АЛ
Алена 15 ноября, 2022
Алена 15 ноября, 2022

Какие блюда кушать на ужин при правильном питание?

Какие блюда есть на ужин при правильном питании? Давно пытаюсь похудеть и не могу найти хороших рецептов. Я испробовала все популярные рецепты, и они не работают для меня. Я пробовала низкоуглеводные диеты, но они мне не помогали. Что мне делать?

😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
5 ответов
НА
Наталья 15 ноября, 2022
Наталья 15 ноября, 2022

В зависимости от ваших предпочтений и требований к питанию, на ужин можно приготовить такие блюда: • Салаты из овощей, фруктов или зелени. • Вареные гречка, кускус или другие злокачественные углеводы. • Рыба, мясо или морепродукты с овощами или салатом. • Овощные или белковые блюда. • Овощные или куриные супы. • Фруктовый десерт. • Закуски из овощей или фруктов.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ЭМ
Эмилия 15 ноября, 2022
Эмилия 15 ноября, 2022

Хороший ужин – это еда, которая насыщает тело и душу. Это должна быть сбалансированная еда из свежих овощей, фруктов и белков.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
АР
Артем 15 ноября, 2022
Артем 15 ноября, 2022

При правильном питании на ужин можно кушать салаты из свежих овощей с легким древесным маслом, сухофрукты или нежирные творог и йогурт. Также можно приготовить блюда из рыбы или мяса с зеленью и заменителями углеводов, например, свеклой или картофелем. Для добавления вкуса можно использовать натуральные соусы и приправы.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МИ
Михаил 15 ноября, 2022
Михаил 15 ноября, 2022

Это рецепт здорового ужина. Он включает органические ингредиенты, такие как органические овощи, органическое мясо и органический хлеб.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
СВ
Светлана 15 ноября, 2022
Светлана 15 ноября, 2022

На ужин при правильном питании можно приготовить салаты из свежих овощей, грибов и зелени, отварного куриного или индейского куриного мяса с рисом и овощами, творог с орехами или фруктами, суп из овощей, отварное рыбное блюдо с овощами и рисом, кашу из овощей и зелени.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится