Каким упражнением заменить упражнение французский жим?

В первую очередь необходимо обратить внимание на самые лучшие многосуставные упражнения для трицепса:
- отжимания на брусьях
- отжимания от скамьи
- жим лежа узким хватом

Также французский жим можно заменить на одно из этих изолированных упражнений на трицепс:
- разгибания рук на блоке
- вниз разгибания рук в наклоне
- жим гантели из-за головы

https://wayout.fitness/blog/post/chem-zamenit-francuzskiy-zhim