Суши и роллы: калорийность и БЖУ

Для суши и роллов уточняйте состав и массу: одна штука и набор могут иметь разные основания расчёта.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Роллы Филадельфия с креветкой590322468
Роллы с соусом8502535105
Ролл Креветка запечённый3008,752020
Ролл Креветка запечённый597,617,439,839,8
Ролл Креветка запеченный597,617,439,839,8
Роллы запеченные с креветкой59817,439,839,8
Ролл Краб запечённый2975,52219,8
Ролл Креветка темпура42921,0413,1552,6
Ролл Калифорния4429,2512,4573,08
Ролл Санджи67329
Ролл Три сыра952,793,8712,19
Запеченные роллы Чиз904,492,7310,98
Ролл темпурный с соусом48312,12452,7
Ролл Филадельфия (обрезки)1806820
Ролл из омлета с овощами25515188
Набор роллов Ла-ла-лэнд76520,2527103,5
Роллы с лососем21012627
Ассорти роллов30081240
Роллы с болгарским перцем1055118
Запеченные роллы с соевым соусом410131849,5
Ролл Радуга375141252
Роллы веганские с овощами2806452
Ролл c угрём602,528
Роллы ассорти450151858
Роллы Классик (половина порции)1555620
Роллы Эби Дор Блю (половина порции)2618,77,839,15
Ролл из Rostic's480182444
Овощные роллы с соевым соусом1503,5229,5
Ролл Ясай-Маки2105145
6 роллов27097,542
Набор роллов в ассортименте9022332133
Запеченные суши-сэндвичи с крабом32081635
Ай-ролл из Ростикса280141229
Запеченные суши-канапе2106730
Ролл в лаваше с салатом2507640
Роллер Филадельфия с угрем1726,867,3419,53
Ролл в тортилье с хрустящей курицей21514,119,9414,89
Ролл в тортилье с хрустящей курицей21514,119,9414,89
Запеченные суши-сэндвичи484112260
Суши-торт1 51064,576140,5
Ролл с пепперони397234442
Роллы в панировке (темпура)420121852
Жареный ролл с креветкой650222878
Запечённый ролл Окиносима434131952
Роллы ВкусВилл «Симфония классики»2686,85,448,6
Суши-сэндвич с лососем33010,810,248
Ролл с креветкой в лаваше420181552
Роллы с икрой тобико2147,71632,57
Жареные роллы, 4 шт2777,381235,08
Роллы запеченные450151855

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд