Таблица пищевой ценности Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Овощи с яичницей 285 15 20 10 Вареные овощи 18 0,8 0,1 3,5 Запеченные овощи с куриным бедром 305 22,5 15,5 18 Овощи гриль с фетой 145 5,5 8,5 12 Овощи стир-фрай с грибами 145 5 8 14 Маринованные овощи Motola 40 2,16 2,4 7,56 Тушеные овощи в томатном соусе 140 3,5 6 18 Овощи в японском карри 215 4,5 9 28 Запеченый овощи с курицей 67,4 3,7 1,4 10 Тушеные овощи домашние 62 1,2 1,4 11,2 Спаржа маринованная по-корейски 264 2,8 19,4 15,8 Овощи по-деревенски с курицей 165 12 9 8 Овощи с сушеным кальмаром 152 25,7 1,4 9 Тушеные овощи с картофелем 352 7,54 8,8 60,34 Тушеные овощи (баклажаны с кабачками) 149 2,4 9,6 14,4 Вареные овощи на курином бульоне 165 28 3 8 Овощи с греческим йогуртом 28 3,05 0,66 2,85 Запечённые овощи в аэрогриле 140 3,5 5 20 Фаршированные овощи в рисовой бумаге 280 8 12 35 Тушёные овощи с мясом индейки 72,1 4,6 2,4 8,9 Спаржа с морковью маринованная 78 3 4 8 Запеченные овощи с грибами 190 8,5 8 22 Тушёные овощи со свининой 315 21 16,5 19,5 Тушенные овощи в аэрогриле 34,3 1,6 0,5 6,2 Репа свежая 8,4 0,27 0,03 1,92 Овощи запечённые в аэрогриле с картофелем 178 4,23 2,54 35,56 Нарезанный редис 24 1 0,2 5,1 Запеченные овощи с соусом песто 245 3,2 20,5 11,5 Овощи в духовке с индейкой 92,3 7,9 2,1 10,8 Овощи с запеченными котлетами 565 41,8 38,5 14,5 Овощи по китайски 76,5 1,7 3,3 9,8 Фаршированные овощи с овощным рагу 363 19,33 19,5 25,5 Овощи запечённые в аэрогриле 121,7 8,8 8,1 3,4 Овощи с фасолью 160 7 1 30 Овощи с говяжьим фаршем 108 16,3 4 1 Тушёные овощи с фасолью 71,2 3,4 1,8 10,3 Овощи с говядиной тушёные 280 22 12 20 Овощи по-грузински с зеленью 137 2,59 10,28 8,68 Овощи гриль грибами 78 1,56 4,69 8,33 Зеленая редька 38 2,3 0,2 7,8 Редька дайкон 11 0,4 0,1 2,5 Овощи с фунчозой 286 6,4 1,4 64 Маринованные овощи в банке 115 6 0,8 19 Редис с оливковым маслом 26 0,3 2,1 1,6 Тушеные овощи с сосиской из индейки 206 12,98 12,03 10,9 Овощи обжаренные 95 2,1 5,5 9,2 Тушеные овощи с щукой 165 18 4,5 12 Топинамбур сушёный 50 1,35 0,06 11,55
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: овощи и зелень ← Все категории продуктов и блюд 