Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Напитки алкогольные
- Саке, рисовая водка
Калорийность саке, рисовая водка. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта саке, рисовая водка. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта саке, рисовая водка. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
0.5
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
5
грамм
Калории
134
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен саке, рисовая водка?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Саке, рисовая водка можно выделить: Селен, Se - 2.5%, Магний, Mg - 1.5% и Калий, K - 1%
Чем вреден продукт саке, рисовая водка?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте саке, рисовая водка можно выделить:
- содержание алкоголя
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Саке, рисовая водка из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Саке, рисовая водка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 134 кКал | 1684 кКал | 8% |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 16.1 г | ~ | |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 25 мг | 2500 мг | 1% |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% |
| Сера, S | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% |
| Медь, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% |
| Селен, Se | 1.4 мкг | 55 мкг | 2.5% |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения