Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Слойка-пицца с пепперони	296	9	17.1	27.9
Картофель, курица и салат из сельди с горошком	767	50.1	27.2	80.7
BonBonel десерт мини	120	1.2	6.5	15
Бутерброды с филе индейки на гриле и огурцом	255	18	5	34
Вареная картошка и курица	484	45.2	5.1	58.7
Арбуз, оливки и сыр Бри	275	11.3	18.1	20.2
Лосось в сливочном соусе с картофельным пюре и куриными сердечками	720	46	42	38
Куриное филе с соусом и макароны	410	36.5	8.5	46
Лаваш с адыгейским сыром и зеленью	523	27.6	17.1	60.2
Шоколад Аленка с двойной начинкой	495	5.5	28	56
Салат из редьки, моркови и перца	18.6	0.24	1.26	1.65
Руккола, огурец и брынза	279	6.9	27.2	3.7
Гренки с яйцом, колбасой и сыром	417	19.6	22.2	33.9
Сэндвичи с рикоттой и масляной рыбой	437	28.5	22	30.5
Куриное филе с бурым рисом и овощами	410	41.5	7	41
Телятина	107	20	2.5	0
Круассан 7Days с клубничной начинкой	298	4.1	17.5	31.2
Сет Куриный «Есть Горячее»	6823	232	382	613
Рис с котлетами из лося и индейки и кукурузой	525	39.5	15	58
Рыбная палочка с салатом	240	13.5	12	19.5
Вареный камчатский краб	42	9	0.6	0
Сухарики 3 Корочки	92	2.3	2.76	14.57
Гречка с сосисками и гедза	695	25	39.5	56
Овощной салат со сметаной, кефир и овсяный хлеб	400	15.5	19	43
Творог с медом и напиток из семян чиа	370	26	16	30
Щупальца кальмара в рассоле	50	8	1.52	0.97
Сухой завтрак Космостарс	395	7	3	83
Стейк кеты	426	66	15	0
Филе форели и ржаной хлеб	401	27.8	12.3	42
Пельмени, колбаски, хлеб, майонез, сыр и арбуз	1890	65.3	100	185.5
Картофель по-французски	320	12	20	24
Бигус с курицей, протеиновый брауни и цикорий с молоком	705	36	26	82
Помидор, огурец, куриные голени и хлеб	430	39.1	16	29.2
Гречка с мясом, вареные яйца и помидоры	569	37.7	26.2	44.5
Салат из зелени, цукини и сыра	168	4.8	14.4	4.8
Лаваш армянский и сырная тарелка (Гауда, Бри)	380	20.6	19.5	29.1
Космостарс звездочки	570	9.5	5.5	117
Десерт "Ягодный мусс"	308	7.6	19	26.6
Фруктовая нарезка с чаем	139	2.4	0.6	34.5
Кофе с молоком и сгущенкой	245	6.8	5.2	44.5
Куриное бедро с пастой	550	38	21	50
Сухарики, котлеты, шиповник и брауни	1210	49	56	124
Форель с брокколи, тыквой и красным вином	628.5	46.7	28.45	25.9
Конфеты "Яшкино"	180	1	8	33
Сырок глазированный 5%	150	3.8	7.5	16.2
Конфеты и арахис	247	4.7	11.8	32.4
Вино белое Gavi	82	0.01	0	1.33
Жареный миндаль в кунжуте	96	2.7	8.55	2.1
Кефир и греческий йогурт	109	8.3	2.8	12.2
Буглама из ягненка	480	44	30	8
Breaded chicken cutlet with chicken salad and pear	670	58.6	24.2	55
Картофельное пюре, фаршированные перцы и хлеб с паштетом	910	36	50	78
Греческий йогурт DeliGrande	175	21.33	5	10
Гречневая каша с котлетой и помидорами	383	19.9	16.2	40.9
Свежий персик	42	1	0.1	10
Мини-рулет бисквитный Donko	135	1.5	6	18
Картофельное пюре с грибами, свининой и чай	522	22.2	28	46.3
Сырник с грушей	118	5	5	13
Латте и протеиновый батончик	370	24	14	38
Розовое безе	19	0.25	0	4.5
Свиной язык и зерновой хлеб	240	13	12.2	18
Завтрак: бутерброд с ветчиной на цельнозерновом хлебе, греческий йогурт и малина	419	28.8	7.3	58.4
Зраза, бутерброды, пюре, сладости и чипсы	2025	49.5	111.5	207
Грудка индейки с запеченными овощами, свежими овощами и хлебцами	455	46	9.9	37
Жареное филе индейки с отварным картофелем и овощным салатом	380	28.6	11.2	40
Домашнее дынное мороженое	195	22.17	0.71	24.96
Сосиски гриль с рисовыми хлебцами и творожным сыром	405	19.5	26	22
Бурый рис, кролик, орехи и черный чай	547	41.9	24.2	39.8
Яйца вкрутую с гуакамоле и форелью	441	25.1	33.1	8.6
Конфета, батончик и орехи	485	10	32	42
Сырник с грушей	230	11	10	24
Круассан с куриной грудкой и плавленым сыром	381.8	13.8	24.15	26.45
Картофельный суп с говядиной и макаронами	320	16	10.5	41
Конфета Нива и сыр бри	205	7	14	12.1
Свинина, гречка и овощной салат	580	35	36.5	27
Суп-лапша и облепиховый чай	270	14.5	8	34
Овсянка с подсолнечным маслом	258	6	13	30
Творог, груши и голубика	925	41.8	5.16	195.75
Акорочка копченая	72	5.76	5.44	0
Кофе с молоком, колбаса и сыр	318	19	24	6.5
Овощной салат с капустой и маслом	96	1.62	7.59	8.48
Паста с курицей, говядиной и овощами	477	39.9	12.2	50.8
Грибы с помидорами черри	50	3.7	0.7	8
Грибы Муэр	20	0.5	0.2	5
Бун Хай Шан	1152	63	36	135
Вафельная трубочка с белковым кремом	180	5	6	26
Салат с огурцом и редькой	75	3	3	10
Кусок домашнего пирога	364	6.4	13.9	53.5
Яичница-болтунья с молоком	360	18	28	6
Рыбное филе с вафлей из кабачка, лососем и огурцом	375	41	15	14
Овощной салат и гречневая каша	240	7.5	4.5	44
Греческий салат и курица	568	37	41	8
Цезарь с креветками токио сити	420	28	25	18
Винегрет с капустой и майонезной заправкой	270	3.2	16	27
Салат из консервированного горошка с луком и укропом	145	8	1.5	26
Роти сырный Токио Сити	468	13.2	21	57
Сосиски и сэндвичи с сыром и огурцом	920	36	61	52
Горячие бутерброды с сыром и куриные сосиски	520	26	29	38
Яблоко печеное	87	0.5	0.3	21.5
Шашлык из телятины с соусом и маринованным луком	400	39.9	18.1	16.5
Филе рыбы в панировке Vici	81	6.3	2.25	8.55
Масло подсолнечное, соевый соус, хлеб и йогурт	236	7.5	9.2	30.3
Запеченная рыба и оладьи с рыбой	450	40	21	22
Стейк с кукурузой и овощами	580	34	26.2	49
Темный шоколад RED Апельсин и Миндаль	357	5.9	28.9	26.3
Запеченная куриная голень с овощным гарниром	300	23	12	24
Сырок глазированный Картошка	180	3.6	9	20.25
Сосиски и сэндвичи с сыром и огурцом	1880	76.8	115.2	120
Блюдо из куриной грудки с рисом и овощами	522.1	40.75	14.59	56.37
Паштет из печени трески и молок лососевых	175	3.52	17.6	0.43
Сыр Пармезан Эмандхоф	139	12.54	9.88	0
Протеиновый батончик Rusbest Миндальный брауни	138	13.2	5.5	8.8
Напиток Piko Pulpy Апельсин	203	0	0	50
Паштет из печени трески	580	5	60	2
Котлеты из индейки с овощами	301	35.5	12.5	12
Smart Food Coffee	180	15	5	18
Банановые вафли на рисовой муке	782	19.6	13.6	147.6
Гречка с курицей, салат и чай	632	46	25	53.5
Яичница со сметаной, сыром и помидорами	310	19	24	5
Протеиновый батончик RUSBEST Кофейный брауни	138	13.2	5.5	8.5
Жареная куриная голень, картофельные дольки, соус и напиток	760	21.5	40	77
Морковные палочки 'Вкусная Дача'	32	0.8	0.11	7.2
Ассорти из свежих и маринованных овощей	75	2.5	1.2	14
Курица гриль с соусом дзадзики	300	44	10	3
Сухари изюмовые	55	1.19	0.73	10.92
Канелони с говядиной	510	24	21	57
Свиные ребрышки в томатном соусе	750	45	60	6
Сало с мясными прожилками	310	6	32	0
Яйца в кастрюле	930	76.2	63.6	4.2
Фунчоза вареная	50	0.1	0.1	12
Запеченное куриное филе с овощами, сыром и моцареллой	665	73	35	12
Зеленые салаты	27	2.5	0.5	3.2
Свекольный суп (холодник)	140	7	5	16
Изюм и яблоко	351	3.4	0.7	93
Обед: запеченный картофель, рис, котлеты и овощи	635	29.8	21.7	80
Рис с котлетами, курицей и запеченными овощами	668	44.5	25.4	63.5
Фучоза с курицей и овощами	420	18	12	60
Тушеный картофель с овощами и мясом	196	8.4	7	24.5
Курица с тушеной рукколой	270	40.6	9.7	3.7
Сметана Свитлогорье 15%	24	0.38	2.25	0.45
Куриная грудка гриль в соусе чили	365	52	7.5	21
Отварной картофель с сельдью и свежими овощами	401	19.8	12.7	48.9
Яичница из 4 яиц с овощами, творог и салат	640	51	40.3	17.5
Индейка под сыром и макароны	302	25.73	10.8	24.47
Клаб-сэндвич Цезарь с курицей и беконом	490	21	28	38
Чай с безлактозным молоком	32	1.9	1.6	2.6
Жареная куриная грудка и салат из помидоров со сметаной	435	35	22	23
Fried Chicken and Cherry Tomatoes	538	35.18	31.23	30.38
Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate	186	2.27	12.25	15.4
Мойва в греческом йогурте	235	24	14	3
Паста с курицей и омлетом	480	30	15	58
Мясные котлеты с отварной цветной капустой	565	41.5	35.5	19
Отварной картофель с рыбными консервами	324	18	8.3	44
Плов с курицей, хлеб, сыр, чай	505	22	19.9	59.7
Плов с белым хлебом и чаем	510	14.7	19	71.4
Детский творожок Агуша Черника	95	7.2	3.9	7.5
Тыквенные семечки и льняное масло	240	10.5	21.5	4.5
Яичница с салом, творог и овощной салат	920	57	70.2	14
Ягодная смесь	72	1.4	0.5	16.5
Яичница с беконом, авокадо и помидорами	761	37.12	62.2	14.75
Салат с эдамаме и авокадо	185	8.5	12.5	9.5
Ягодно-виноградная тарелка	76	1.2	0.3	19.5
Овощной салат с лимонным соком и маслом	131	3.19	7.23	13.61
Обед из картофеля, тушеной курицы, карпаччо из индейки и овощей	456	43.6	7.4	52.3
Спагетти с запеченной курицей и грибами	915	52.29	31.37	108.06
Отварной рис с курицей на пару	455	37.5	6.6	57
Суп с фрикадельками из индейки и безглютеновой лапшой	210	18	7	18
Сырник в панировке	240	12	10	25
Куриная грудка гриль и квашеная капуста	350	61	8.1	4
Медовый торт со сгущенкой	1125	14	48	158
Сырок творожный «Картошка»	185	3.6	10.8	18.2
Роллы и розовое вино	475	12	10	56
Обед из салата с томатами, картофеля и хлеба	460	12	16.2	67
Белое полусухое вино Аристов Спацио	115	0	0	1.5
Тартильи с сыром	395	16	12.5	52.5
Индейка гриль с овощным салатом	343	41.5	17	6
Латиноамериканский обед: ропа вьеха, рис и гарнир	680	39	19.7	84
Каша Худейка	75	3.75	1.25	12.5
Слива и инжир	73	1	0.4	18
Овощи по-мексикански	270	11	2	45
Роллы с крабовыми палочками и курицей	450	16.5	8.25	75
Каша, индейка в сметанном соусе, кешью, финики и йогурт	460	25	21.2	44
Помидоры, перец и сосиска	211	8.4	16.3	7.3
Макароны с курицей, беконом и грибами	1059	94.3	33.5	91
Ролл из лаваша с тунцом и салат с фетой	547	33.8	23.2	54
Комбуча малиновая	75	0	0	18.5
Лапша гречневая с курицей и овощами	375	18.5	11.25	48
Хлеб Бородинский и сыр Российский	213	10.4	9.3	21.1
Заливной пирог с капустой и яйцом, отвар шиповника	467	14.5	18	62
Домашняя котлета из индейки с сыром, морковью и луком в аэрогриле	195	20	11	4.5
Картофель в сметанном соусе с курицей	285	12	15	25
Скумбрия копченая и отварной картофель	480	26	15.5	58
Творог из козьего молока, яйцо, печенье и черный кофе	402	42.3	20.1	11.7
Манная каша на молоке и фраппе	470	15	14	71
Крабовый салат, бутерброд с сыром, гематоген и кола	573	15.5	32.8	51.5
Сельдь с луком, соленым огурцом и помидором	283	25.4	16.3	7.9
Рыба мойва с цельнозерновым хлебом	325	30	15	16
Сосиска в тесте и котлета из щуки и курицы	640	30	34	53
Обед с пловом и салатом	585	25	25	66
Тосты с медом, яблоко и черный чай	537	7.4	2.5	127.2