Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Oltermanni
- Сыр Чеддер [Oltermanni]
Калорийность сыр чеддер [oltermanni]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта сыр чеддер [oltermanni]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сыр чеддер [oltermanni]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
26
грамм
Жиры
27
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
370
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен сыр чеддер [oltermanni]?
Также продукт Сыр Чеддер [Oltermanni] содержит много белка
Чем вреден продукт сыр чеддер [oltermanni]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сыр чеддер [oltermanni] можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание насыщенных жирных кислот
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 2 из 5Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Сыр Чеддер [Oltermanni] или заменить его на более натуральный и полезный аналог
Пищевая ценность и химический состав "Сыр Чеддер [Oltermanni]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 370 кКал | 1684 кКал | 22% |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 15 г | max 18.7 г |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения