Семена и семечки: калорийность и БЖУ

В разделе представлены семена и семечки; для расчёта рецепта используйте массу съедобной части.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте цельные продукты и пасты отдельно; учитывайте обжарку, глазурь и другие добавки, если они указаны.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Семена тыквы очищенные жареные - Smakky59430498,2
Семечки Солнечный Великан - Джинн66027589
Семечки Отборные полосатые суперсоленые - От Мартина57022,849,619,5
Семечки полосатые бекон - От Мартина57022,849,619,5
Семена тыквы - Каждый день590294713
Семечки белые соленые - От Мартина38617,134,55,4
Семечки Премиум жареные - Джинн66027589
Семечки Отборные Premium с морской солью - От Мартина57820,752,95
Семена чиа - Зелёная Линия51316,53142
Семена конопли неочищенные - БиФреш (BeFresh)514304110,7
Семена тыквы очищенные - Зелёная Линия6002946,713,1
Семена нута обжаренные солёные - Маркет450241260
Семечки Полосатые соленые - Крутой Окер6002447,519
Семена подсолнечника жареные - Бабкины семечки58127498,5
Семечки жареные с морской солью - Кукусики60120,75310,5
Семечки подсолнечные отборные жареные - От Мартина57820,752,95
Семечки мегапапа полосатые с солью обжаренные - От Мартина57022,849,619,5
Семена подсолнечника очищенные - Зелёная Линия60120,752,910,5
Семена тыквы очищенные - Из Лавки5892946,713,1
Семечки жареные - Из Лавки61022,356,33,6
Семечки полосатые с солью - От Мартина32015273,5
Семечки полосатые суперсолёные крупный калибр - От Мартина29016233,5
Семечки белые с солью крупный калибр - От Мартина38617,0634,55,44
Семечки жареные отборные - От Мартина57820,752,95
Семечки отборные с солью - От Мартина57820,752,95
Семечки жареные отборные с солью - От Мартина57820,752,95
Семечки жареные с морской солью - Don Semi57021523,4
Семечки Особенные - От Мартина57820,752,95
Семечки полосатые без соли крупный калибр - От Мартина57022,849,619,5
Семечки тыквенные неочищенные с солью - От Мартина5752845,712,9
Семечки отборные обжаренные Премиум Конфетные - От Мартина370182617
Семена масличные чиа - Из Лавки515173142
Семена льна - АШАН Красная птица510203919
Семечки подсолнечника жареные ядра - АШАН Красная птица57020,952,63,4
Семена чиа - АШАН Красная птица48616,531,442,1
Семечки Конфетные - От Мартина370182617
Кунжут Микс семена - АШАН Красная птица570194912
Семечки полосатые жареные с солью - АШАН Красная птица605215312
Кунжут белый - АШАН Красная птица565194912
Семена подсолнечника ядра сушеные - Каждый день60120,752,910,5
Семена тыквы жареные с солью - Каждый день590264813
Кунжут белый семена - АШАН Красная птица570194912
Семена подсолнечника отборные - АШАН Красная птица60120,752,910,5
Семена подсолнечника с морской солью - АШАН Красная птица60120,752,910,5
Семечки подсолнечные отборные полосатые с солью - От Мартина32015273,5
Семечки подсолнечные отборные - От Мартина57820525
Семечки подсолнечные отборные с солью - От Мартина57820,752,95
Семечки Солнечный Великан соленые обжаренные - Джинн66027589
Семечки подсолнечные Кубанские обжаренные с солью - от Атамана60120,752,910,5
Семечки полосатые обжаренные с солью - От Мартина32015273,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд