Как изменить цель?

В Wayout можно изменить цель и желаемый вес, чтобы приложение учитывало ваши актуальные планы при расчётах и подготовке рекомендаций.

Где изменить цель

1. Откройте Меню, нажав на иконку в левом верхнем углу.
2. Перейдите в Настройки.
3. Нажмите Желаемый вес и Цель.

Как выбрать новую цель

1. Нажмите на поле Цель и выберите нужный вариант.
2. Проверьте Начальный вес и при необходимости измените его, прокручивая цифры. Это вес в начале пути к цели, он может отличаться от текущего.
3. Установите Желаемый вес, прокручивая цифры в соответствующем поле.
4. Нажмите Сохранить. Если приложение запросит дополнительное подтверждение, следуйте подсказке на экране.

Чтобы закрыть окно без сохранения изменений, нажмите Отмена.

После подтверждения Wayout изменит план питания и пересчитает КБЖУ с учётом новой цели.

Если цель не соответствует желаемому весу

Цель и желаемый вес должны соответствовать друг другу:

1. для набора массы желаемый вес должен быть выше текущего;
2. для похудения желаемый вес должен быть ниже текущего.

Если приложение покажет предупреждение о несоответствии цели и веса, проверьте выбранную цель и введённые значения, исправьте их и сохраните изменения повторно.