немеет стопа правой ноги

Извините, я не являюсь врачом, но если у вас возникают такие симптомы, рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту. Немеющая стопа и болезненные ощущения могут быть связаны с множеством причин, включая проблемы с позвоночником, нервами или кровообращением.

Некоторые рекомендации, которые вы можете рассмотреть:

Если эти симптомы возникли впервые или стали более выраженными, срочно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Если у вас известен диагноз и врач рекомендовал специфическое лечение или упражнения, следуйте этим рекомендациям.
При возникновении непонятных болячих ощущений избегайте резких движений и нагрузок на ногу.
Во избежание компрессии нервных волокон или ухудшения кровообращения, избегайте длительного пребывания в одной позе или ношения тесной обуви.
Но еще раз подчеркну: обратитесь к медицинскому специалисту для получения консультации и постановки точного диагноза. Не полагайтесь исключительно на информацию из интернета или автоматизированных ответов в таких вопросах здоровья.