Капуста и брокколи: калорийность и БЖУ

Капуста разных видов и способы приготовления могут различаться по пищевой ценности.

Таблица пищевой ценности

Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Цветная капуста с сыром76,57,423,734,14
Брокколи - Leven352,70,34,9
Брокколи с цветной капустой117,82,769,946,84
Капуста тушеная с сосисками - магнолия1143,19,54
Брокколи - каждый день3530,34,5
Капуста брокколи замороженная - Bonvida32,94,40,91,8
Брокколи замороженные - Быстроном30305
Капуста белокочан кваш - р70,802
Капуста белокочанная с морковью по - корейски - Океан921,5510,3
Капуста маринованная - адмирал31,61,443,589,38
Капуста квашеная традиционная - Азбука Вкуса20203
Капуста маринованная - о-город751,14,76,1
Капуста квашеная кислая - перекрёсток маркет2020,13
Капуста квашеная - глобал виладж3020,15
Капуста тушёная с сосисками Азбука Вкуса158,84,113,65
Капуста квашеная - разносол271,70,14,7
Капуста цветная разновес - Лента29,52,504,2
Квашеная капуста - домашние шедевры19,2203
Капуста салатная с клюквой - соленый дом311,80,15,8
Цветная капуста - вкусвилл33,72,30,34,2
Капуста тушёная с грудкой76,57,423,754,19
Капуста тушеная - Гриднеъ782,44,27,8
Квашеная капуста - Smart food20104
Цветная капуста - ооо"РПК"302,50,34,2
Брокколи - OGREEN412,80,36,6
Капуста кимчи обжаренная консервированная - YOKIMCHI69,4238,6
Капуста с кунжутом - Чанг ю43917,418,550,8
Капуста с кокосовой стружкой - Чанг ю49611,930,244,6
Капуста квашенная с клюквой - Слобода Подновье25205,5
Капуста квашеная с яблоками - Камчатские разносолы19,21,803
Квашеная капуста по деревенски - глобус3020,15
Капуста брюссельская - Свой урожай354,50,53,2
Капуста с морковью - знаток311,706
Капуста квашеная шинкованная - Белоручка20104
Капуста кимчи - история про кролика632,20,312,7
Запеченная капуста с моцареллой756,042,469,83
Тушёная капуста21104
Капуста краснокочанная маринованная витаминная - Ferments lab411,10,57,7
Капуста по немецки - окей1402912
Брокколи - РПК402,80,46,5
Китайская капуста (бэби-бок-чой)394,50,36,9
Капуста Фитнес "Белоручка"20104
Нарезанная пекинская капуста484,50,69
Запеченные брокколи с цветной капустой907,350,818,75
Цветная капуста в соусе1164,357,110,5
Цветная капуста в соусе120,54,417,8310,15
Капуста квашенная - племенной завод192,40,12,2
Цветная капуста с йогуртом17911,185,4422,78
Жареная брокколи782,825,376,62
Капуста квашеная с душистым маслом191,20,920,081,1

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд