СЕ
Сергей 22 января, 2023
Сергей 22 января, 2023

Какие есть самые низкокалорийные белковое продукты?

Какие белковые продукты самые низкокалорийные? Я пытался похудеть в течение нескольких лет и не нашел ничего, что работает. Я ем низкокалорийную пищу, но не теряю вес. Что можно есть, чтобы похудеть?

😊 · 0 · Нравится
🤔 · 0 · Не нравится
3 ответа
ЭМ
Эмилия 22 января, 2023
Эмилия 22 января, 2023

1. Фасоль 2. Зеленый горошек 3. Чечевица 4. Кукуруза 5. Гречневая крупа 6. Творог 7. Тофу 8. Лосось 9. Креветки 10. Куриное филе

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
МА
Марк 22 января, 2023
Марк 22 января, 2023

Самые низкокалорийные белковые продукты включают в себя куриное филе, тунец, лосось, креветки, красное яйцо, белковое каши, творог, тофу, аджику, соевые бобы и некоторые сорта мяса (например, говядина, ягненок и баранина).

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится
ДА
Дарья 22 января, 2023
Дарья 22 января, 2023

Самые низкокалорийные белковые продукты включают гречневую крупу, куриные бедра без кожи, плоские белковые коктейли, творог без жира, кисло-молочные продукты и протеиновые батончики.

😊 · · Нравится
🤔 · · Не нравится