Калорийность салат кальмары фаршированные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта салат кальмары фаршированные. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта салат кальмары фаршированные. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
10.2
грамм
Жиры
16.2
грамм
Углеводы
11.8
грамм
Калории
234
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен салат кальмары фаршированные?

Также продукт Салат Кальмары фаршированные содержит много белка

Чем вреден продукт салат кальмары фаршированные?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте салат кальмары фаршированные можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Салат Кальмары фаршированные несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Салат Кальмары фаршированные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ234 кКал1684 кКал13.9%
Белки10.2 г76 г13.4%
Жиры16.2 г56 г28.9%
Углеводы11.8 г219 г5.4%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: