Войти

Калорийность актинидия (дальневосточное киви). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта актинидия (дальневосточное киви). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта актинидия (дальневосточное киви). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен актинидия (дальневосточное киви)?

Продукт Актинидия (дальневосточное киви) богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 170% и Витамин C, аскорбиновая - 1033.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Актинидия (дальневосточное киви) можно выделить: Железо, Fe - 8.3%

Чем вреден продукт актинидия (дальневосточное киви)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте актинидия (дальневосточное киви) можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Актинидия (дальневосточное киви) идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Актинидия (дальневосточное киви)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	56 кКал	1684 кКал	3.3%
Углеводы	13 г	219 г	5.9%
Органические кислоты	1.45 г	~
ВИТАМИНЫ
бета Каротин	8.5 мг	5 мг	170%
Витамин C, аскорбиновая	930 мг	90 мг	1033.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	13 г	~