Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гречка 300 грамм 115,3 4,13 1,13 22,84 Гречка - Простой выбор 345,8 12,6 2,6 68 Гречка варёная 105,9 4,16 1,19 21,09 Гречка с сыром 450 38,2 21,1 105,45 Гречневая каша с рыбой 379 26,75 13,2 38,7 Каша гречневая с курицей в сливочном соусе 504 39,3 20,3 42,6 Гречневая крупа с котлетой 505 36,84 21,76 43 Гречневая каша c мясной котлетой 441 25,5 21,9 37 Гречневая крупа с жареной рыбой 359 26,22 11,59 38,15 Гречка с мясом в кефире в духовке 158,4 12,06 5,4 16,03 Гречка с лососем 113,9 7,42 3,75 13,14 Гречневая каша с майонезом 388 10,2 17,6 48,4 Каша гречневая с сахором 388 13,05 3,4 83,8 Отварная гречка с куриной грудкой 326 23,2 5,9 44 Зелёная гречка с панграсиусом 599 41,4 9,45 85,65 Гречка с соусом 194,3 7,07 1,86 38,65 Гречка с брокколи 395,5 17 4,15 82 Гречка с брокколи 219 9,05 2,1 42,3 Гречневая каша с тушеной индейкой 343 44,38 4,35 28,98 Гречневая каша с докторской колбасой 483 18,34 27,55 41,43 Гречневая каша с кокосовым молоком 497,2 18,82 6,16 101,5 Гречка с зеленью 179 7,04 2,37 32,81 Гречка с печенью в соусе 429 33,02 16,1 40,68 Гречневая каша с куриными желудочками 305 17,65 8,3 41,2 Гречневая каша с куриной тефтелей 345 26 9,7 40,3 Гречка со свинными купатами 436 19 26,5 31,5 Гречка по-купечески с фаршем 218,3 9,3 13,3 17 Гречка с ленивым голубцом 426 22,56 14,46 52,2 Каша гречневая из хлопьев 281 10,56 2,64 57,48 Гречка с мясом бедра индейки 447,5 40,38 15,5 39 Гречка с тушеным овощным рагу 332 23,34 7,77 45,61 Гречка с гуляшом из говядины 305 22,2 15,1 24,3 Гречневая каша с бефстрогановом из индейки 406 38 11,88 39,9 Гречка с куриным шашлыком 448 35 12 47 Гречневая каша Роллтон СуперГречка со вкусом гуляша 214 8 2,28 39,48 Гречневая каша с говяжьим фаршем 314 16,5 11,75 36,6 Гречневая каша с домашней тушенкой из индейки 532 38,75 12,9 71,5 Гречка с тушеным мясом в соусе 445,1 41,81 6,28 58,05 Гречка с куриными сердечками 121,7 6,84 4,6 13,91 🥘🍗 Гречка с курицей 725 52,08 29,5 59,67 Гречка с селедкой 448 22,6 16,72 57,2 Каша гречневая с нутом 282 13,4 3,72 52,08 Гречка отварная на воде 102 4,2 1,1 21,3 Гречка с курицей в сливочном соусе 484 40 15 51,4 Гречневая каша на кокосовом молоке 366 13,53 5,78 72,05 Гречка с куриным шницелем/отбивной 479 31,3 19,7 47,9 Гречневая каша с котлетами из индейки 365 24 13 39 Гречневая каша с куриными сердечками 350 22,23 11,7 37,86 Гречневая крупа c ветчина из индейки 244 14,65 4 40,35 🥘 Гречка отварная 96,1 3,42 1,03 18,72
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 