Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тост с кабачковой икрой и помидоры	110	2.87	3.54	17.41
Шакшука с овощами и сыром	280	16	18	14
Завтрак: овсянка, яйца с томатами, клубника, кофе, кокосовое масло и сыр	389	23.4	16.3	38.2
Завтрак: сосиска, батон отрубной с маслом, кунжут, кофе и сок	492	14.3	30.2	43.3
Завтрак: вареное яйцо и тосты с рыбным паштетом	262	15	13	21.5
Цикорий с шиповником Старая Мельница	15	0.2	0	3.5
Тушеная курица с луком, морковью и перловой кашей	352	28.61	6.68	44.51
Завтрак: омлет, индейка, сыр и салат	399	30.5	25.2	9.2
Завтрак с яичницей, фасолью, беконом и гарниром	590	26	38.5	35
Суп молочный без сахара	250	8	10	32
Обед: перловка с котлетой и овощи	515	23.5	21	57
Завтрак: запеканка, сметана и ветчина	448	37.8	20.5	28.5
Яйца вкрутую и кешью	344	22.9	24.5	7.6
Котлета из щуки, салат и омлет	150	22.5	3.9	5.6
Яичные белки с кунжутным маслом и солью	104	12.9	5.2	0.8
Паста с курицей и овощами в сливочном соусе	490	28	19	52
Запеканка с ветчиной, огурцами и сметаной	745	27.9	48.1	51.3
Йогурт АктиБио	115	10	3.2	11
Сэндвич с салями и сыром с чаем	337	15.6	17.5	27.2
Завтрак: овсяная каша, хлеб с маслом, котлета, яйцо и чай	508	19.8	23.2	51.4
Завтрак: яичница с лепешкой и лососем	450	25.9	24.8	29.6
Сырная лепешка и кофе с молоком	280	10	13	30
Куриная грудка, пекинская капуста и сыр	312	41.4	13	4.9
Яйца с аджикой	277	19.9	18.1	5.9
Суворовская каша	130	4	2	24
Говядина паровая	175	25	8	0
Гречневая каша с грибами и морковью, чай	242	7.7	3	48.5
Вафли с лососем и яйцом	410	21	20	35
Кукурузные хлопья с отваром ромашки	335	6.7	0.5	76
Бутерброды с кабачковой икрой и тыквенными семечками, вареное яйцо	373	12.5	26.3	21.6
Кукурузные хлопья и отвар ромашки	334	6.7	0.5	77.3
Макароны по-флотски с салатом и хлебом	575	22	20.5	77
Батончик глазированный	156	4.1	12.3	8.4
Завтрак: яйцо с майонезом, колбаса, лаваш и чай	422	18.4	30.8	17.1
Яичница с колбасой, сыром и кофе с молоком	840	45	64.5	12
Травяной чай и шоколадный батончик Марс	450	4.1	16.7	70.6
Йогурт Epica Манго	156	6.5	3.2	24.7
Завтрак с яичницей, слабосоленым лососем и тостами	405	29.5	19.1	29
Яйца вареные в мешочек	257	21	17	2
Фаршированный перец, свекольный салат и напиток	530	17	31	45
Завтрак: молочная гречневая каша, кофе, печенье, шоколад, сыр и ветчина	715	30	33.5	73.6
Яйца вкрутую и ветчина	200	20	12.5	1.6
Каша дружба с малиной	265	5.5	1.8	58.4
Бутерброд с балыком и творожным сыром	168	10	6	18
Бутерброд из батона с творожным сыром и балыком	108	6.5	4.2	11.2
Блинчик, драники, молоко, чай и нутелла	617	13.5	30.8	70.3
Домашний обед с картофельным пюре, огурцами и котлетами	882	39.5	53.1	54.5
Картофельное пюре с котлетой и огурцами	278	19	19.2	8
Babyfox chocolate candy	80	1	5	8
Печенье 'Помадка'	404.4	4.8	15.1	61.5
Блинчики с творогом и американо	442	18.2	16	56.2
Гренки с медом	255	8.5	10.5	32
Колбаса куриная и сыр	185	13	14	1.2
Чай с молоком и яичница	234	16.4	15.4	5.8
Гренки из батона и куриный рулет	325	18.5	15.7	29
Exponenta Творожная Топленое молоко	102	20.32	0.51	4.06
Омлет с овощами и бутербродом с колбасой	492	24.93	31.9	24.3
Суп из брокколи, булочка, куриная котлета с овощами и лапша	450	26	18	45
Яйца вкрутую и редис	168	13.5	11.1	3.8
Суп с клецками, фасолью и грибами, хлеб, манник	569	17.2	18.2	83.5
Курица су-вид, картофель и овощи	355	40	4.9	35
Холодец из индейки с многозерновым хлебом и овощным салатом	365	23	21	21
Пельмени с томатами и сметаной	714	30.1	33.8	76.5
Бутерброды с паштетом из тунца и вареной колбасой	180	10	7	18
6 наггетсов	275	16	15	18
Форель с хлебом и сливочным маслом	533	27.7	29.8	35.9
Куриные оладьи с цветной капустой и овощами	397	39.6	17.3	19.9
Сэндвич с ветчиной из грудки индейки и сливочным маслом	405	24.2	21	30.2
Брокколи, помидоры, фета, семечки и оливковое масло	240	8	19	9
Запечённый лосось с картофельным пюре	505	36.5	26	30
Яичница с икрой, хлебом и кофе с молоком	481	32.53	22.6	34.03
Творог с джемом и чай	264	24.3	7.5	24.8
Кусок пирога с глазурью	280	3.5	12	40
Завтрак: яйца, овсяная каша, чай	297	18.2	13.5	25.4
Котлеты со сметаной и тостом с помидором	450	26.3	25.5	27.9
Пирожок и бутерброды с колбасой	1102	34.44	55.56	114.89
Кексы с какао кремом	130.4	1.33	4.73	20.63
Салат из огурца и зелени	38	1.88	0.38	7.5
Two small bananas	142	1.8	0.5	36.6
Tony's Hard Lemon drink	480	0	0	48
Тушеная картошка с курицей и майонез	516	18.96	35.43	30.8
Карпачо из говядины	285	31	15	5
Рюмка холодного копчения	280	33	16	0
Авторский десерт 'Гора'	280	3	18	26
Творог, яичные белки, чай с мёдом	75	9.8	0.2	9.1
Вареная курица с квашеной капустой	288	25.5	18.2	5
Смесь семян и зефир в шоколаде	224	4	12	24.5
Пшенная каша на молоке с сыром	507	21	21	58.4
Творожный оладьи с протеином	895	77	34	68
Куриный обед с овощами и хлебом	345	30	10	33
Жареные куриные крылья с салатом и хлебом	515	33.5	32.7	21
Свиная отбивная с квашеной капустой	415	32	28.5	8
Бенто-торт с надписью	1400	20	76	164
Ленивые голубцы, скрембл, гречка с грибами, паштет и овощи	620	39.3	32.1	41.3
Рис, куриные нагетсы и творожный сыр	545	19.8	21.4	65.5
Фасоль в томатном соусе и черный хлеб	355	15	2	68
Овощной салат с растительным маслом и зерновой хлеб	285	7	16	28
Шоколад M.Zappa марципан с вишней	230	5.5	14.5	20
Пиво Weltenburger Kloster Hell	190	2.5	0	12.5
Творожная масса с курагой, сырок и апельсин	905	20.6	50.5	93.7
Чипсы куриные сырокопченные	188	39	3	1
Мороженое ванильное с клубникой	374	4.5	17.5	48
Цветная капуста в сметане с яйцом и суп с тушенкой	530	23	35	28
Морковь по-корейски, хлеб и лимонад	515	6.3	13.5	92
Зубатка, кижуч, хлеб и варенье	945	79	50	40
Корейские полуфабрикаты: Токпокки и Чан Рамен	860	16	20.5	152
Роллы с тунцом	165	10	2	26
Роллы Филадельфия с угрём и роллы с тунцом	435	17	15.5	56
Яйца вареные и каша пшенная	391	20	13	49.1
Тамаго Каке Гохан	370	11	6	66
Спагетти с мидиями и морковь по-корейски	660	19.5	33	69
Морковь по-корейски, хлеб и лимонад	530	6	13.5	94
Творог, суп с вермишелью и тушенкой, белковый коктейль, таранка	735	124	22.7	36.5
Мини-гамбургер	280	12	14	26
Чипсы из цыпленка-бройлера сырокопченые	188	39	3	0
Творог с мацони, пирожок, сыр, дайкон, брускетта с рыбой и ряженка	1015	60.3	48.1	80
Кофе с молоком, ириски и виноград	617	14.6	18.3	97
Творог, йогурт и бананы	310	13.6	5.3	59.5
Тортилья с яичницей, сыром и овощами	508	23.9	28.2	38.9
Сельдь слабого посола и сыр чечил	880	72	63	3
Балтика №1 Легкое пиво	135	1.4	0	18
Стейк из свинины, омлет и драники	1090	63.33	70	48
Спагетти с соусом карбонара	480	15	22	55
Фарш с рисом и луком	185	12	11.5	8
Молоко 2,5% Самокат	104	6	5	9.39
Картофельная запеканка с индейкой и моцареллой	540	38	22	46
Замороженные пельмени	500	20	24	52
Картофель по-деревенски с гречкой и фаршем	780	27	32	95
Вареные креветки, хумус с начос и мясом, безалкогольное пиво	1340	115	50	105
Рагу из говяжьего фарша с овощами	101	7.34	6.84	2.66
Чурос с корицей	285	3	15	34
Обед: овощи, котлета и хлеб	330	17.1	14	32.2
Здоровый завтрак с кашей, овощами, тофу и фруктами	475	23.5	17.5	55.5
Запеченная куриная грудка, сыр тофу и ферментированная свекла с огурцом	304	39.7	8.4	15.8
Молоко безлактозное 3.2%	41	1.96	2.24	3.29
Брускетты с сайрой и луком	540	24	28	52
Фруктовый смузи SPAR	180	3	1.5	38
Кабачковые хачапури	431	22.1	17	46.5
Рис с сыром и куриными котлетами	641	42	38.35	30.5
Бургер с креветками	420	18	22	38
Кабачковые хачапури	401.8	20.09	17.22	40.18
Сухарики, кола и луковое колечко	434	6	11	78
Куриное филе малое в кляре	295	26	13	19
Утиная грудка с ягодным соусом	380	35	22	10
Куриная ножка, макароны, салат с тунцом, чай с сахаром и зефир	920	48.9	22.3	129.9
Плов с тушеными овощами и кофе	470	16	20	57
Куриный суп, хлеб и чай	282	15.6	6.7	38.5
Жареный рисовый шарик	315	4.5	12	48
Напиток Леший Северная ягода	10	0	0	2.5
Рис с чахохбили	291	18.8	9.4	31.7
Вареники с майонезом и овощной салат	750	16.8	25.9	111.6
Мясной рулет и копчёная скумбрия	85	5.9	6.4	0.5
Напиток безалкогольный, картофельные чипсы и сырная тарелка	100	0	0	25
Оладьи из кабачка и жареная куриная грудка	375	37	15.6	18
Гречка с обжаренным луком	310	9	9	48
Зеленый салат с сыром и кофе	185	8.3	12	9.5
Фраголино Бьянко	240	0	0	26
Фаршированные перцы с овощами и тофу	495	38.5	23.8	32
Перловый суп и отварное куриное бедро	395	41.5	13.5	24
Сырокапченная колбаса 100 г	750	43	63	1
Тушеные кабачки с помидорами	25	1	0.5	4.5
Фруктовое ассорти и йогурт	317	22.74	5.9	49
Тыквенный суп, охотничьи колбаски и кофе с молоком	460	18.5	31.5	23.5
Чипсы Lit Energy со вкусом сметаны и зелени	636	7.2	36	66
Йогурт Parmalat	130	4.5	4.2	17.5
Кофе с молоком, булгур, куриная голень, овощи, творог и йогурт	458	31.2	12.3	53
Йогурт безлактозный с вишней	120	5.2	3.74	16.43
Творог с рисовой мукой и яйцом	465	42.7	15.9	37.6
Минтай, запечённый с морковью, луком и майонезом	310	34.5	16	6.5
Рис басмати с курицей, ферментированными свеклой и капустой, тофу и арбузом	572	45.6	7.8	79.2
Ржаной хлебец с творожным сыром, кофе и шоколад	145	3.2	5.3	20.1
Куриное бедро, яйца, сыр и салат	475	56	25.4	3.8
Завтрак с творогом, яйцами, овощами и тофу	705	45.6	25.9	66.9
Бутерброды с колбасой и сыром и чай	485	18.5	24	49
Пшеничная выпечка	174	5	2	33
Паста с креветками и овощами	441	18.9	12.6	65.1
Сельдь с яйцом и хлебом	380	27	25.8	10.6
Фасоль стручковая, котлета, булгур и кофе	296	18.9	17.2	16.7
Тушеные кабачки с помидорами и греческий йогурт	70	2.88	1.63	10.3
Паста в сливочном соусе с говяжьим языком	610	25	33	50
Конфета со вкусом капучино	75	0.5	3	11
Кофе, хлеб с маслом, сыр и круассаны	695	18	42	63.5
Яичница с помидором, колбасой и хлебом	510	22	30.5	32
Паста с томатами, икрой, тунцом и курицей	510	30	12.3	68
Хлеб и борщ	180	5.3	4.4	29.9
Рыбный суп из горбуши	280	22	12	21
Курица в сливочно-овощном соусе	420	38	26	8
Запеченный картофель с куриным фаршем и майонезом	625	28	36	47
Куриная грудка, сыр, яйца, морковь по-корейски и майонез	580	54.1	37	10.5
Ржаной панини с красной рыбой и творожным сыром	485	22	18	58
Батон с джемом	235	4.5	1.5	51
Салат, хлеб, сыр и пирожок с капустой	820	28	34.5	98
Котлеты из индейки с морковью, луком и цветной капустой	230	22.5	9	14
Бескостное мясо бедра цыпленка в маринаде	560	66.15	32.55	1.05
Яйца вареные и макароны	331	19	13	32
Картофель тушёный со свининой и салат с огурцами помидорами	420	18	21	40
Котлеты из индейки с пюре	407	22.67	17.33	37.33
Желудки в чметаннрм соусе	420	32	25	14
Филе индейки с макаронами и овощным салатом	478	42	9.7	51
Салат из творога с овощами и рукколой	132	15.2	5.3	6.5