Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Карамель, леденцовая
Калорийность карамель, леденцовая. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта карамель, леденцовая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта карамель, леденцовая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
0
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
95.8
грамм
Калории
384
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен карамель, леденцовая?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Карамель, леденцовая можно выделить: Магний, Mg - 1.5%, Кальций, Ca - 1.4% и Железо, Fe - 1.1%
Чем вреден продукт карамель, леденцовая?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте карамель, леденцовая можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Карамель, леденцовая из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Карамель, леденцовая".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 384 кКал | 1684 кКал | 22.8% |
| Углеводы | 95.8 г | 219 г | 43.7% |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |
| Вода | 3.6 г | 2273 г | 0.2% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 12.5 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 83.3 г | ~ |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения