Таблица пищевой ценности При выборе карточки различайте свежие плоды, сушёные продукты и варианты с добавленным сахаром.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Яблоко полукультурка 13 0,07 0,05 3,45 Тушёные яблоки 78 0,4 0,2 18,5 Печеные яблоки со сметаной 210 2,1 8 36,5 Тушеные яблоки 20 0,08 0,05 4,75 Запечёные яблоки 65 0,3 0,2 17,2 Груша ломтиками 86 0,5 0,2 22,5 Груша сорта 'Нэши' 151 1,87 0,72 37,44 Сладкое яблоко 105 0,5 0,3 28 Яблоко сладкое 59 0,27 0,19 15,33 Яблоки запеченные 30 0,1 0,1 8 Небольшие яблоки 182 1,12 0,56 49 Запечённые груши с рикоттой 158,4 4,3 8,1 18,2 Яблоко садовое 104 0,6 0,4 27,6 Красные яблоки 117 0,7 0,4 31 2 яблока 156 0,8 0,6 41,8 Груша с сыром дор-блю 209 7 8,9 27,1 Маленькая груша 86 0,5 0,2 23 Яблоки сушеные 50 0,3 0,1 12 Кусочек яблока в кляре 110 0,8 4,5 16,5 Жареные яблоки в сухарях панко 87 1,5 0,4 20,5 Яблоки с корицей 136,2 0,6 6,6 18,6 Груши домашние 570 3,6 1,2 152 Яблоки Крис Пинк 80 0,4 0,3 21 Груша домашняя 342 2,2 0,8 91,2 Яблоко нарезанное 130 0,6 0,4 34,5 Запеченная груша 85 0,68 0,23 22,35 Азиатская груша 105 0,5 0,5 26 Яблоки зелёные 156 0,9 0,5 36,6 Зеленая груша 114 0,7 0,3 30,6 Сушеные яблоки Sayf Kong 1 250 7 2 290 Яблоко печеное с орехами 270 4,05 9,9 40,5 Яблоки Гала 312 1,8 1,2 72 2 груши 89 1,2 0,3 23,4 Яблоковидная груша 260 1,4 0,6 69,3 Запеченные яблоки с медом 372 1,9 0,6 99,2 Груша сорта Форел 57 0,4 0,1 15,2 Яблоко роял гала 95 0,5 0,3 25 Печеная долька яблока 25 0,1 0,1 6,5 Сезонное яблоко 21 0,1 0,1 5,5 Яблоко с медом 164 0,7 0,4 44 Вареное яблоко 80 0,4 0,2 20 Вареное яблоко 52 0,3 0,2 13,8 Нарезанная груша 86 0,5 0,2 23 Яблоко белый рубин 52 0,35 0,1 13,8 Печёные яблоки 156 0,9 0,6 41,4 Яблоко красное 2шт 156 0,8 0,6 42 Тушёное яблоко с корицей 95 0,5 0,3 24,5 Яблоки печёные 130 0,6 0,4 32 Яблоко райское 13 0,1 0,05 3,4 Зеленое яблоко Гренни Смит 15 0,1 0,1 4
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: фрукты и ягоды ← Все категории продуктов и блюд 