Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Хлеб ржаной с творожным сыром	168	4.9	3.8	28.1
Куриное филе в маринаде	126	20.7	3.6	1.8
Toast with spread and white cheese	380	19	22	26
Toast with Eggplant Caviar and Salami	370	14.5	23.5	25
Компот из яблок и ягод	161	0.42	0.14	41.3
Toasted bread with vegetable spread and sliced sausage	340	13	18	29
Эклер с кремом в шоколаде	270	4.5	15	29.3
Белевские яблочные хрустишки	750	10	2.5	172.5
Сардельки с отварным картофелем и солёными овощами	463	17.3	27.5	32.5
Блин Илья Муромец	958	36.9	67.9	50.1
Яйца вкрутую и салат из огурцов со сметаной	275	16.2	20.5	6.9
Блюдо из меню	958	36.9	67.9	50.1
Пюре, купаты и овощной салат	550	25.9	33.9	36.9
Обед: говядина с макаронами и овощами, сухарики	808	43.8	22.2	106.5
Стейк с макаронами и овощами	489	34.2	16.7	47.5
Запеченное мясо с овощами и жареные лисички с картофелем	640	28	42	36
Паста с курицей и салат из капусты	570	32	21	63
Венская кабачковая вафля с творожным сыром, крабовой палочкой и льняным маслом	355	11	22.3	25
Фаршированные перцы, чай и горький шоколад с кешью	647	26.2	40	44.3
Бутерброд с куриным филе	175	14	4.5	18
Пончики с глазурью и шоколадными каплями	320	4	16	40
Салат с тамбовским окороком, маринованными опятами, беби-картофелем и яйцом	375	18	25	18
Зеленый салат с авокадо и мятной заправкой	310	8	24	15
Сырники и мацони с мёдом	540	26	21	60
Кабачки и перец	55	2.2	0.6	10.5
Макароны с луком	72	2.19	0.31	15
Куриные ножки, рис, масала панир и наан	1216	77	60.5	83
Обед: овощной салат, отварной картофель, сосиски с сыром и грибы	730	24.5	49.3	42
Вареная курага	128	1.8	0.3	33
Салат со свеклой, хамоном и мягким сыром	215	11	10	22
Красное сухое вино Саперави	280	0.4	0	10.4
Ванильное мягкое мороженое	250	4.2	10.5	33.5
Пиво Чеширский кот	225	2.25	0	23.4
Загорская сливочная помадка	160	1.5	4.5	29
Картофель с фаршем и солеными огурцами	510	23.5	16.1	67
Батат фри замороженный	173.4	6.4	0.4	35.6
Майонез Московский Провансаль 67%	125	0.1	13.4	0.5
Греческий йогурт с огурцом и чесноком	75	10.6	0.1	7.1
Кофе растворимый Черная Карта Exclusive Brasilia	5	0.75	0	0.25
Макароны с котлетой, чай с печеньем	752	27.2	30	94.3
Куриные бедра на пару	301	36.7	15.9	0
Рисовая каша, орехи со сгущенкой, чай и сливы	725	16.8	27.3	104
Курица на пару с рисом	355	23.3	6.5	46.5
Цезарь с байтсами	315	14	24	9
Картофельная запеканка с мясным фаршем и маринованными огурцами	530	25.5	20.6	60
Сальчичон и хлеб Дарницкий	360	16.5	18.7	31
Гёдза с морепродуктами, ролл Канада, моти и кукуруза	730	26.5	20	112
Mac & Cheese Foody	515	17	12	85
Обед: грибной салат, свиные ребра и сыр	790	43.5	64	9
Грох, котлета из индейки и чипсы	447	26.5	15.4	48
Запеканка из куриного фарша с кабачками и сыром	204	21.28	10.08	6.72
Макароны с мясом, хлеб и напиток	585	16.5	18.5	89
Сыр, авокадо, помидор и апельсин	452	17.3	30.17	31.97
Жареное куриное бедро с яичницей-болтуньей	510	39	37	2
Жареное утиное филе с рисом	600	30	35	42
Обед с овощами, мясом и кунжутным маслом	88	0	10	0
Отварной рис с куриным остовом	470	22.5	9.5	70
Финики с миндалем	185	2.5	6.5	30
Orion Choco-Pie Chocochip & Orange	135	1.4	5.4	20
Блины с творожной начинкой и бананом	396	14.4	12.1	57
Тунец, хлеб, яйца и ореховый соус	515	48	21	32
Сашими ролл	250	38	9	4
Котлета из минтая и салат со шпинатом	395	38	22	11
Салат из ветчины, яиц, горошка и огурцов	60	5.6	3.2	2.4
Индейка на пару с овощами	237	26.3	10.8	9.4
Жареная колбаса с макаронами	525	21.5	27.5	46
Жареная котлета с рисом	510	20	22	59
Жареная котлета с рисом	510	20	23	58
Кешью с чесноком и шоколадный батончик Qwiker	225	7	16	14
Напиток кисломолочный Protein+	151	24	1.5	9.5
Брецель дог	420	12	18	52
Бутерброды с индейкой, сыром и крем-сыром	590	30	26	60
Кофе, соленые семечки, булочка и детское пюре	592	17.7	27.8	68.1
Салат с тунцом, яйцом, огурцом, греческим йогуртом и горчицей	340	35.3	13.1	16.5
Набор роллов с лососем и васаби	775	29	25.2	110
Тефтеля с тушеным кабачком	270	15.35	14.31	20.08
Консервированные персики в сиропе	504	3.5	0	126
Ролл с байтсами и грибным соусом	224	8.03	11.47	21.79
Стейк с печеным картофелем, багетом и салатом	700	43.5	33	56
Стейк с гарниром и овощным салатом	735	43	38	57
Шашлычки с курицей и креветками в соусе терияки	280	34	8	18
Запеченная курица с кукурузой и морковный салат с фасолью и курицей	600	47	35	28
Овощной салат с курицей, фасолью, бородинским хлебом и соевым соусом	454	41.6	15.3	37.3
Мороженое Кисмилк Клубника	137	1.29	6	18.86
Яйца всмятку, огурец и овсяное шоколадное молоко	535	25	22.3	57.5
Гречка, свинина терияки и огурец	481	29.5	19.2	46.5
Стейк из свинины с запеченным картофелем и салатом с крабовыми палочками	830	52.5	53.2	37
Салат с креветками и бутерброды с форелью	325	34.5	11.6	22
Ячневая каша, гречневая каша и свиные медальоны	314	25.67	11.1	27
Салат из тунца с кукурузой и яйцом	315	28	12	24
Запеченная камбала с картофелем	395	48	10.5	25
Баклажан гриль	10	0.3	0.6	1.5
Эскимо Salwadore Четыре шоколада	264	3.2	17.6	23.2
Вареное яйцо с помидорами и майонезом	168	7.5	13	5.4
Печень говяжья жареная с луком	157	24	5	3
Куриная печень с гречкой и квашеной капустой	498	41.76	13.85	41.94
Говяжья печень с огурцом и шоколадными конфетами	357	28.2	14.1	23.8
Йогурт с яблоком и кукурузными хлопьями	225	9.3	4.9	37.6
Овощи: огурец и помидор	40	1.9	0.3	8.2
Конфеты Сливочная помадка с цукатами	46	0.44	1.61	7.7
Жаркое по-домашнему со свининой	255	12	18	11
Бульон из индейки с мясом и маринованным имбирем	166	24	5.5	3
Кофе с молоком и сливочное масло	147	3.1	10.2	9.1
Соус майонезный легкий	60	0.04	6	1.4
Лонганиза	90	5	7.6	0.2
Фунчоза с курицей и овощами и ломтик хлеба	415	18	12.5	58
Жареные колбаски с отварным картофелем и овощным салатом	610	25.5	42.5	30
Стейк из лосося в сливочном соусе с картофельным пюре	600	36	34	35
Пончик с шоколадным кремом	260	3.5	14.5	28
Ассорти из квашеной капусты, моркови по-корейски, огурца и турши	273	8.7	15.2	26.8
Копченая теша форели	380	18	34	0
Ржаной цельнозерновой хлеб	485	15	3.5	95
Обед: овощной салат и жареная свинина	440	35	28	10
Тортилья с сыром, авокадо и кофе	370	14	18	37
Запеченная индейка с огурцами	342	59.3	7.6	5.2
Запеченная свинина (буженина)	75	6.6	5.4	0
Котлета из индейки с творогом и овощной салат с йогуртом	423	38.1	21.4	18.1
Яичница без желтков, латте и куриный беляш	265	18.5	11.1	22
Салат из огурцов и помидоров с гречкой	218	6.17	5	36.67
Картофель по-деревенски с белой рыбой	295	11.5	12	33
Куриные голени, рисовые хлебцы и салат из капусты	625	42	27	48
Энергетический напиток Buzz Berry	203	0	0	51.75
Латте и беляш с курицей	385	17	19	36
Протеиновый коктейль Protein Balance Nutrition	75	17	0.25	1.25
Борщ с курицей, йогурт и перепелка	405	44	18.5	14
Запеченная курица с белым хлебом	390	40.7	14.7	20
Сыр Viola Laplandia ProTein	57	6.92	3.08	0
Жареная картошка с квашеной капустой	330	6	14.2	46
Гречка с куриным филе под сыром	435	36.8	13.2	39.6
Овощной суп с курицей и картофелем	299	13.74	8.41	42.03
Гречневая лапша с тушеной капустой	290	10	5.2	52
Жареный лук со сметаной	126	1.8	10.5	6
Кусок кекса с глазурью	504	7.31	22.75	68.25
Индейка с рисом и шампиньонами	300	27.8	4	36.5
Лосось в томатном соусе с тыквенными семечками	420	32	28	10
Студень из говядины с горчицей	246	34.4	11.3	1.5
Конфета ДоЕжъ! Мини и банан	215	2.4	5.9	41
Жульен, яйцо и помидоры черри	278	15.9	20.7	8.4
Обед из риса с курицей, салата оливье, вареных яиц и чая	890	41.2	53	60.1
Салат из тунца с овощами и яйцом	393	28.7	19.9	25.3
4 бургера из Burger King	2600	112	140	208
Булочка с корицей, банан и яйцо	493	13	19.6	67.6
Запеченные рулетики из лаваша с сыром и чай с сахаром	570	28.2	24	62.3
Картофельные снеки	250	2.25	14.5	26.5
Тост со сливочным сыром, помидорами черри и яйцом	159	8.48	8.3	11.05
Пирожное с малиной	350	4	18	42
Чай с ромашкой и конфеты	222	1.6	7.5	35.5
Пшеничная лепешка с куриным фаршем Петелинка, сметаной и кофе	426.5	35.95	14.98	34
Печенье и виноград	504	6.6	20.1	76
Вяленая говядина (бастурма)	140	25	3	2.5
Стейк с жареным картофелем и соусом	604	42.67	30.5	37.33
Сало со ржаным хлебом	725	4.4	70.5	18
Обед: картофель с солеными груздями и квашеной капустой	369	10.22	11.88	55.44
Суп из кабачков, тост с яйцом и гуакамоле	745	26.83	45.83	55
Завтрак: пшенная каша на молоке, сосиски и молочный коктейль	550	21	27	54
Филе минтая с картофелем в сметане	255.8	27.5	6.8	21.6
Гречневая каша с куриными стрипсами	558	34.3	19.5	61
Лепешка с куриным фаршем и кофе	460	37.5	16	38
Ребрышки свиные в маринаде	1670	66.8	150.3	8.4
Бефстроганов с картофельным пюре, маринованным огурцом и красным вином	550	22.4	20.1	43
Стейк кижуча с запеченными овощами и запеченными кабачками с рикоттой	325	32	13.5	17
Салат с курицей и бокал игристого	295	22	6	11
Чебурек и чай с сахаром	460	12	22	54
Вареная курица с огурцами и салатом Айсберг	447	61.2	18.2	5.1
Макароны с сосисками и хлеб	525	17	18.5	71
Яйцо, куриное филе и нектарин	261	24.5	7.7	24.6
Хлебцы, творог, йогурт и голубика	243	21.9	5.72	24.38
Бутерброд из зернового хлеба с горбушей	255	18	7.5	28
Салат с томатами, тофу и крабовыми палочками	258	16.6	11.1	27.8
Ржаной хлебец с сыром с плесенью и ветчина	145	10	8.3	7
Блинчики с сыром и зеленью, чай, протеиновое пирожное	692	33	32	66.5
Чипсы, берлинские пончики, какао и нектарин	975	16.8	46.2	126
Орехи кешью в какао	116	3.4	9	6.4
Яйца вареные с хлебом и овощами	240	16.2	11.9	17.4
Холодец, грибная солянка, сметана, огурец, цукаты, чай и сливочное масло	760	33.4	48.3	46.9
Подсолнечные семечки	175	6	15	3
Салат с курицей и бокал игристого	290	22	6	11
Stella Artois 0.0%	66	1.6	0	14.8
Запеканка из курицы, овощей и рикотты	1185	115	58	42
Мидии с огурцом и рукколой	225	24	9.5	11
Вино Каберне Совиньон	125	0	0	0.3
Блинчики, начинка хачапури, чай и протеиновое пирожное	842	40.1	45	65.3
Шашлык, аджапсандали, сыр с плесенью и грецкие орехи	755	49.3	55.5	14.2
Гороховый суп, гречневая каша и хлеб	345	13.2	4.2	62.7
Запеченный картофель с курицей и красным луком	375	35.7	4	45.6
Шоколад, цукаты из тыквы и ряженка	395	9.8	11.4	59.2
Омлет с сыром и майонезом	278	15.6	23	1.2
Запеченная курица с соусами	240	34.15	10.8	0.3
Отварной картофель с запеченной курицей и луком	377	40.4	4.8	40.5
Клубника со свежим соком	80	1.7	0.8	19.3
Протеиновый и фруктовый батончики	298	21	6.5	27
Отварная говядина с гарниром и салатом	885	76	30.3	72
Куриный фарш с фасолью и яичными белками	219	41.3	2	8.1
Кусочек домашнего омлета с сыром	145	10	11	1.5
Картофель, макароны, тефтели, помидоры, хлеб и икра	671	31	21.9	87.2
Щи с фасолью и торт Прага	440	10	20	55
Песочные корзинки с кремом	290	3.1	16.56	33.12
Макароны с огурцом, маслом и жареными яйцами	442	24.5	16.5	49.1
Обед: борщ и куриная грудка с овощами	510	52	20	25
Куриный шашлычок в горчичном соусе	145	18	6	3