Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат свекольный с чесноком и греческим йогуртом1097,88119,66
Салат из молодой капусты и моркови104,23,245,2713
Зеленый салат с брокколи и спаржей1155,485,1915,61
Салат с креветками, яйцом и овощами36727,5216,3530,69
Салат из зелени с яйцом, огурцом и соусом1002,818,632,63
Салат с лососем, перепелиными яйцами, авокадо и овощами37727,9826,688,51
Салат с курицей, моцареллой и помидорами32842,3514,395,59
Летний салат со свежими овощами и сыром285,614,8321,0111,18
Салат из огурцов, томатов и нута443,150,88,19
Салат с нутом, огурцом, яйцом и сметаной308,515,9314,1430,52
Салат помидор+огурец+перец (слн)220,940,174,88
Куриный салат с китайской капустой и сухариками37736,913,424,25
Салат из баклажанов, огурцов, перца и лука45,51,830,2610,39
Салат из сырых овощей c простоквашей29513,885,160
Салат из сыра сулугуни, помидоров и огурцов17313,7310,255,66
Салат с копчёной курицей, корейской морковью, кукурузой и майонезом 100 грамм10987,273,1
Салат-микс714,750,8914,12
Салат "Фасолька" - Лента1984,71411,3
Салат "Оземпик"34020,5716,9631,9
Салат из моркови, яблока, изюма, кураги и грецких орехов1212,283,523,22
Салат с ветчиной, огурцом, перцем и сухариками29813,319,119,8
Салат из овощей с йогуртом и семенами734,112,989,48
Салат фасолевый с ветчиной182,312,919,949,28
Салат с тунцом и песто29736,289,1819,7
Салат из белокочанной капусты с огурцом и горошком1093,45,3213
Салат из пекинской капусты, огурца и зеленого лука261,810,295,39
Салат Свекла с черносливом1 76626,37136,29123,19
Салат Свекла с черносливом2974,4618,0932,38
Салат с белой фасолью, тунцом и яблоком128,514,60,8515,75
Салат из ветчины, моркови и горошка664,318,6257,6618,46
Салат из капусты и зеленого горошка251,60,164,93
Салат с тунцом, яйцом, огурцом, зеленью и сметаной17721,767,914,02
Салат с мясом и капустой13511,656,187,66
Салат из редиса и яиц1227,48,364,05
Салат мимоза405,918,3531,1414,83
Гранатовый салат286162012
Овощной салат с кунжутом642,782,648,67
Салат из свеклы с черносливом - свежеготово1101,55,513
Салат с курицей и яйцом - Братья Караваевы1409104,5
Капустный салат со свежими огурцами и помидорами422,070,259,65
Салат из курицы, ананаса, грецких орехов, сыра и майонеза246,917,4215,856,79
Салат из морской капусты с морковью и спаржей15914,266,7713,11
Салат "Новинка"46026408
Салат с авакадо140,812,069,472,27
Салат с рыбой, яйцом и овощами2028,7114,99,31
Салат из помидоры32,70,942,762,21
Салат из огурца и авокадо1352,1911,369,63
Салат из боккончини с помидорами, огурцами и майонезом2928,7827,834,25
Салат с курицей, огурцами и помидорами14624,932,077,52
Салат из свежих овощей с йогуртом и семенами824,433,0111,19

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд