Орехи: калорийность и БЖУ
В разделе собраны орехи разных видов; глазурь, соль и обжарка указываются в конкретной карточке.
Таблица пищевой ценности
Сравнивайте цельные продукты и пасты отдельно; учитывайте обжарку, глазурь и другие добавки, если они указаны.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Кешью в шоколаде | 85 | 1,5 | 6 | 6,5 |
| Орехи или сухофрукты | 385 | 10 | 30 | 15 |
| Кешью с цукатами | 147 | 3,6 | 8,8 | 14,5 |
| Орехи ассорти | 185 | 5 | 17 | 3 |
| Жареный кешью с солью | 62 | 1,98 | 4,84 | 3,3 |
| Фисташки обжаренные | 434 | 14,6 | 32,85 | 20,08 |
| Орехово-фруктовый батончик Raw Life | 200 | 4 | 9 | 23 |
| Миндаль в молочном шоколаде Choka | 265 | 5 | 20 | 16 |
| Грецкие орехи очищенные | 65 | 1,52 | 6,52 | 1,37 |
| Шоколадные орехи | 243 | 4,5 | 15,3 | 22,5 |
| Орехово-фруктовое ассорти | 780 | 18,6 | 26,8 | 116 |
| Миндаль сырой | 174 | 6,4 | 15 | 6,5 |
| Орехово-фруктовый батончик Яблочный штрудель | 200 | 3 | 10 | 22 |
| Грецкий орех Foodfest | 132 | 3,2 | 12,2 | 2,2 |
| Орехи с медом | 165 | 3,5 | 12 | 11 |
| Кешью жареный соленый Botanica | 290 | 9 | 22,5 | 13 |
| Орехи жареные (смесь) | 600 | 18 | 54 | 12 |
| Орехи кешью с сушеной клюквой | 115 | 2,5 | 5,8 | 13,5 |
| Миндаль необжаренный | 289 | 10,7 | 24,8 | 10,8 |
| Миндаль нежареный | 346 | 12,6 | 29,4 | 12,6 |
| Орехово-соленая смесь | 140 | 5 | 10 | 8 |
| Орехи замоченные в воде | 600 | 18 | 54 | 15 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд