СО
София 30 октября, 2022
София 30 октября, 2022

Продукты повышающие холестерин?

Продукты, повышающие уровень холестерина? Есть много продуктов, которые могут повысить уровень холестерина. Некоторые из этих продуктов включают яйца, мясо и молочные продукты. Если вас беспокоит уровень холестерина, вам следует поговорить с врачом.

😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
5 ответов
ДА
Дарья 30 октября, 2022
Дарья 30 октября, 2022

1. Низкоуглеводные продукты: масло кокосовое, льняное, авокадо, жиры животного происхождения. 2. Рыба и морепродукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот: анчоусы, сардины, макрель, лосось, треска. 3. Натуральные нерафинированные семечки и орехи: фундук, грецкий орех, миндаль, пекан, арахис. 4. Фруктовые и овощные соки: апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый, морковный. 5. Растительные масла: льняное, кокосовое, оливковое, семян подсолнечника. 6. Натуральные продукты с высоким содержанием витамина Е: шпинат, арахис, семена горчицы, пшеница, рис. 7. Фрукты и овощи: морковь, бананы, кабачки, яблоки, апельсины, помидоры.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МА
Максим 30 октября, 2022
Максим 30 октября, 2022

Изучение продуктов питания и питания – это наука, которая существует уже много лет. Сегодня это важнее, чем когда-либо прежде, из-за растущих показателей ожирения, диабета и других проблем со здоровьем.

В ответе обсуждаются продукты, которые повышают уровень холестерина, и что вы можете сделать, чтобы этого не произошло.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
АЛ
Александра 30 октября, 2022
Александра 30 октября, 2022

1. Омега-3 жирные кислоты; 2. Фибрегамиды; 3. Низкоуглеводная диета; 4. Специальное масло, содержащее стандартизированный полиненасыщенные жирные кислоты; 5. Флавоноиды; 6. Фруктовые соки, выпитые без сахара; 7. Рыба и продукты из неё; 8. Овощи; 9. Клетчатка; 10. Виноградные изюмы.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ЭМ
Эмилия 30 октября, 2022
Эмилия 30 октября, 2022

Холестерин – это липид, который вырабатывается печенью и транспортируется кровью. Он помогает строить клеточные мембраны, синтезировать половые гормоны и желчные кислоты и регулировать накопление жира.

Пища, которую вы едите, может влиять на уровень холестерина. Это связано с тем, что холестерин содержится во многих продуктах, таких как мясо, яйца, молочные продукты, растения, такие как соя и арахис.

Некоторые продукты, которые могут повысить уровень холестерина, — это жирное мясо, такое как бекон, колбаса или свиная вырезка; цельное молоко; сливочное масло; сыры с высоким содержанием жира, такие как чеддер, монтерей джек или швейцарский; жареный цыпленок; продукты, приготовленные во фритюре, такие как картофель фри или луковые кольца; и пончики

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
АЛ
Александра 30 октября, 2022
Александра 30 октября, 2022

1. Щитовидная железа; 2. Омега-3 жирные кислоты; 3. Норвежское или красное салатное масло; 4. Лечебные травы, такие как бадан, шалфей, красный гвоздик и т.д.; 5. Фрукты, овощи и злаки; 6. Рыба и морепродукты; 7. Масла подсолнечное, кукурузное и оливковое; 8. Гречка, кускус, рис и другие злаки; 9. Натуральные продукты, такие как яблоки, апельсины, груши и другие фрукты; 10. Натуральные добавки, такие как экстракт проростков пшеницы, льняное масло и шелковица.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится