Тренажер молотка какие мышцы работают?
На тренажере Хаммер работают мышцы ноги, пресс, спины, плечи, трицепс и бицепс.
При выполнении упражнений на тренажере Хаммер активируются мышцы нижних конечностей, спины и пресса. Также при выполнении упражнений на тренажере Хаммер активируется мышечная группа рук и плечей.