Войти
КР
Кристалина • 1 марта, 2024
Кристалина • 1 марта, 2024
набор веса из-за сыра с плесенью
ела в течени недели вечером по 100 грамм сыра дор блю, по итогу набор веса 2 кг,которые не уходят уже 2 неделю при питании на 600 ккал в день. Что делать?
😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
1 ответ
АЛ
Алиса • 8 марта, 2024
Алиса • 8 марта, 2024
Добрый день, вы вгоняете организм в стресс, дефицит калорий должен быть разумным и чтобы его точно придерживаться попробуйте приложение Wayout: худеем правильно. В приложение вы найдете рекомендации в зависимости от поставленных целей, главное придерживаться, считать все, что съели и следовать плану, у вас все получится!
😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится