Окрошка и холодные супы: калорийность и БЖУ
Для холодных супов учитывайте основу, заправку и остальные ингредиенты выбранной рецептуры.
Таблица пищевой ценности
Пищевая ценность зависит от бульона, основных ингредиентов и рецептуры. Для домашнего варианта выбирайте наиболее подходящий состав.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Свекольник горячий с курицей | 221 | 12 | 15 | 11 |
| Окрошка куриная на квасе | 210 | 14 | 8 | 20 |
| Окрошка на Тане со сметаной | 424 | 20,55 | 26,06 | 27,1 |
| Окрошка на квасе с говяжьим языком | 189 | 10,8 | 9 | 15,6 |
| Гаспачо с креветками | 165 | 11,5 | 7,2 | 13,5 |
| Овощная окрошка на айране со сметаной | 185 | 8 | 10 | 15 |
| Ягодное гаспачо с мороженым | 240 | 3,5 | 8,5 | 38 |
| Свекольник с майонезом | 285 | 6,2 | 17,5 | 24,3 |
| Свекольник с ржаным хлебом | 235 | 7 | 5,5 | 39 |
| Окрошка с варено-копченой курицей | 315 | 18 | 17 | 22 |
| Свекольник без мяса | 48,8 | 1,1 | 2,7 | 5,8 |
| Окрошка на томатном соке | 160 | 8 | 7 | 15 |
| Холодный свекольник с тамбовским окороком | 397 | 11 | 29 | 22 |
| Холодный свекольник с тамбовским окороком | 397 | 11 | 29 | 22 |
| Суп свекольник | 180 | 12 | 8 | 15 |
| Окрошка на уксусе | 180 | 12 | 8 | 14 |
| Свекольник с говядиной | 152 | 8,4 | 7,3 | 12,6 |
| Свекольник на воде | 105 | 3 | 1,5 | 18 |
| Свекольник горячий | 48 | 1,7 | 0,8 | 8,5 |
| Окрошка на греческом йогурте с хлебом | 320 | 20 | 9 | 40 |
| Свекольник с куриным бедром | 285 | 22 | 14 | 18 |
| Окрошка на кефире с булочкой | 400 | 18 | 14 | 50 |
| Окрошка на кефире с овощами | 280 | 14 | 12 | 26 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд