Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Завтрак с форелью, яйцом, авокадо и черри	396	31.5	27.1	7.5
Творожок и чай с молоком	183	10.5	7.4	18.6
Овощное рагу и картофельное пюре	105	3	5	12
Пшённая каша и кофе с молоком	425	13.5	10.5	69
Кофе с молоком и бутерброд с колбасой и помидором	305	12	14	32
Вишневый нектар Rich	115	0.5	0.1	28
Яичница с вяленым мясом и бутербродом	355	27.73	18	17.91
Чипсы, селедка, арахис, пиво, пицца и конфеты	2461	72	111	231
Оливки зеленые консервированные	36	0.13	3.6	0.72
Яичница с бастурмой и тостом	345	28.1	17.6	16.9
Chinese Takeout Combo	1030	45	46	107
Hard-boiled eggs, green apple and cucumber	257	14.1	11.1	27.6
Каша из 4 злаков на молоке	268	9.69	7.75	39.34
Бутерброды с безлактозной колбасой	205	7	10	22
Омлет, черный хлеб и кофе с молоком	325	17.5	18.3	20
Бутерброды с сыром и колбасой и чай	392	12.1	26	26.5
Творожная запеканка с зеленью	518	37.7	28.4	26.7
Макароны с курицей в сливочном соусе и свежие овощи	402	16.6	12.35	56.8
Кофе с молоком и сахаром, черный хлеб с маслом	350	8.5	15.5	43
Куриное филе с зеленью и сыр Пармезан	360	49	16.6	0.5
Гречка с молоком и говядина	382	25.8	12.2	40
Бутерброд с рыбным спредом	165	5.5	9.2	15.5
Овсяная каша и говядина	470	33.5	19.5	38
Лепешка с творогом, яйцами, мукой, сыром и ветчиной из индейки	851	85	32.6	53
Спагетти с яйцами, помидорами и чай	370	15	12.2	50.4
Скрэмбл с огурцами	219	13.7	15.1	4
Рис с курицей в сметане, яблоком и помидором	535	33.07	17.7	60.53
Кабачок, творог и сыр	284	27.5	16.3	6.5
Куриная грудка, сырник, сыр, перец, гречка и зеленый чай	725	58	23.7	67.5
Яйца, желтки, рис и чай с сахаром	465	19	18.3	53.9
Ветчина из индейки и болгарский перец, помидор, огурец	290	38	12.6	5.5
Кофе с молоком, яичница, яблоко и бутерброд с маслом	629	28.22	35.5	51.07
Пирог из роти с начинкой и помидоры черри	258	11.6	11	26.6
Моцарелла и яичница	305	24.5	21.5	1.7
Творожный оладушек с яблоком	125	6	5	15
Говядина с брокколи, окрошка, винегрет и морс	628	33.58	26.71	59.25
Яичница с хлебом и колбасой, чай	382	20.2	26.5	14.3
Гренки с помидорами и кофе	418	12.4	17.7	50.9
Протеиновый хлеб Вита Баланс	210	17.1	6	22
Шаурма в пите	535	28	22	56
Яичница, бутерброд, яблоко и кофе	470	22.6	24.3	41.2
Рис, курица, кабачок, огурцы, помидоры и греческий йогурт	502	47.3	9.6	53.1
Яичный белок и огурец	41	5	0.3	4.2
Печень запеченная	115	14	4.5	2.5
Профитроль с кокосовой стружкой	280	3.89	18.67	24.89
Йогурт питьевой черника	203	7.8	6.75	27.5
Яичница-болтунья с овощами и кофе с молоком	340	17	21.5	15
Каша из ячневой крупы (сечка), тушеная куриная грудка и овощной салат	335	33.5	8.33	30.67
Греческий салат и вареные яйца	590	32	43	14
Яичница, крабовые палочки и тост с шоколадной пастой	243	11	12.3	21.5
Блин с начинкой и черный кофе	384	8.2	18.1	46.5
Творог с яйцом, лавашом и легким сыром	441	42	16.5	29.2
Сухой завтрак и молоко	366	10.43	7.14	64.8
Обед из отварной курицы, кускуса и овощного салата	406	43.2	6.3	39.5
Салат из пекинской капусты с помидорами и укропом	25	1	0.25	4.5
Молочный коктейль Топтыжка Клубничный пломбир с маршмеллоу	140	5.8	4	20
7Days Круассан с кремом фундук	305	4.5	18.2	31.2
Печень в сметане 10%	283	35.2	10.4	8.5
Фруктово-овощной смузи	150	3	0.9	33
Йогурт персик-маракуйя и вафли	455	10.4	14.5	71
Греческий салат и паста с грудинкой	620	19	36	53
Кофе с протеиновым брауни	280	15	12	28
Бутерброды с рыбой и помидором	280	11.5	9	38
Багет с чесночным маслом	195	4.5	9.5	23
Пряники с зеленым чаем	282	3.7	4.5	56.3
Завтрак: бутерброд с колбасой, вареное яйцо и чай с лимоном	218	11.4	13.3	10.8
Драники из кабачков со сметаной	172	3.5	10	16.7
Форель, огурец и шоколад с фундуком	457	38.9	27.1	13.8
Гренки ржаные с чесноком	258	7.2	6.6	42.6
Жареная картошка с грибами, аджика, протеиновый батончик и чай	901	25.2	42.9	102.7
Киноа отварное и индейка в аэрогриле	270	26.7	8.3	21.3
Сырники с творогом и сыром	450	28	20.5	38
Запеканка со сгущенкой и кофе с молоком без сахара	152	11	7.1	10.8
Салат из курицы с помидорами и оливками	234	14.08	17.92	3.84
Сгкщенка	95	0.1	10.5	0.4
Мороженое в шоколаде и кофе латте	388	10	21	39
Яичница с рыбой в панировке, овощами и хлебом	540	33	28.2	37
Картошка фри, протеиновый батончик и латте	445	24	20	44
Овощной омлет с запеканкой	340	23	20	17
Яичница, тост с аджикой, огурцы и кофе	297	18.2	13.4	24.9
Оливье, куриная котлета и кофе	583	33.1	39	23.5
Пицца Маргарита и имбирный чай	480	18.2	16.1	65
Батончик с печеньем, карамелью и арахисом	287.5	3.75	15.5	32.5
Куриная грудка с запеченными овощами и сыром	336	41.6	11.8	13.5
Круассан с шоколадом и круассан с ветчиной и сыром	593	15.2	34.7	52.4
Протертые томаты с хреном и чесноком	20	0.6	0.1	4.2
Помидор, четвертинка болгарского перца, чай, 2 жареных яйца и пастила	361.3	14.4	13.73	44.75
Яичница с кетчупом и майонезом	350	20.3	26.1	6.8
Пиво Ижевское Светлое	138	1.6	0	15.2
Инжир и груша	85	0.8	0.3	22
Яйца перепелиные копчёные	95	7.8	6.7	0.5
Слоеная булочка с творожной массой и слоеная палочка с заварным кремом и изюмом	495	10.7	21	65
Цезарь с курицей, чай с бергамотом и яблочный штрудель	835	26.5	47	74
Сандэй Шоколадный	192	3.6	6	33.6
Запеченный сыр бри	252	16	20	0.4
Ржаной хлеб с кунжутом	260	8	3.33	50
Куриное филе на оливковом масле	201	23	11.2	0
Хлеб с оливковым маслом и запеченными томатами	727	18	23.4	110
Стейк из семги с овощной нарезкой	365	32.5	19.5	13
Котлеты из кижуча и цельнозерновой хлеб	430	46	14	30
Котлета из свинины и белый хлеб	440	26	30.5	16
Уха по-фински, куриная грудка и свекольный салат	650	65	28	24
Кешью в меде	228	5.5	13.5	25.6
Облепихово-морошковый пунш	165	0.5	0.3	40
Снежок и лимонная слойка	740	18.5	31.2	97.2
Кордон блю с макаронами	720	40	26.5	78
Запеченный картофель с маслом, хамса и серый хлеб	437	21.5	11.9	60
Фрукты, чай с сахаром и орешки со сгущенкой	642	8.1	13.6	133
Макароны с фаршем, помидор, зеленый лук и огурец	795	37.5	25.4	104.9
Свиной шашлык с лавашом, маринованным луком и морковью	717	45.8	43.5	32.5
Choco-Pie и молоко	360	8.5	14.9	47.4
Бутерброды с форелью, сливочным маслом и капучино	475	19.5	25.5	41
Круассан с шоколадом и булочка с корицей	500	8.5	20	72
Хлебцы Dr. Körner Горгонзола и груша	30.4	0.64	0.56	5.84
Борщ на бульоне из постной говядины со сметаной	280	16	14.9	20.6
Дорадо, салат и шоколад	1006	82.2	51.1	51.5
Хот-дог с говяжьей сосиской (Магнит)	410	13	20	42
Алкогольный коктейль и гренки с яйцом	620	14	20	71
Жидкие творожки ФрутоНяня и Тёма	170	10.02	6.84	16.87
Тушёная печень цыплёнка	248	31	9	2
Горячий бамбл кофе	126	2.1	0.9	27.1
Курица по-Гавайски	189	8.82	11.34	11.97
Помидоры, хлеб и чеснок	239	8.6	1.5	49.1
Куриный суп с лапшой и куриные котлеты с овощами	410	40	17	25
Колбаса и филе индейки	415	45	23	2
Розовое вино и горсть орехов	125	0.1	0	3.2
Медовая пастила с клубникой и бананом	22	0.1	0.05	5.2
Рисовый бургер с говяжьей котлетой	480	22	18	58
Салат с курицей гриль и безалкогольное пиво	264	26.5	7	24
Пиво, сыр и колбаса	680	21	20	36
Куриные крылышки с пастой фузилли	625	39	31	46
Остатки запеченной рыбы	60	10	1.5	0
Завтрак: тосты с шоколадной пастой и чай	482	8.7	21	64.3
Салат из помидоров черри и кальмара с оливковым маслом	283	20	18	10
Томатный сок Santal	45	2	0.3	9.5
Греческий йогурт TEOS и бананы	493	34.72	6.72	91
Омлет из яичных белков и желтков на молоке	285	24	17	7
Рис, куриная грудка, овощной салат, банан и нектарин	825.5	79.2	11.2	101.3
Квашеная капуста с оливковым маслом	72	1.5	5.2	6.5
Соломка рыбная	48	9	0.5	1.5
Ризотто с мясными тефтелями и салатом	610	21	35	51
Сыр "Гойя"	86	7.44	6.72	0.34
Аареники с картошкой	760	24	12	140
Скумбрия натуральная консервированная	80	5.76	6.4	0
Pan-seared pork chunks	550	65	30	0
Картофельное пюре с котлетами в соусе	485	22	28	35
Перловая крупа, вареные яйца и шоколадный батончик	535	23.9	22.4	58.7
Вареники с картофелем и зеленью	425	12	7	78
Шашлычки из куриного филе в терияке	308	43.2	19.44	7.56
Яичница с томатами, чебурек, салат из овощей и виноград	955	27.5	44.5	112
Яйца, ржаной хлеб и булочка с изюмом	564	25	17.3	76
Пицца с креветками и луком	362	14	15	42
Пицца с мясом и огурцами, ролл и кола	1788	63	76	213
Flatbread with toppings	550	18	22	70
Салат с зеленью и овощами	33	1.56	0.39	5.85
Шаурма и энергетики	1180	45	50	138
Яичница с помидорами, жареный пирожок, виноград и салат из овощей	910	29	45.8	98
Батончик QWIKLER	140	3.5	8	12
Свиная отбивная с сыром	232	16.92	17.4	1.45
Neo High Protein Shake	210	30	5	12
Сайра натуральная с ржаным хлебом	610	49.2	34.4	26
Рыбная котлета, картофельное пюре, овощной салат и кофе с молоком	490	22.5	23	46
Рис, запеченный кабачок, куриная грудка, салат из огурца и помидора и йогуртовый соус	423	33.4	3.6	63.4
Яичница с помидорами, чебуреки и виноград	1020	32.9	51.3	106
Нарезанное манго Del Monte	170	1.4	1	43
Филе рыбы с печеным картофелем и соусом	450	32	23	27
Нарезанное свежее манго	170	2.3	0.6	42.5
Обезжиренный творог и чай	202	42.2	0.4	6.3
Яблочный пирог (галета)	625	8	25	90
Овсяная каша, рыбная котлета, морская капуста и чай с сахаром	420	19.5	14.7	53
Светлое пиво, картофельные чипсы, тунец и копчёный сыр	314	15.6	6.8	23.5
Кефир и шоколадное печенье	622	12.5	29	76
Запеченное филе судака с картофелем	345	36	12	24
Молодой картофель запеченный на соли	129	3	0.3	28.8
Сыр Чечил Боровский	280	20	22	0
Салат с курицей и морковью	186	14.85	11.85	5.1
Сыр мягкий Страчателла	460	20	40	4.96
Конфеты натуральные "Зелёная линия"	140	1.2	2.8	26
Овсяная каша на молоке с маслом и чай с сахаром	385	6.1	12	63
Рис, куриная отбивная, сосиска в тесте, хлеб и соусы	991	46.1	44.3	99
Жареные яйца, куриный рулет и чиабатта	408	31	19	26.5
Опаленный ролл с лососем и креветкой	311	25.2	10.8	34.2
Вино "Усадьба Дивноморское: Вторая Линия Солнечный Ветер"	153	0.13	0	5.07
Судак с картофелем	310	32	2.2	35
Цезарь с курицей и заправкой из греческого йогурта	430	35.1	10	23
Запеченное филе судака с картофелем и соусом белое вино	385	35	12	34
Пицца с морепродуктами и брокколи	375	18	12	48
Салат с капустой, курицей и овощами	186	15.91	10.61	7.07
Запеченная куриная голень с жареным картофелем и малосольным огурцом	355	15.4	19.1	30.8
Жаркое с картофелем и говядиной и фасолью в томатном соусе	350	20.44	13.17	38.16
Картофельная фриттата	375	15	18	38
Паста с индейкой в томатном соусе	366	33.5	5.1	50
Пиво Bud 66 и печенье	295	2.7	5	29
Торт «Молочная кокетка»	459	7.65	29.25	66.6
Картофельный суп с фрикадельками из говядины, кукурузой и стручковой фасолью	140	9.1	5.7	13.1
Хачапури, куриная грудка, шпинат и овощи гриль	395	33.1	14.6	32.7
Торт бисквитный со сливочным кремом	2800	32	144	352
Бриошь с крем-сыром и ягодами	165	3.5	8.5	18
Творожный пирожок и маршмеллоу	185	5	6	28
Спагетти из зеленого горошка	168	10	0.7	30