Калорийность продуктов › Овощи и зелень › Морковь и свёкла Морковь и свёкла: калорийность и БЖУ Раздел объединяет карточки моркови и свёклы; готовые салаты и заправленные блюда следует различать.
Таблица пищевой ценности Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Морковь по-корейски "Традиции вкуса" 101 1,75 3,5 9,28 Морковно-банановые оладьи 185 7 5 29 Морковь по-корейски с морской капустой 115 1,5 7 11,5 Морковь вареная 38 0,8 0,3 8,7 Свекла отварная с фетой 240 10 16 14 Вареная свекла с бальзамическим соусом 118 3,3 0,4 26,8 Варёная морковь 53 1,4 0,3 12 Вареная свекла с майонезом 44 0,82 2,65 4,24 Морковь по-корейски с кальмаром 250 18 15 12 Морковь по-корейски с соевой спаржей 255 7,5 15 21 Корейская морковь с древесными грибами 165 2,5 10,5 15,5 Кусок сырой моркови 18 0,4 0,1 4,3 Морковка 46 1 0,2 11 Морковно-яблочный фреш 135 2,1 0,6 31,5 Морковь на гриле 35 0,8 0,2 7,5 Корейская морковь с овощами 168 1,68 11,2 15,4 Свекла стерилизованная целая 90 3 0 1,8 Свежая морковь 21 0,5 0,1 4,8 Вареная свёкла 44 1,7 0,2 10 Морковь по-корейски Greenola 120 1,2 8 11 Тертая вареная свекла 68 2,5 0,2 14,5 Тертая сырая свекла 17 0,6 0,1 3,9 Морков торт 136,2 8,3 7,4 9,1 Свёкла вареная 44 1,6 0,13 9,87 Морковка по-корейски 115 1,2 8,5 8 Отварная свёкла с майонезом 135 2,6 7,7 13,6 Варёная свекла 13 0,5 0 3 Мини-морковь 10 0,2 0,1 2,4 Морковь паровая 14 0,3 0,1 3,3 Корейская морковь с фунчозой 417 0,79 4,34 93 Морковь тертая с маслом 135 1,2 10,5 8,5 Тертая морковь с сахаром 95 1,5 0,3 22,5 Свекла варёная 22 0,8 0,1 4,8 Запечённая свекла 110 3,75 0,25 24,5 Свекла запеченная 36 1,3 0,1 7,6 Морковь запечённая со специями 106 2,4 4 15,6 Морковь тушеная с курицей в соусе терияки 385 32 12 38 Морковь с корицей в аэрогриле 141 3,56 0,82 29,04 Морковно-яблочный сок 45 0,6 0,2 10,5 Свежевыжатый морковно-яблочный сок 54 1 0,3 12 Морковно-сырные лепешки 198 12 14,1 5,9 Свёкла варёная 44 2,3 0,5 7,2 Запеченная свекла с греческим йогуртом 103 11,6 0,55 13,5 Свекла вареная с чесноком 25 0,8 0,1 5,4 Свекла отварная с подсолнечным маслом 156 2,5 10,2 15 Морковь по корейски 92,3 1,1 6,1 8,2 Морковь со сметаной 48 1,2 3,8 2,5 Кусочек моркови 19 0,4 0,1 4,5 Морковь по-корейски с фучжу 423 14,1 25,4 33,8 Морковь свежая резаная 28 0,8 0,16 5,5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: овощи и зелень ← Все категории продуктов и блюд 