Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вареный картофель с салом и ржаным хлебом	945	8.7	71	63
Клубничный десерт с меренгой	310	2.5	0.5	72
Кофе с молоком 200мл	70	3.5	3.5	6
Яичница с тунцом, помидорами и луком	263	32.5	11.1	8.6
Чай с мармеладом	132	1.53	0.07	31.17
Курица с картофелем по-деревенски	550	27.5	34	33
Тортик суфле маракуйя	320	4.5	18	35
Жареная капуста, ржаной хлеб, кофе с молоком и рахат лукум	337	8	11.4	49.5
Салат с фетой, хлебцы и куриное бедро	616	41.5	38.5	25
Яичница с луком, батон и помидоры	400	20.2	20	35.5
Шашлык из куриных ножек и грудки	810	126	33	0
Гречневая каша с курицей и овощами в соусе	362	28.53	13.27	31
Вареный рис со скумбрией	350	17	11.3	42
Сэндвич с яйцом, сыром и горчицей	215	12	11	16
Крекер со вкусом сыра	414	5	18	58
Куриная ножка, макароны и маринованные огурцы	219	21.83	10.4	7
Ассорти: брускетты с лососем, сыры, ветчина и оливки	565	41.5	36.5	16.7
Абрикосы и персик	109	2.3	0.7	25.8
Обезжиренный домашний творог	212	36	1	6
Салат с крабом и овощами	210	18	12	8
Куриное бедро на костре	255	24	17	0
Пицца Гурме с креветкой	858	40	40	81
Форель на мангале	360	40	22	0
Тушеная курица с тыквой	285	35	10	15
Triple Berry: 2 Eggs, meat, hash browns	600	24	41	31.5
Ягодный протеиновый коктейль с семенами чиа	252	18	8	24
Шашлык из свинины и салат с колбасой и огурцом	725	48	54	6
Картофель отварной, свиные ребрышки и куриное бедро	821	63.2	49.2	29.5
Свиной шашлык с тушеными баклажанами	459	29.25	34	7.5
Суп (бульон)	60	6	3	1
Мацони Хозяйство Васильевой	33	1.75	1.6	2.6
Творог со сметаной и 2 бананами	529	51	15.6	52.5
Гречка, курица, яйца, помидор и огурец	317	31.6	13.4	16.7
Карпаччо из белой рыбы	210	25	10	4
Жареный цыпленок, яблочный сок и салат из огурцов и помидоров	505	45.8	23.2	26.2
Картофель фри, кетчуп, курица-гриль с салатом, крылышки	782	44.6	44.1	50
Холодный чай с персиком и жасмином	105	0.3	0	26
Кока-кола и персики	149	2	0.2	36.8
Омлет с брокколи и капучино	410	23	27	19
Брускетта с хамоном, тартар из тунца с авокадо и яичная лепешка	740	45	40	45
Ананасовый коктейль	160	1.2	0.5	38
Кальмар отварной с укропом	235	45	3.5	6
Вареное яйцо, свежий огурец, голландский сыр и слабосоленая форель	248	21.4	17.1	1.5
Запечённый фаршированный перец с курицей, рисом и кабачком	204	16.3	5.8	21.6
Мороженое в цветном вафельном рожке	210	3	10	27
Рыба хек в аэрогриле	128	23	3	0
Салат из редиса, помидоры и огурцы с зеленью	204	6	10.8	21.5
Зелёный салат с авокадо, киви и заправкой	120	3	9	8
Ржаной хлеб Ржаной край	93	2.58	0.44	19.2
Суп с морепродуктами, осьминог с картофелем, лимонад, огурец и авокадо	560	41.5	19.1	60
Бедра куриные	250	24	17	0
Скрембл, лосось, овощи и айс-латте на соевом молоке	345	23.5	21.1	12.5
Мюсли запечённые с йогуртом	525	14	12	88
Онигири с крабовой палочкой и соевый соус	173	5.7	2	32.8
Рыбные котлеты из язя	96	9.52	2.26	8.35
Хачапури с адыгейским сыром и энергетик	525	11	12	93
Яйцо жареное на растительном масле	44	0	5	0
Паста с креветками, цукини и кокосовыми сливками	464	28.4	14.6	53
Банан и фруктовый мармелад	201	1.1	0.3	50.2
Хлеб с жареной колбасой, куриные палочки и помидоры черри	940	41.67	53.53	72.67
Яйца-глазунья и кофе с молоком и сахаром	220	14.6	13	10
Рассольник с говядиной и баварскими сосисками	320	22	18	16
Каша Геркулес на молоке	250	8	6	42
Киноа с овощами и куриным филе гриль	289	26.5	6.7	30.7
Зелёный салат с авокадо, киви и заправкой	168	4.2	12.6	11.2
Солянка на говядине с баварскими сосисками	330	18.86	24	6.86
Мороженое пломбир с соленой карамелью	240	3	12	30
Жареная картошка с салом и луком	450	7.5	25	48
Яйцо вареное и зеленый чай	80	6.5	5.3	0.9
Остатки овощного салата со сметаной 15%	96	1.4	7.5	4.5
Песочная корзинка с черникой	285	3.8	12	42
Два эклера	300	5	18	30
Салат из капусты, макароны и сосиска	470	15.5	22	51.5
Молочный напиток с ягодным сиропом	165	7.5	6.5	20
Ржаные хлебцы с творожным сыром и огурцом	145	5	6	18
Яичница с овощами, кабачковые оладьи, кофе с кокосовыми сливками и голубика	610	20.5	33.5	58
Цветная капуста в яйце	165	12	9	8
Огурец с творожным сыром, помидоры черри и вареное яйцо	178	10.2	11.6	7.7
Плов с вареными яйцами	440	22	24	32.5
Двойной биг тейсти и тройной чизбургер	1900	105	123	88
Шоколад с крекером	53	0.6	3	5.8
Кокосовый батончик Snaq Fabriq Coco Pina Colada	147	3.2	10.4	6.8
Куриная печень со стручковой фасолью и кукурузной кашей	480	32	15	55
Протеиновый батончик Snaq Fabriq Snaqer Арахис и Карамель	196	10	11	7.5
Обжаренный болгарский перец с луком	165	2.5	12	13
Мини-бургеры с сыром	480	18	24	46
Наггетсы и матча латте	490	26	25	40
Жареные свиные ребра в соусе	620	38	48	8
Куриная ножка и шашлык из свинины0	395	38	26	0
Сырники с ряженкой и пюре из чернослива, кофе с молоком	615	32	22	71
Картофель с тунцом и греческим йогуртом	352	32.6	2.1	49.2
Бутерброды с семгой и маслом, черный кофе	325	18.5	14	30.5
Мороженое лакомка филевская	260	3.5	15	27
Яичница с помидорами, зеленью и ветчиной	285	18	20	8
Крендели с кунжутом и ванильной начинкой	398	1.8	15.24	48.78
Био-скир Exponenta	300	30	5	33
Плюшка Смак Московская	306	6.8	8.5	51
Кнуты Мясо Так Мясо	308	18	25	2.5
Фругурт клубничный	378	12.6	6.75	66.6
Вареное филе индейки	115	21	2.5	0
Рыбный суп с картофелем и сметаной	328	24.8	12.5	26.9
Рыба с грибами и овощной салат	280	33.5	11.5	11
Холодец, яйцо, чай, виноград и дыня	399	37.6	20.2	15.5
Вареные яйца на хлебце с йогуртом	293	18.1	13.8	22.7
Сырная тарелка с овощами и вино	280	13.1	14.2	7.5
Мясной суп с картофелем и ржаной хлеб	280	22	14	16
Вареные яйца, овощи и кофе с молоком	245	17.6	13.4	15.2
Бигус и чай с сахаром	370	12	21	34
Пицца с креветками и песто	1375	60	55	160
Яйцо в смятку, бутерброд с красной рыбой	263	18.8	12.1	18.8
Тушеная капуста и куриная котлета с кабачком	184	16.07	6.33	14.8
Отварной картофель, стейк из трески, салат, греческий йогурт, сыр и кофе	438	48.78	12.1	31.12
Бутерброд с колбасой, сыром и чай	522	18.1	28	48.5
Запеченная белая рыба с сыром и укропом	245	32	12	1.5
Черный кофе и зефир	85	0.5	0.1	23.1
Салат рыбный с картофелем, яйцом и квашеная капуста	230	12.9	14.1	12.4
Гречишный хлеб	210	5.2	2.1	42.5
Витамины группы B и магний	0	0	0	0
Яйцо, черешня, салат с рисом и тунцом, зеленый салат	437	30.64	15.36	44.4
Капсула железа с витамином C	0	0	0	0
Пирожное картошка и вареное яйцо	428	11	23	44.6
Кофе с молоком и мороженое МаксиДуо	348	6.6	17.4	41
Шарик моцареллы	75	5	6	0.5
Овощные котлеты (полуфабрикат)	105	3.4	3.3	15.4
Овсяная каша с медом, бутерброд с сыром и кофе с молоком	297	11.92	12.96	33.36
Салат из свежих овощей с мягким сыром	105	6	8	2.5
Творожная запеканка, протеиновый пудинг, яйца и чай	301	24	12.9	21.5
Пад крапао с курицей, рисом и яичницей	550	32	21	54.5
Сыр с клубникой	240	15	20	0.6
Омлет, куриная ножка, рис с овощами и креветками, соевые кусочки, гуава и чай	990	86	33.2	85
Рожки и котлеты из говядины	750	44	33	68
Коньяк Старый Кахети	478	0	0	0.2
Бутерброды с колбасой на ржаном хлебе	360	13	15	42
Куриные наггетсы и энергетик	455	18	19	52
Кефир Домик в деревне 1%	76	6	2	8
Творог, овощи и вареное яйцо	216	24.1	10.5	5.8
Запеченный баклажан с томатом и сыром	75	3.2	5.5	3.8
Овощной салат со сметаной, суп и ржаной хлеб	435	9.5	23	46.5
Персик, картофель, маринованная скумбрия и жареный баклажан	789	33.9	43.9	61
Трайфл с форелью в соусе унаги	418	15.2	22.8	39.9
Йогурт густой греческий с черникой	200	17.7	4.1	22.8
Omelette from 2 eggs	143	12.6	9.5	0.7
Ломтики куриные сыровяленые Томат и травы	105	19.1	2.65	1.25
Макароны отварные и ежики	372	18.2	12.45	45.02
Плов с индейкой и овощной салат	490	22	17	63
Макароны обжаренные	255	7.5	7.5	39
Суп куриный с клёцками, картофелем и яйцом	313	15.2	9.1	42.12
Курица с рисом, овощи, ржаной хлеб и кефир	648	49.6	11.4	83.5
Печенка куриная	204	28.2	8.7	2.2
Сникерс и кофе с молоком	445	9.7	20.9	55
Муссовые пирожные	243	2.9	13.72	26.44
Мороженое пломбир Montiosa в глазури с орехами	345	4.5	20	36
Картофель с укропом и жареное мясо	230	16.5	11.2	15.5
Банан и абрикосы	193	3.6	1	48
Безалкогольное пиво и кислородный напиток	200	1.9	0	46.6
Сливы и ряженка	252	9	6.9	35.5
Конфеты-батончики и черный чай	582	6.2	28	76.5
Яичница с курицей, сыром и проростками, салат с йогуртом и маслом	485	40.5	31.5	9
Баклажаны, фаршированные индейкой, помидорами и перцем	210	22	6	17
Хлеб с медом и чай	242	4.8	0.8	54.3
Люля-кебаб из индейки с луком	360	46	15	8
Жареная картошка, хлеб с майонезом и компот	840	9.2	39	115
Колбаска гриль с кетчупом	680	28.8	52.27	22.67
Картофельное пюре с сельдью и луком	380	17	21	30
Шаурма с сосисками, овощами и сыром	680	28	45	38
Яйцо, икра, хлебцы, шоколад, орехи и чай	381	12.3	26.95	22.9
Мармелад в шоколаде	75	0.5	1.5	15
Алича	4	0.2	0.04	0.8
Вафельный стаканчик с пломбиром	105	1.25	5.25	13
Арбуз, чипсы и куриные крылышки	135	2.7	0.7	34.2
Мороженое в вафельном стаканчике и виноград	41	0.42	0.12	10.2
Грудинка соленая	315	4	32.5	0
Салат с руколой и моцареллой, мясная нарезка и маринованные огурцы	275	22.5	18.1	4.5
Картофель отварной и капуста квашеная	198	5.5	0.6	41
Сыр с голубой плесенью, микрозелень и рулетики из баклажанов	192	7	14.8	8.7
Завтрак: глазунья, сосиска, овощи и сэндвич	318	19.2	23.8	4.5
Куриный бульон с крыльями	140	12	9	2
Скумбрия запеченная с полбой и стручковой фасолью	535	34	22	48
Нарезка из свежих помидоров и огурцов	48	2.22	0.46	9.91
Балычок из куриной грудки	29	4.8	1	0.3
Картофельные оладьи с мясом и соусом	520	22	28	46
Колбаски с рисом и аджикой	685	27.5	44	42
Куриные крылышки гриль и картофель по-деревенски	290	17	15	18
Макароны с куриным фаршем и маринованными огурцами	537	32.5	12.1	72.5
Окрошка на кефире и минералке	280	14	15	22
Йогурт, сухари, вареная курица, яблоко и чай	400	29.5	7.8	53
Спагетти, фаршированный перец, салат фучжу и овощи	415	18.5	14.2	53
Паста с курицей, зеленый горошек, огурцы и помидоры	470	24	8.7	75
Картофель с лисичками и луком	354	8.16	15	48.24
Огурцы, помидоры, вареное яйцо, зеленый чай с молоком	165	10.5	7.4	14.7
Куриная котлета, макароны и овощной салат	510	37	14	56
Мини-десерт Bon Bonel с карамелью	83	0.86	3.96	10.8
Фо бо, баоцзы и ростки фасоли с лимоном	600	30	16	86
Арахис в хрустящей оболочке	600	18	36	48
Творог со сметаной, ягодами, хлебом, маслом и пармезаном	704	40.6	33.8	60.1
Лимонад грушевый	200	0	0	50
Слива свежая	69	1.05	0.45	17.1
Салат фунчоза с овощами	60	0.19	3.02	8.02
Обжаренная лепешка и яблочный сок	370	8.2	4.1	74
Кефир 2.5% с медом	155	7.5	6.25	18