Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кофе с сахаром, пирожок с ветчиной и сыром	390	13	18	45
Макароны с курицей, салат из помидоров и зелени	485	31.5	14	58
Кофе с молоком и сахаром, баранка	235	6.5	5.5	39
Капучино с солёной карамелью и корицей	160	8	9	12
Бутерброд с маслом и икрой	275	11.67	15	21.67
Пирожное Сникерс	480	8	28	49
Рисовая молочная каша с джемом	420	10	8	75
Яичница, макароны и вода с лимоном	390	20.6	12.5	47.5
Курица с брынзой и маслинами	420	45.3	24.1	2.5
Картофель жареный и салат с капустой	735	8	48	67
Яичница с сыром, овощи и киви	280	18	22	2
Омлет с шампиньонами, легким сыром и маслом	612	37	48	6
Яйцо, фасоль, овощи и куриная грудка	301	29.6	9.3	25
Овсяная каша на молоке и воде с яблоком	288	8.4	6.3	51
Овощной салат с авокадо-йогуртовой заправкой и куриная грудка	247	20	11.5	12
Сырники со сметаной и конфитюром	410	24.8	19.5	33.8
Бородинский хлеб, сало, кимчи, банан, кефир и овсяные отруби	1334	24.2	100.1	94
Яблочный пирог и два ягодных пирога	4860	72	180	720
Каша овсяная на молоке со сливочным маслом	240	6.8	9.2	32.4
Картофель отварной с растительным маслом	115	1.8	5.2	15.2
Картофель отварной с растительным маслом	115	1.8	5.2	15.2
Лапша быстрого приготовления с мясом, два тоста с плавленым сыром и чай с сахаром	409	9.29	16.29	52.86
Хлеб и мягкий сыр	250	11	9	31
Пирог с пореем и кварком	480	18	22	52
Омлет из белков с кабачком и помидорами черри	83	12.9	0.7	6.8
Яичница с сыром и зеленым луком	442	32.1	32.33	2.9
Творог, йогурт и черника	333	43.3	3.8	20.4
Тертая вареная свекла	68	2.5	0.2	14.5
Стейки лосося, хлеб и консервированный тунец с гречкой	860	74.7	27.73	75.42
Яичница с ветчиной и картофелем	360	18	24	18
Варено-мороженые креветки	39	8	0.5	0
Облепиховая настойка	250	0.2	0.1	2.5
Шницель с брокколи и ягодным соусом	590	38	28	46
Гаспачо с креветками на гриле	230	25	8	12.5
Протеиновое печенье Chikalab Chika Chikers Арахис и Карамель	140	6	6	6
Батон с нутеллой и банан	420	4.8	12.9	75
Черешня, киви, помидор, вяленая утка, масло, оливки, салат и хлебцы	641	21	40.3	50.3
Шоколадный и фруктовый лед	340	3	12	55
Мохито, банан, киви и шоколад	486	4.1	11	97
Яичница-глазунья из 4 яиц	350	26	25	2
Кабачковые оладьи с колбасой	315	14	18	24
Яичница из 3 яиц, вода с лимоном и банан	326	20.4	15.4	29.3
Картошка с мясом, банан, киви, чай и батончик	755	27.2	25.9	109.5
Яйца жареные глазунья	320	25	22	2
Сосиска в тесте, пончик и слойка с кремом	900	15	47	104
Печеный картофель, форель, сыр, вино и малиновый торт	1430	45.6	60.3	143.5
Ацидофилин Пискаревский сладкий 2.2%	365	14.5	11	52.5
Молочный шоколад Milka с орехами	108	1.4	6.8	11.2
Крендельки	21	0.5	0.3	3.7
Макароны, куриная котлета, салат из овощей и хлебец	475	26.7	15.5	56.5
Хлеб Заваргский	1278	41.9	37.4	193.9
Дыня с арбузом	51	1	0.2	12.5
Салат из помидоров черри, красного лука и укропа	96	2.56	3.84	12.8
Шашлык со свининой, тушеным картофелем, огурцами и помидорами	559	32	33.2	30.9
Ролл из лаваша с индейкой, сыром и ветчиной, чай	335	32.1	15.3	16
Рис с тунцом, авокадо и груздями	263	17.8	11.3	25.4
Творог, ряженка и варенье	268	18.6	7	30.5
Печенье брауни и морковное печенье Ермолино	241.3	3.13	11.13	32.51
Ветчина Prosciutto Cotto Cortador	30	5	1	0.5
Чай и шоколадная конфета	82	1.2	5	8.5
Яйцо, бутерброды с маслом, печеночная котлета и чай	490	27.9	25.8	35
Растворимый чай с медом AGF Blendy Stick	43	0.4	1.4	7.3
Капуста тушеная, котлета из печени и ленивый голубь	270	13	16.5	16
Яблочная шарлотка, творог и чай	483	23.2	17	59.3
Буженина запеченная ГОСТ	277	19	20	0.85
Yogurt with garlic and olive oil	413	9	34.1	19
Салат из огурцов с солью	12	0.6	0.1	2.4
Крекеры с джемом	85	1.2	1.5	16.5
Салат с моцареллой, томатами, курицей и макаронами	343	23	13.5	32
Бутерброд с икрой, помидоры черри и огурец	233	13	10.2	23
Клубника, черешня и черника	247	4.2	1.3	61.9
Грецкие орехи, банан и чай	332	6.3	20	36.7
Тунец с консервированной кукурузой и картофелем в мундире	424	42.5	2.9	54
Овощное рагу с фаршем (говядина и свинина)	180	12.57	10.86	6.86
Сушеные морские водоросли нори	30	3	0.5	4
Фаршированные перцы с картофелем	380	18	14	42
Кофе, гречневая каша и соус с мясом	322	15.2	9	44.2
Гречневая каша, огурец и горячий бутерброд с колбасой и сыром	511	16.8	19.6	64
Овощной суп, чай, яйцо и груша	324	9.7	6.7	58.9
Конфета Ля Десерт со вкусом вишни	115	1.2	6.5	14
Филе минтая, овощной салат и чай	177	21.7	3.8	14.9
Крылья на мангале	525	45	37.5	0
Индейка с рисом, огурцом, шпинатом и помидором	405	49.52	5.61	34.85
Батончик фруктовый	35	0.3	0.1	8
Миндальное печенье макарон	225	3	10	30
Овсяная каша с голубикой, бананом и чай	300	7.6	3.6	62
Мармелад Харибо	338	6	0.1	78
Ачма, куриная грудка, омлет, соус и овощной салат	1190	88.5	44.3	92.5
Плов овощной	420	7	14	70
Картофельные оладьи (хашбраун)	260	2.6	14.56	29.12
Сыр с белой плесенью, помидор и огурец	125	6.9	8.7	4
Заварные кольца и черный чай	362	5.2	22	38.3
Овсяноблин с творогом и сливой	380	18	12	48
Тушеные кабачки с овощами и хлеб	245	7.7	10	32.5
Творог с черникой и киви	252	26.7	8.1	20.8
Бутерброды с колбасой, огурец и протеиновый батончик	812	37.6	36.1	86.4
Жаркое из филе бедра индейки с картофелем	828	57.6	36	68.4
Кофе, жаркое из индейки и нефильтрованное пиво	1312	46.2	18.1	97.1
Кусочки тофу с овощами	180	18	9	6
Запеченная тыква с оливковым маслом	114	2	7.2	12
Кусочек пиццы с морепродуктами и песто	285	11	11	35
Кусочек шоколадно-сливочного торта с малиной	480	6	24	60
Пиво, борщ, вобла, семечки и дыня	757	41.5	31.5	53
Картофельное пюре с котлетой, томатным соусом и напитки	770	25	28.5	73
Котлета из индейки, цветная капуста и яблоки	373	27.7	11.8	43.5
Печенье и чай с сахаром	1442	17.7	65	200.3
Шашлык из баранины и сыр с плесенью	655	50	49	0.5
Ленивый голубчик и рис	552	69	11	71
Сырники и творожок	315	19.2	11.8	33
Куриное филе с кетчупом, банан и стакан молока	497	53.1	12.8	41.6
Окрошка и салат	270	12	18	15
Котлеты с макаронами и корейской морковью	580	25.8	27	57
Греческий йогурт с грушей Простоквашино	130	7.8	3.9	15.6
Котлеты из кальмара и безалкогольное пиво	302.4	31.74	8.5	24.6
Картофельная запеканка с фаршем и красное вино	570	22.2	20	43
Роллы с огурцом и роллы с лососем и сливочным сыром	720	23	20	112
Котлеты из судака	360	51	12	10
Пельмени алтайские вкусвилл	764	23.75	46.5	62.5
Хлеб, творожный сыр и чай	202	6.6	7	26.9
Лапша быстрого приготовления, обжаренная колбаса, чай, бутерброд с джемом и миндалем	740	16	35	92
Лобио с говядиной и рис	215	13.7	6.1	26
Горячие сэндвичи с сыром,помидором и вареной колбасой и кофе с молоком	540	21	25	57
Копченый сыр Охотничий	290	22	21	2
Лосось в духовке, помидоры и огурец	473	42.8	26.6	10.4
Говядина нежирная	250	39	9	0
Рисовый хлебец со сливочным сыром и ягодным джемом без сахара	148	2.4	8.2	15
Говядина без жира	111	27.9	0	0
Лаваш, творог, кефир и яйца	1154	103	25.2	120.8
Пенне с овощным салатом и котлетой	260	8.7	2	52
Алтайские пельмени с говядиной, свининой и чесноком	1010	45.3	53	134.7
Бисквитное пирожное Lotte Dream Pie со вкусом дыни	115	1.2	5.5	15
Энергетические напитки Lit Energy	404	0	0	100
Чебурек с мясом и сыром, пончик и мохито	810	15	38	103
Безалкогольное пиво, хлеб и куриные сердечки на костре	650	42.5	25	63.5
Варёная картошка с говядиной	280	18	8	33
Лепёшка из пшеничной муки	270	9	1	55
Ягодный пирог с песочным тестом	384	4.4	16.8	52.8
Дымляма с говядиной и овощами	190	12	6	21.33
Куриные крылья, картошка, огурец, пирожное и джин-тоник	1568	53.3	77.1	122.5
Курица в соусе, яичница, огурец и томат	439	47.8	21.2	13.5
Мидии в масле	300	18	24	3
Тушеные кабачки с овощами и сыром	218	10.5	13.5	13.6
Рагу из свинины с картофелем и сметаной	480	32	28	26
Сардельки с сыром, майонезом и тестом	591	12.9	48.1	26.34
Куриное крыло гриль, куриная голень гриль и лаваш	663	56.1	35.9	22
Кофе с молоком и фруктовый щербет	151	3.35	3.35	26
Запеченный картофель с филе и творог с луком	348	30	10	35.2
Молоко и салат	185	9	10	16
Паста из твердых сортов пшеницы с цветной капустой и уткой	495	26	19	55
Сельдь с луком, вареный картофель, маринованные огурцы и закуска из морепродуктов	427	20.5	21.3	39
Поке с лососем, овощами, яйцом и творожным сыром	390	28	25.5	10.5
Форель запеченная с картофелем	435	28.9	19.6	35.8
Картофель с курицей и грибами, салат из огурцов	350	19	13.5	38
Жареная рыба, овощной салат с семенами тыквы, грецкие орехи и чай с корицей, мятой и сахаром	432	25	29.1	20.51
Фруктовая пастила Фрутоёжка	45	0.3	0.1	11
Бисквитный торт с кремом и чай	422	5.2	18	60.4
Свинина, картофель и овощной салат	557	42.5	17.5	49
Шашлык и огурец	122	8.1	9.5	0.3
Запеченная курица, гречневая каша и рис с овощами	585	37	18	67
Салат, шашлык из свинины, арбуз и соленые орешки	860	31.75	57.75	58
Овощная нарезка со сметаной	139	4.6	6.8	15.6
Пирожок с картошкой и кофе с сахаром	430	7.8	18.1	59.5
Куриная грудка с помидором и сыром и картофельное пюре	491	40.94	26.89	20.56
Кофе заварной и адыгейский сыр	40	3.2	2.5	0.7
Стейк с соусом сальса и обжаренным хлебом	786	69.2	44	29
Чай с сахаром и бутерброды с колбасой и сыром	985	28	42	116
Бифштекс тартар с зеленью и гренками	445	35.1	22.2	25
Арбуз и греческий йогурт с брусникой	261	13.2	6.1	45.1
Курица в панировке с рисом и помидорами	650	35.7	18.7	80
Смузи с яблоком, киви, чиа, кабачком и мёдом	215	3.2	3.8	44.5
Солянка с булочкой и сметаной	480	18.7	27.5	39
Корнерсы Dr. Körner Паприка Чили	185	4.5	3	35
Dr. Korner Корнерсы цельнозерновые кукурузно-рисовые с паприкой и чили	195	3.75	3.5	38
Салат со свеклой, руколой и семечками	156	3.47	8.13	17.88
Куриные крылья, крабовые палочки, овощи и хлеб	665	47.5	33.9	39
Пиво и креветки	928	23.2	1.2	64
Свинина на гриле, пельмени и квашеная капуста	458	30.5	27.1	23.5
Яичница с ветчиной, сыром и белым хлебом	650	54	34.5	28.7
Гречневая каша, отварная курица, овощной рис и вареное яйцо	435	33.6	12.6	43.6
Хлебцы цельнозерновые со вкусом белого шоколада	45	0.8	1.5	7.5
Яичница и бутерброд с колбасой	300	14	19	18.5
Котлеты с сыром, помидорами и жареным картофелем	1070	51	62	72
Салат из айсберга, яичного белка и огурца	35	4.5	0.3	3.5
Коктейль алкогольный Nemiroff	160	0	0	15
Сырная тарелка с орехами, медом и ягодами	301	16	24.6	4.53
Белковое безе	55	11	0.2	2.5
Ток-поки с овощами и говядиной	520	24	16	72
Креветки, авокадо, пармезан, яйца, помидор и миндаль	635	56.5	40.3	16
Ролл Гриль	502	24.8	46	27.1
Морковь по-корейски Greenola	120	1.2	8	11
Запеченный картофель по французски с вырезкой свинины и майонезом	420	28	14	45
Картошка с мясом в томатном соусе	308	14	11	38
Йогурт Актибио с манго	115	4.2	2.9	18.2
Чикен Карри ролл	445	18	21	46
Вареные яйца, помидоры, огурцы и зеленый чай	269	20.8	16.3	10.1
Творог Савушкин 9%	149	16	9	1.5
Суп с мясом, хлеб с колбасой и чай с бубликом	735	26	22	108
Пенне с сыром и ветчиной	420	18	16	52
Куриные крылышки с рисом	344	27.15	15.18	22.77
Картофель с грибами и рыбная котлета	340	17.5	15	34