Том-ям: калорийность и БЖУ

Варианты том-яма различаются бульоном, морепродуктами и кокосовым молоком; сравнивайте конкретный состав.

Таблица пищевой ценности

Пищевая ценность зависит от бульона, основных ингредиентов и рецептуры. Для домашнего варианта выбирайте наиболее подходящий состав.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Суп Том-ям1608109
Суп Том Ям с креветками280181224
Том Ям с кокосовым молоком380182812
Том ям с курицей гриль280221416
Тайский суп Том Ям29421,614,419,2
Том ям веган17551015
Холодный летний том ям с крабом22211,114,811,1
Суп Том Ям с рисом47517,818,558
Суп Том Ям Премиум - Главсуп103658,5
Суп том-ям с креветками - Бон Меню60442
Том ям с креветками - Фросток80652,5
Том ям с креветками - Из Лавки763,13,67,9
Том-ям сырный - Грабли1555,57,616,3
Суп Том Ям - Aroy190,80,62,5
Том Ям с грибами480183621
Суп Том Ям с лососем без риса21521133
Суп Том-ям с курицей22510,7510,522,25
Том ям с курицей380182422
Суп Том Ям Глобус1536814
Суп Том Ям с кинзой280121816
Том Ям с курицей320182016
Том-ям с рисом460222045
Суп том ям с морепродуктами280141816
Суп Том ям245141218
Суп Том ям с морепродуктами27016,513,516,5
Тайский суп том-ям210151210
Суп том ям с рисом5152220,558
Суп Том Ям с курицей280221514
Суп Том Ям с индейкой26123,938,719,57
Том ям бульон с курицей260181612
Суп том ям с мидиями280121816
Тайский суп том-ям с рисом4751620,554
Тайский суп том ям180121010
Тайский суп Том Ям с рисом41420,615,345
Суп Том Ям с морепродуктами25291221
Том Ям с рисом из Тануки5152419,558
Суп том ям92,45,84,27,8
Суп Том Ям с рисовыми шариками46520,52341
Том ям домашний78,43,25,44,5
Суп Том ям с креветками52522,233,329,6
Том-ям с креветками18012126
Суп Том-Ям с курицей22510,7510,522,25
Том Ям с гренками420222135
Том ям ролл475152058
Том ям ролл682,282,748,36
Том Ям с креветками на кокосовом молоке380182622
Том Ям с морепродуктами без риса25018168
Том-ям с морепродуктами59321,7317,6371,34
Том-ям-нам-кхон240151412
Том ям на кокосовом молоке с морепродуктами48,43,61,35,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд