Калорийность салат оливье с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта салат оливье с мясом. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта салат оливье с мясом. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
5.4
грамм
Жиры
16.7
грамм
Углеводы
7
грамм
Калории
198
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен салат оливье с мясом?

Чем вреден продукт салат оливье с мясом?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте салат оливье с мясом можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Салат Оливье с мясом несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Салат Оливье с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ198 кКал1684 кКал11.8%
Белки5.4 г76 г7.1%
Жиры16.7 г56 г29.8%
Углеводы7 г219 г3.2%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: