Войти

Калорийность варенье из кишмиша. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта варенье из кишмиша. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта варенье из кишмиша. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

78.9

грамм

Калории

295.9

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен варенье из кишмиша?

Продукт Варенье из кишмиша богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2% и Витамин C, аскорбиновая - 143.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Варенье из кишмиша можно выделить: Железо, Fe - 1.1%, Кальций, Ca - 0.2% и Калий, K - 0.1%

Чем вреден продукт варенье из кишмиша?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте варенье из кишмиша можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Варенье из кишмиша идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Варенье из кишмиша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	295.9 кКал	1684 кКал	17.6%
Углеводы	78.9 г	219 г	36%
Вода	0.1 г	2273 г
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	129.2 мг	90 мг	143.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	2.3 мг	2500 мг	0.1%
Кальций, Ca	1.5 мг	1000 мг	0.2%
Натрий, Na	0.8 мг	1300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%