Что нужно кушать при больном горле?
Что нужно есть при боли в горле? У меня болит горло, и я не знаю, что есть. Я пробовал все, и ничего не помогает. Что нужно есть при боли в горле?
При больном горле рекомендуется кушать продукты с помощью которых можно замедлить движение боли и снизить воспаление. Эти продукты включают в себя мясо и птица, творог, кефир, йогурт, сухофрукты, легкие завтраки из овсянки или пшеницы, рыбу и морепродукты, овощи и фрукты. Важно пить много воды, а также избегать пищи, которая содержит большое количество соли и специй.
Боль в горле может быть серьезной проблемой для людей. Это вызвано заражением бактериями, называемыми стрептококками. Стрептококки можно найти в пище, воде и воздухе. Бактерии могут жить в горле, носу и на таких поверхностях, как подушки и диваны. Большинство из нас не считает это серьезной проблемой, но это очень распространено среди людей, страдающих хронической болью в горле.
При больном горле необходимо питаться легко перевариваемой пищей, которая поможет снять воспаление, успокоить горло и повысить иммунитет.
Рекомендуемые блюда:
- Овсянка или пшеничная каша на молоке;
- Супы на мягких овощах, например, картофельный суп;
- Творожные каши;
- Нежирная запеченная или вареная курица;
- Запеченная рыба;
- Фрукты и овощи в кушанье или пюре;
- Нежирные творог или йогурт;
- Нежирные молочные продукты;
- Некрепкие макаронные изделия.
При больном горле лучше всего питаться пустырным пищем – бульонами и пюре, тощими кашами, макаронами, овсянкой, пюре из картофеля или запеченными яблоками. Так же полезны некислые фрукты или овощи, например, бананы и апельсины. Важно пить много теплицы и некислых напитков.