинчики.
Существует множество исследований, доказывающих, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров может нанести вред вашему здоровью. Это также влияет на ваше настроение, уровень энергии и даже ваш вес.
При больном желудке лучше всего придерживаться легкой и питательной пищи. В таком случае можно употреблять нежирные супы на овощных бульонах, макаронные и крупяные блюда, мясо и рыбу в вареной или печеной форме, каши, овощи и фрукты в вареном или запеченном виде. В дополнение к этому, можно употреблять некислые йогурты и простой чай. При больном желудке не рекомендуется употреблять сладкое, жареное, жирное, кислое, крепкое или острое пищу.
При больном желудке рекомендуется кушать слабо прожаренные продукты питания, такие как рис, каши, паштеты, макароны, протеиновые блюда из твёрдых сортов мяса, рыбы, белковые гриль-бутерброды с маслом и луком, запечённые овощи, лимонный чай. Также можно принимать некислые овощи, фрукты и их соки, желательно нехимически обработанные. Также врачи рекомендуют отказаться от тяжелых жирных блюд, алкоголя и кофе.