Таблица пищевой ценности Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Кабачки запеченные со сметаной 114 3,3 6,8 11 Кабачок со сливочным сыром 95 3,5 7,5 3,5 Баклажаны на костре 75 0,6 5,8 4,5 Баклажаны в азиатском стиле с кинзой 210 1,5 14 18 Тыква семена 339 18 29 6 Тыква в сметанном соусе 162 2,8 6,8 21,4 Баклажаны в соусе с томатами 210 2,5 12 24 Кабачки фаршированные фаршем из индейки в сливочном соусе 495 36 28,29 23,14 Жареные баклажаны с сосисками 710 18 60 17 Кабачки с курицей в сливках 62 4,8 3,77 2,4 Запеченные баклажаны 35 1,5 0,3 8,5 Кабачок жареный на оливковом масле 140 2,2 10,2 9,5 Кабачково-картофельные лепешки 115,6 8,8 4,8 9,3 Кабачок тушеный с мясом 285 18 15 18 Тушеный баклажан с овощами 115 2,5 5,5 14 Хрустящий баклажан с соусом сладкий чили 180 2 10 22 Печеные кабачки с куриным филе в кляре 285 18 16 16 Баклажаны запеченные с сыром 425 15 30 20 Баклажаны в соусе с мягким сыром 360 8 25 26 Жареные кабачки в кляре 240 4,5 15 22 Баклажаны как грибы 96,3 3,7 6,3 6,2 Кабачки фаршированные 98,4 8,5 5,1 4,6 Баклажаны в сметанно-чесночном соусе 170 1,8 16 5,53 Кабачок цукини 76,5 5,4 1,4 14 Кабачок сырой 48 1,8 0,6 6,2 Тыква семечки 140 7,5 11,5 3 Баклажаны в панировке с помидорами 380 5 22 40 Кабачок в кляре 320 6 18 34 Баклажаны тушеные НПО1 56,4 1,2 2,8 8 Баклажаны Огонек 533 5,3 40 38 Кабачок жареный со сметаной 215 4,5 16,5 12 Жареный кабачок с сыром 245 8,5 19,2 10,4 Кабачки жареные со сметаной 240 4 18 12 Запеченная тыква с оливковым маслом 114 2 7,2 12 Кабачки в сметане 84,8 1,7 6,7 4,9 Жареные кабачки в панировке с майонезом 485 5 38 28 Баклажаны Пармиджано 188,4 4,7 12,7 13,9 Кабачок+ картофель 128,4 3,4 6,6 13,9 Запеченый кабачок 44,5 3,4 2,1 3,3 Тыква сырая 18 0,7 0,1 4,5 Кабачок запеченный в сметане 160 4,5 12 8,5 Тушеные баклажаны с морковью 140 2,5 8 16 Кабачки тушенные с фаршем 105 6 7 4 Тушеные кабачки со свиноговяжьим фаршем 550 35 35 25 Хрустящие баклажаны со сладкими томатами 425 4 28 38 Хрустящие баклажаны со сладкими томатами 425 5 28 38 Хрустящие баклажаны со сладкими томатами 420 5 28 35 Хрустящие баклажаны со сладкими томатами 425 4 25 45 Баклажан с йогуртовым соусом 280 6 18 22 Кабачки фаршированные индейкой с кус-кусом 391 30 11 43
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: овощи и зелень ← Все категории продуктов и блюд 