| Йогурт Савушкин кокос-миндаль | 118 | 3.4 | 4.5 | 15.6 |
| Куриные желудки, зефир, пастила и болгарский перец | 476 | 30.8 | 7.8 | 69.6 |
| Самбар райс и свекольный пориял | 335 | 8 | 9 | 55 |
| Палтус, тушенный в вине | 250 | 35 | 9 | 3 |
| Гречка, вареные яйца, огурцы и черный кофе | 297 | 17.5 | 11.6 | 27.6 |
| Яйца жареные и кофе с молоком | 310 | 21 | 22 | 6.5 |
| Стрипсы, наггетсы и фанта | 1650 | 84.3 | 83.25 | 137.2 |
| Ватрушка с мясом | 365 | 14 | 16 | 42 |
| Мини курник | 250 | 5 | 10 | 35 |
| Салат с тунцом и оливкой | 315 | 18 | 24 | 6 |
| Домашняя шаурма/ролл | 665 | 28 | 24 | 84 |
| Скрэмбл из 2х яиц с грибами 50г, сыром 30г и огурцами | 492 | 35.5 | 35.1 | 8.2 |
| Лаваш с яблоком на сковороде | 360 | 6 | 12 | 58 |
| Темпура ролл с лососем | 95 | 3.2 | 4.5 | 10.5 |
| Овсянка с малиной, киви и малина фрампини | 224 | 5.22 | 2.61 | 38.74 |
| Куриное филе, белая фасоль и ржаной хлеб | 427 | 38 | 4.2 | 55 |
| Густой мясной суп (типа гуляша) | 380 | 32 | 24 | 8 |
| Говяжий бульон, отварной рис, морковь с тофу | 340 | 16.67 | 10 | 43.67 |
| Яичница, огурцы, помидоры черри и сыр сулугуни | 259 | 19.5 | 16.9 | 8.2 |
| Гречка с маслом, чай с лимоном и булочка с шоколадной пастой | 465 | 10 | 17 | 67 |
| Сендвич из белого и ржаного хлеба | 100 | 2.8 | 0.9 | 20 |
| Кофе с молоком и бутерброды с ветчиной и сыром | 665 | 30 | 32 | 60 |
| Сосиски Delikaiser Классические | 285 | 12 | 25 | 2 |
| Шампиньоны с пармезаном и чай | 53 | 5.5 | 2.8 | 2.3 |
| Сосиски Deli Kaiser | 278 | 11.52 | 24.96 | 0.96 |
| Омлет с бужениной и бутерброд с творожным сыром | 420 | 25 | 21 | 29 |
| Овсянка на молоке и арбуз | 181 | 6.1 | 4 | 29.5 |
| Экстракт барбариса + Хром (БАД) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Жареный белый хлеб | 175 | 3.57 | 8.57 | 21.43 |
| Ризотто с грибами и красным перцем | 210 | 4.5 | 7.5 | 31 |
| Лобио, харчо, мамалыга, сыр сулугуни и хачапури | 1170 | 45 | 46 | 142 |
| Кофе с аллюлозой и яблоки | 239 | 1.6 | 0.9 | 62.8 |
| Сэндвич-печенье с кремом | 145 | 1.5 | 6 | 21 |
| Салат Сельдь под шубой и вареные яйца | 405 | 19 | 29 | 16.1 |
| Салат с лососем и пармезаном | 420 | 22 | 28 | 18 |
| Кофе с молоком и пицца с колбасой | 820 | 35 | 32 | 96 |
| Омлет с сыром, бутерброд с творожным сыром и цикорий | 475 | 25 | 32 | 20 |
| Йогурт Простоквашино с вишней | 105 | 3.2 | 2.5 | 17.5 |
| Творожок с вишней и кофе с молоком | 190 | 10 | 7 | 21.88 |
| Завтрак: гренка и сосиска | 225 | 8 | 14 | 15.5 |
| Рулетик из лаваша с начинкой | 165 | 8 | 9 | 13 |
| Гречка, мясная котлета и помидор | 347 | 17.2 | 13.3 | 41.2 |
| Сосиски Delikaiser | 675 | 25 | 60 | 5 |
| Помидоры черри и сыр моцарелла | 168 | 11.9 | 11.2 | 4.9 |
| Темный шоколад с кешью | 331 | 6 | 22.6 | 26.8 |
| Яйца, сыр, лаваш и чай | 479 | 30.4 | 29 | 23 |
| Куриное филе на гриле с пастой, кабачками и морской капустой | 450 | 39.5 | 9 | 50 |
| Картофельные драники с яичницей | 384 | 15.28 | 23.6 | 26.06 |
| Овсяная каша с молоком и шоколадом, сливочное масло и сырок Дружба | 540 | 21 | 29 | 47.5 |
| Кофе с молоком и творог | 120 | 11.5 | 5.5 | 7.5 |
| Свиные ребра и свекольный салат | 1660 | 86.5 | 139 | 8 |
| Блины из кабачка и картофеля | 240 | 5 | 10 | 32 |
| Каша пшенная сэндвич и кофе | 590 | 22 | 23 | 73 |
| Салат варёная свекла и свежая морковь с зеленью | 335 | 7 | 10 | 53.5 |
| Перец, помидор, сулугуни, чай, вафля, витамин D3 и магний | 480 | 23.5 | 31.4 | 25.7 |
| Грушевая пастила без сахара | 38 | 0.2 | 0.1 | 9 |
| Яйца, белки, овсянка и суперфуды | 596 | 40.1 | 33.4 | 34.9 |
| Курица-гриль с овощами на пару | 288 | 48.5 | 5.3 | 7 |
| Скрэмбл, бутерброд с икрой, авокадо и овощи | 459 | 23.5 | 32.2 | 20.4 |
| Пшенная каша и бутерброд с колбасой | 510 | 15 | 21 | 63 |
| Хлеб из гречки и грудинка | 1075 | 31.5 | 93.5 | 24 |
| Хлеб из гречневой муки и грудинка | 595 | 13.5 | 49.2 | 24 |
| Яичница, бутерброды с творожным сыром и огурцом, баклажаны по-корейски | 440 | 19.4 | 25.5 | 32.8 |
| Слоеная булочка с сосикой | 280 | 5 | 16 | 29 |
| Слоеная булочка с сосиской | 420 | 11 | 24 | 40 |
| Овсяная каша с ягодами, яйцо и сыр | 413 | 19.8 | 18.3 | 40.9 |
| Мармеладные кольца | 85 | 1 | 0 | 20 |
| Омлет с сыром, фетой, болгарским перцем, огурцом и рукколой | 296 | 18.5 | 20.25 | 8 |
| Яичница с купатой из индейки и луком | 282 | 17.64 | 20.36 | 6.79 |
| Полента с грибами и творогом | 257 | 9.6 | 12.3 | 27.6 |
| Курица с рисом, овощами, свежими овощами и колбаской | 670 | 42.5 | 29.2 | 57 |
| Моти и конфеты Raffaello | 312 | 2.7 | 9.8 | 51.8 |
| Обед: макароны с куриной котлетой и чай | 452 | 25.1 | 16.5 | 50.4 |
| Бутерброд с салями, огурец и яичница | 309 | 15.4 | 21.6 | 12 |
| Яйца, свекла, сыр и малина | 549 | 36.6 | 36.5 | 20.5 |
| Инжир, голубика и морковь | 189 | 2.35 | 0.8 | 47.8 |
| Творог с простоквашей и бананом | 198 | 18.7 | 6.1 | 18.9 |
| Яйца, жареный творог, кешью, тыквенные семечки и брокколи | 520 | 42.2 | 30.9 | 15.6 |
| Яйца вкрутую, свекольный салат и малина | 303 | 21.5 | 16.2 | 16.6 |
| Завтрак: омлет, кофе с молоком, салат с сыром и кефир с добавками | 478 | 29.8 | 27.8 | 25.5 |
| Блины с творожной начинкой, инжир, черника и морковь | 647 | 20.1 | 15.8 | 108 |
| Суши с угрём и роллы с лососем | 526 | 20 | 13 | 80 |
| Тыквенные блины с творожной начинкой | 272 | 11.88 | 7.5 | 40 |
| Завтрак: творог, овсяная каша, какао и масло | 545 | 28.2 | 28 | 40.2 |
| Завтрак из творожных оладий, карбоната и бананового творожка с чиа | 455 | 34 | 12 | 54.5 |
| Макароны, сосиска и кофе | 602 | 20.7 | 19.5 | 84.2 |
| Творог со сметаной, овсяная каша, шиповник, сыр, хлеб с маслом и мёд | 780 | 29.4 | 25 | 113 |
| Овсяная каша с медом и семенами чиа и кофе с молоком | 146 | 4.92 | 4.48 | 21.33 |
| Манная каша, хлеб с творожным сыром, чай с медом | 500 | 13 | 15 | 76 |
| Тортеллини со сливочным маслом | 632 | 20.1 | 20 | 92.1 |
| Хлебец наливной | 61 | 2.5 | 1.2 | 10.5 |
| Чай для похудения | 2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Зернёный творог Савушкин с черникой | 130 | 13 | 3.9 | 9.8 |
| Омлет с филе индейки, сыром и укропом | 380 | 32 | 25 | 4 |
| Омлет из 3 яиц и молока | 235 | 17.5 | 15.8 | 5.2 |
| Солянка сборная | 240 | 14 | 17 | 8 |
| Перцы фаршированные мясным фаршем и рисом | 370 | 19.4 | 22.05 | 22.93 |
| Хрустящий хлебец | 35 | 1.2 | 0.2 | 7.5 |
| Яйца, сыр, овощное рагу, ветчина и огурец | 406 | 24.3 | 24.8 | 21.3 |
| Макароны с мясом, соусом и майонезом | 660 | 25.5 | 38 | 49 |
| Авокадо, яйца и латте с сахаром | 467 | 21.8 | 29 | 32.2 |
| Чай с рафинадом | 60 | 0.2 | 0 | 15.3 |
| Завтрак с овощами, яйцами, сыром и ветчиной | 500 | 35.8 | 34.1 | 12.2 |
| Овсяная каша, яйцо и мед | 244 | 11.3 | 7.7 | 32.6 |
| Гречневая каша с отварными яйцами | 335 | 19.4 | 13.5 | 34.2 |
| Салат из морской капусты Витаминный | 140 | 0.9 | 8 | 9 |
| Гречневая каша с овощами и яйца | 395 | 20.2 | 17.4 | 39.4 |
| Гречка, молоко, томаты, греческий йогурт и обезжиренный творог | 693 | 66.8 | 8.6 | 90.9 |
| Запеченный картофель, куриное филе и свежий огурец | 323 | 34.8 | 6.8 | 29.6 |
| Протеиновый шоколад, сыр, два яйца и кофе | 371 | 27.5 | 25 | 5.2 |
| Салат витаминный из морской капусты | 45 | 1.5 | 1 | 7.5 |
| Завтрак: йогурт, кофе, банан, ягоды, орехи и инжир | 551 | 38.7 | 15.5 | 70 |
| Шоколадный батончик Чудо и напиток | 275 | 5.4 | 15 | 30 |
| Чай, йогурт, печенье и бутерброд | 467 | 19.7 | 20.2 | 50.5 |
| Омлет с овощами, огурец и колбаса | 369 | 19.4 | 29.1 | 8 |
| Кофе с молоком, бананы и бутерброды с сыром | 505 | 17.3 | 19.9 | 67.5 |
| Творог, кофе с молоком и хлеб с маслом | 433 | 39 | 20.5 | 24 |
| Йогурт греческий Lactica с печеным яблоком и карамелью | 140 | 5.2 | 3.4 | 21.5 |
| Овсянка с какао и конфеты | 407 | 8.1 | 9.3 | 74.1 |
| Сосиска Томаровская | 145 | 6 | 12 | 2 |
| Яйцо, гречка, куриные сердечки, овощи, горький шоколад и кофе с миндальным молоком | 440 | 22.8 | 23.7 | 33.2 |
| Хрустящие шарики Хрустлайт Амарантовые | 28.8 | 1.28 | 0.4 | 4.96 |
| Вареные куриные яйца 2 шт | 171 | 13.9 | 11.7 | 1.2 |
| Овсяноблин с начинкой и кофе с молоком и сиропом | 495 | 20.5 | 26.5 | 42 |
| Сырок и кофе с молоком | 200 | 11 | 7.8 | 20 |
| Овсяное печенье и черный кофе | 453 | 6.3 | 16.1 | 70.3 |
| Паровое булочка баоцзы с мясной начинкой | 285 | 11 | 10 | 38 |
| Творожный свежий сыр Pretto | 360 | 10.5 | 33 | 4.5 |
| Сыр Unagrande | 314 | 8.68 | 29.12 | 4.2 |
| Омлет с сыром, зеленью, колбасой и нектарин | 565 | 29.5 | 39.4 | 19 |
| Гречка, рыбные котлеты и помидоры | 670 | 54.9 | 17.8 | 73.4 |
| Pretto творожный свежий сыр | 238 | 11.2 | 19.6 | 4.2 |
| Завтрак с бутербродом и овощным блюдом | 165 | 8 | 6 | 20 |
| Курица с салатом | 780 | 61 | 50 | 18 |
| Картофель-ча | 250 | 3.5 | 12 | 32 |
| Бутерброды с курицей и сыром, яйца и кофе с молоком | 503 | 30 | 23 | 40.5 |
| Запеканка творожная с ветчиной и томатами | 300 | 22.4 | 16 | 14.4 |
| Тосты с тунцом и маринованными огурцами | 480 | 32 | 18 | 46 |
| Яйца, морковь, оливковое масло и вода | 451 | 13.7 | 41.2 | 8.1 |
| Завтрак: яйца, хлеб с сыром, огурец, рыба и кофе | 427 | 27.6 | 25.1 | 22.5 |
| Оладьи и два кусочка творожного пирога со штрейзелем | 715 | 18 | 29 | 95 |
| Запеченная курица с тушеными овощами | 375 | 36 | 20 | 12 |
| Яичница с рыбными палочками и овощами | 570 | 34 | 27.2 | 47 |
| Гречка с грибным соусом | 420 | 14 | 15 | 58 |
| Завтрак: овсяная каша с бананом и булочка | 440 | 10 | 12 | 73 |
| Чиа-пудинг с бананом и творогом | 454 | 17.7 | 15.7 | 64.2 |
| Гречневая каша с запеченной куриной грудкой | 360 | 41 | 5 | 33 |
| Сэндвич с карбонарой | 315 | 12 | 15 | 32 |
| Йогурт вишня-черешня | 264 | 9.9 | 14.8 | 23.1 |
| Салат с курицей, брокколи и грибами | 215 | 28 | 6 | 12 |
| Завтрак: омлет, овощи, сыр, хлеб с маслом и кофе с молоком и сахаром | 459 | 23.7 | 26.3 | 32.3 |
| Кофе и шаурма | 654 | 28.3 | 32.1 | 62.4 |
| Кускус с фасолью в томатном соусе и кабачком | 96 | 4.1 | 2.7 | 14.02 |
| Завтрак с омлетом, томатами, сыром, хлебом, овсяным печеньем и кофе | 518 | 22.09 | 27.6 | 45.52 |
| Яйца вкрутую с помидорами и вода | 254 | 20 | 16.2 | 6.4 |
| Омлет с фасолью в томатном соусе | 242 | 15.5 | 15.15 | 9 |
| Chicken Biryani | 600 | 28 | 18 | 80 |
| Гречневая каша на молоке, куриная грудка и бульон | 380 | 41.5 | 9 | 28 |
| Mutton Biryani | 1280 | 42 | 105 | 45 |
| Чай с сахаром и шоколад Kinder | 180 | 2 | 9 | 23 |
| Брауни и огурец | 155 | 7.45 | 6.1 | 15.6 |
| Протеиновые батончики в глазури | 230 | 18 | 8 | 21 |
| Бутерброд с колбасой, огурцом и салатом | 115 | 4.5 | 7.2 | 8.1 |
| Кефир с псилиумом | 117 | 6.1 | 5 | 12 |
| Яичница с зеленым перцем на хлебе | 125 | 6.34 | 5.69 | 11.38 |
| Оладьи из цукини и кабачка | 360 | 10 | 22 | 28 |
| Завтрак: творог, яйца и оладьи | 445 | 41.5 | 18.5 | 26.1 |
| Завтрак с цельнозерновым хлебом, творожным сыром и овощами | 81 | 2.96 | 3.67 | 9.83 |
| Бутерброд с салями и огурцом | 405 | 13.5 | 28.5 | 24 |
| Йогурт Exponenta и грецкие орехи | 346 | 34.5 | 20.8 | 8.5 |
| Чикенстроганов с паприкой и картофелем айдахо | 312 | 16.47 | 25.65 | 15.93 |
| Вареные яйца, кофе с молоком, ржаной хлеб, сыр, ветчина и огурец | 540 | 36.8 | 30.6 | 28.8 |
| Овсянка с йогуртом, карамелизованными фруктами и печеньем | 870 | 24 | 34.5 | 114.5 |
| Хлеб с маслом и морс из крыжовника | 285 | 3.7 | 10.6 | 44 |
| Талбина (ячменный продукт с сухофруктами и орехами) | 494 | 12.35 | 14.95 | 75.4 |
| Йогурт, яблоки, сливы в карамели, сыр, сгущенка, хлеб с маслом, чай, печенье | 1204 | 24.9 | 56.9 | 146 |
| Творог с бананом, сметаной и медом | 508 | 35.9 | 24.4 | 39.5 |
| Фаршированный кальмар и овощной салат | 340 | 35 | 6 | 36 |
| Сыр и курага | 294 | 19.3 | 21.1 | 7 |
| Мучные изделия | 265 | 6 | 10 | 37 |
| Яблоко и черный виноград | 42 | 0.3 | 0.2 | 10.9 |
| Завтрак: тост с творожным сыром, яйцо и грецкие орехи | 328 | 14.25 | 21.75 | 18.48 |
| Перекус: вареная колбаса, конфета и черный чай | 352 | 13.2 | 28 | 13.3 |
| Напиток Exponenta High-Pro Вишня-Пломбир | 99 | 20 | 0 | 4.8 |
| Яичница, творог с бананом и кофе с молоком | 445 | 43 | 19 | 26 |
| Чай с молоком и бутерброд со свеклой | 100 | 3.5 | 3 | 14.5 |
| Плов с мясом и стакан воды | 425 | 12 | 15 | 60 |
| Чай с молоком и бутерброд с запечённой свёклой с чесноком | 182 | 6.8 | 4.5 | 27.3 |
| Яичница с жареным кабачком, кукурузой и кофе с овсяным напитком | 297 | 15.9 | 17.7 | 19.3 |
| Колбаса и грецкий орех | 200 | 8.89 | 17.78 | 1.11 |
| Омлет со шпинатом и печеная морковь | 214 | 15.02 | 14.33 | 5.06 |
| Картофельное пюре с овощным рагу | 370 | 7 | 15 | 51 |
| Протеиновый батончик Fitness Shock Арахис и соленая карамель | 185 | 10 | 8.5 | 16 |
| Завтрак: льняная каша с мюсли, голубикой и молоком, тост с творожным сыром и форелью | 480 | 21 | 19 | 56 |
| Слабосоленая семга, яйца и черный хлеб | 510 | 41 | 28.5 | 21.5 |
| Ржаной хлеб с зернами | 315 | 11 | 2.5 | 60 |
| Завтрак: омлет, ветчина и сыр | 350 | 27 | 26 | 3 |
| Творожок с кокосом и ананасом и оливки | 209 | 15.3 | 5.25 | 25.2 |
| Китайский обед: курица в кисло-сладком соусе, обжаренное мясо, рис с овощами и овощи стир-фрай | 810 | 39 | 38 | 80 |
| Яйца, огурец, тыква и сыр | 324 | 24.1 | 22.1 | 8.5 |
