Калорийность какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки3г
Жиры15г
Углеводы71г
Калории400кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix?
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix, можно выделить: Железо, Fe — 10%
- Также продукт какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix содержит много клетчатки
⚠️ Чем вреден продукт какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix можно выделить:
- — высокое содержание простых сахаров
- — высокое содержание натрия
- — высокую калорийность
- — содержание трансжиров
Пищевая ценность и химический состав «какао смесь, нестле, rich chocolate hot cocoa mix».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 400 кКал | 1684 кКал | 23.8% |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% |
| Вода | 3.73 г | 2273 г | 0.2% |
| Зола | 3.27 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% |
| Натрий, Na | 850 мг | 1300 мг | 65.4% |
| Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 60 г | ~ | |
| ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Трансжиры | 0.25 г | max 1.9 г | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Вода и напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей