Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Груша, миндаль и фундук	325	6.4	17	44
Сырники, хлебцы с творожным сыром и чай с сахаром	432	23.2	20	40.3
Макароны с огурцом и вода	808	26	7.2	154
Суп, чай, печенье, конфета и кофе 3 в 1	517	9.1	19	76.4
Овсяная каша со сливочным маслом и помидоры	1087	14	87	64
Бигос с капустой	350	15	20	25
Печенье Курабье Греческое	171	2.48	10.74	16.22
Мороженое Ice-Ice Movie и мороженое Bounty	880	10.96	50.2	94.16
Chocolate Croissant	340	6	19	36
Сырники с бананом и сметаной	395	23.2	21.1	28
Овощной суп и слоеная выпечка	377	7.14	17.13	48.6
Куриный суп, картофель с курицей, салат и чай	722	47.1	36	52.5
Котлета с макаронами, салат и мясная нарезка	608	30.5	29	55
Грильяс с тунцом	668	24.08	38.1	56.82
Бутерброд с ветчиной из индейки, помидором и огурцом	115	7.5	2.5	16
Минтай солёно-сушёный	65	13.5	1.2	0
Минтай сушено-вяленый	83	15.5	1.5	1.5
Сендвич с семечками и кофе латте	570	24	26	58
Ризотто с белыми грибами	525	12	21	74
Завтрак: творог, вареное яйцо, помидоры и огурцы	223	23.4	10.1	10.5
Чай с медом, печенье и персик	297	2.8	7.7	57.3
Яичница с кукурузой, хлебом и огурцом	328	18.9	12.7	35.2
Омлет с тунцом, горчицей и хреновиной	547	69.7	24.3	7.3
Сосиска в лаваше с сыром, яйцом и морским коктейлем	390	25.2	24.6	13.9
Молочный и белый шоколад Россия - Щедрая душа	76	0.94	4.46	8.14
Слойка с клубникой и улитка с корицей	735	10.5	33	99
Омлет из яйца и 3 белков со шпинатом и овощной салат с сыром пармезан	390	33	24	10
Суп и пирог	267	6	12	33
Зеленая гречка с яйцом пашот, томатами и сыром	385	18	12	52
Крем-суп из кукурузы с крабом	280	12	15	24
Салат с осьминогом и овощами	280	22	14	16
Ризотто с гребешками	550	30	17	70
Скрембл с ветчиной, помидорами и ржаной хлеб	455	26.91	27.56	24.3
Куриное филе запеченное в соевом соусе	75	14	1.5	1.5
Сосиски с фасолью в томатном соусе	430	20	24.5	31
Конфета с яблочным соком	60	0	0.5	13.5
Смузи с бананом и какао	456	27.5	12.5	57.5
Огурцы, вареные яйца и кунжут	74	3.93	5.67	2.37
Напиток газированный Формен Лимончелло	100	0	0	22.5
Завтрак из вареных яиц, сыра, ветчины и овощей	350	25.9	21.65	15.04
Биг Кинг XL	1840	67.8	109.6	148.8
Омлет с сыром, молоком и лавашом	985	49	54	75
Тушеная картошка с квашеной капустой	170	6	6.1	22
Оладьи на сметане с бананом	375	8	15	52
Омлет из яичных белков с ветчиной	165	24	6	3
Шоколад горький 82%	115	1.5	9	6
Запеканка из яиц с ветчиной и зернистым творогом	229	19.3	11.5	11
Овсяная каша на молоке с клубникой и ежевикой	298	9.3	6.15	52
Салат с кальмаром, перепелиными яйцами, овощами и майонезом	395	28	28	10
Роллы, картофельные чипсы и фруктовый попкорн	810	13	36	110
Бутерброд с горбушой и маслом	285	14	16	21
Чизбургер с курицей	334	13	14	39
Паровой яичный пудинг	285	23	19	5
Гаспачо с крабом и страчателлой	185	14	11	7
Булгур с бефстроганов	520	29	21.5	51
Зеленый чай, вареное яйцо и бутерброды с ветчиной	460	24.5	17.3	48.8
Вареники со сметаной и кофе	570	21	22	72.5
Сыр чечил, панини с красной рыбой и морс	873	32.5	25	128.5
Шоколадное драже с молоком	440	10.3	18.1	58.5
Тортилья с овощами в аэрогриле, шашлык, соус, сыр, кофе с молоком и огурец	550	21.71	24.73	56.65
Белый хлеб и черный чай	120	3.7	1.4	22.9
Вафли из творога и кукурузной муки	171.8	20.14	0.89	19.11
Сушеный ананас с красной мармеладкой	225	2.5	0.4	54
Копчёная форель	76	10.4	3.6	0
Булочки с изюмом и сыром	780	22	30	105
Рыба под морковью с булгуром	305	29.5	6.5	33
Капучино, творожный пломбир-йогурт, салат с помидорами, хлеб, лимонник	840	21	43	93
Сыр творожный с авокадо	334	9	30.75	5.4
Абрикосовый джем без добавления сахара	12	0.05	0.01	2.8
Завтрак с карбонатом и сыром	284	19.1	13	21.3
Бутерброд с икрой горбуши и маслом	215	8.5	12.5	16.5
Коктейль и шоколадный десерт с кремом и ягодами	690	15	34	82
Сыр плавленый (пластинка)	60	3.2	4.5	1.2
Горбуша соломка вяленая	92	16	2.8	0.8
Майонез Миоре Легкий	25	0.1	2.5	0.5
Йогурт Skyr и тост	132	12.8	1	17.4
Батончики РотФронт	365	5	19	44
Свиной суп с лапшой	285	14	18	18
Творожная запеканка с ягодами и кофе с молоком	485	33	23	37
Курица, гречка и греческий салат	647	68	27.5	23
Рогалик из слоёного теста с творожным сыром и зеленью	360	8	22	30
Морковь с сахаром, яйцо, рис и кофе с молоком	332	11.93	8.57	51.1
Тост с крем-сыром и джемом, кофе с молоком	225	6.5	9.2	28.5
Омлет, огурец, помидор, греческий йогурт, кефир и подсолнечное масло	401	29	25.4	13.8
Обед с колбасками, чечевицей и овощами	578	27.77	29.67	51.4
Омлет с ветчиной, сыром, сосиска в тесте и чай с молоком	715	32.5	47.5	39.5
Рис с минтаем и овощами	309	21.3	1.8	50.2
Шоколадный бенто-торт с бананом	175	2.5	9	21.5
Куриная голень с пенне в томатном соусе	455	35	13	48
Йогурт TH true YOGURT	105	3.1	3.2	15.6
Кусочек амлетаи кусочек рыбы	205	20	7.5	14
Паста с песто, куриный шашлык, хачапури и капучино	1520	85	68	139
Выпечка из пшеничной муки	352	5.6	19.2	36
Highlands Coffee с молоком	141	2.43	3.7	23.86
Отварной картофель с оливковым маслом	84	1	5	8
Детский йогурт с семенами чиа	144	4.9	5.9	18.7
Свинина запеченная с картофелем под сыром	650	32	42	36
Ролл и капучино	620	26	32	57
Вареная колбаса и огурцы	192	8.6	15.1	4
Гороховое пюре с ветчиной	261.9	22.64	6.86	26.92
Кофе с молоком, лаваш с начинкой и вафля	755	29.13	38.53	72.5
Бутерброд с яйцом, сыром и ветчиной из индейки	325	19.5	16.8	23.5
Десерт из винограда киш-миш, сливы, овсяной каши с отрубями и сахаром	209	5.8	2.8	48.8
Яичница с картофелем, капустой и перцем	321	16	17.2	26.1
Завтрак: кофе с молоком и бутерброды	575	23	30	50
Ассорти из закусок, овощей, салата, тоста, йогурта и паштета	805	50.5	45.3	42
Котлеты и картофельные оладьи	870	42	58	45
Омлет с ветчиной и сыром, сосиска в тесте и чай с молоком	750	34	50	38
Лапша и рагу из овощей	420	11	7.33	76.67
Печеночные оладьи, макароны Баррила и намазка из кабачков	663	32	20.5	85
Кесадия с курицей, лепешкой, соусом, томатами и сыром	525	22	20	63
Чизкейк шоколадный	372	8.4	26.4	31.2
Оладьи со сметаной, вареное яйцо и кофе	420	15	21	41.8
Заливное с языком и овощи	99.5	9.25	5.7	2.75
Картофельное пюре с тушёнкой и луком	581	22.75	28.74	59.87
Омлет с овощами, сосиска, сметана, пирожок с курицей, кекс и чай	850	32.3	53.5	58.5
Овощной салат, яйцо, хлеб и яичный белок	197	11.5	7.9	19.3
Яичница из трех яиц, фасоль в томатном соусе и лаваш	440	28.2	16	43.5
Макароны и куриная тефтеля	520	34	16	58
Яичница с овощами, хумус, финики и капучино	523	23	25.7	54
Гречка, куриная тефтеля и кукуруза	409	33	14.5	37
Картофель, курица, капуста и пицца	445	37.3	12.7	43.8
Пшенная каша, какао и ватрушка с творогом	680	20	19	104
Тост с творожным сыром и слабосоленым лососем	185	12.5	7.2	16.5
Омлет из яиц и белков с хлебом и ветчиной из индейки	285	28	12	16
Индейка, салат из свеклы, сыр, чай и кофе с сахаром	490	41.7	14.7	45.1
Пшённая каша, хлеб с сырами и форелью	405	19.8	15	46.8
Салат «Цезарь» с креветками	350	14	29.4	8.4
Яичница-болтунья, помидоры, сыр, хлеб и черный кофе	329	18.7	18.7	21.1
Овсяная каша с черникой, бананом и бутерброд с колбасой	360	9.8	9.2	61
Кофе с молоком и чизкейк Сан-Себастьян	190	5.5	13	12
Творожная масса с ягодами и сыр твердый	358	18.4	13	29
Жареная картошка, яичница, лаваш с сыром и творогом, чай с сахаром	840	29	38	95.5
Пшенная каша на молоке, сыр, ржаной хлеб и творожный сыр с форелью	355	14	13.6	43.1
Кофе и сухое молоко	399	21.2	21	30.1
Яйцо, курица, сыр и голубика	317	36.2	15.6	5
Яйца и бананы	447	22.1	16.6	56.7
Тосты с бужениной из индейки и рикоттой	205	12.5	7.5	21
Завтрак: творог, биойогурт и вафельные хлебцы	167	11.7	3.84	20.54
Сэндвич Двойной Фреш Маффин	513	28	32	28
Кусочек бездрожжевого хлеба с семенами	112	3.8	3	17.5
Творог с бананом, медом и сметаной	457	36.2	14.9	47.9
Курица с овощами и гречневая каша с добавками	445	40.7	7.4	50
Свиная отбивная, баклажан запеченный и брынза коровья	780	68.2	53.4	4
Какао на молоке 1%	165	10	4	22
Миндальный тарт	480	7	28	52
Шампиньоны на мангале в майонезе	143	2.43	13.43	3.55
Свинина, яичница, сыр и салат с риккоттой	1000	79	69	11
Лазанья с куриным фаршем	480	27	18	51
Сэндвич с курицей и чай с сахаром.	165	14	8	10
Салат с тунцом и куриная грудка	485	67	14	18
Куриная грудка су-вид с паровой чечевицей	349	48.4	3.6	32
Кабачковые оладьи, вареные яйца, сырник и салат из свеклы	655	32.5	37	47
Гречка с куриными котлетами и перцем	498	35.2	16.1	53.5
Рис, курица, кукуруза и яйцо	475	42.5	9.7	51.5
Горячий сэндвич с сыром, томатами и котлета на гриле	595	35	30	44
Творог с персиком и голубикой	285	34	5	26
Творожники с рисовой мукой	211	16	8.1	18.1
Диетический суп азиатский с мидиями	95	5	2	14
Завтрак: бутерброд с кетчупом, карбонадом и лёгким сыром, овощи, кофе и бутерброд с рикоттой	461	23.9	17.2	50
Домашнее блюдо с мясной котлетой, овощами, сыром и соусами	588	41.3	40.3	10.6
Котлета гриль с макаронами и овощами-гриль	320	18	16	25
Омлет с помидором, сыром и майонезом	385	18	32	5
Бутерброд с ветчиной, паштетом и луком	185	9	7	21
Сырое тесто для пиццы	675	15	10	130
Горбуша натуральная и тосты	563	48	16.2	54
Кофе с сахаром и штрудель со смородиной	370	4.3	12.1	60
Капучино на безлактозном молоке с корицей	117	5.25	6	10.5
Красный рис с яйцом, помидором и огурцом	201	9.1	5.6	28.3
Конфета Mexicana	78	0.8	4.5	8.7
Овощная тарелка (редис, огурец, зеленый лук)	37	1.7	0.3	8.5
Яичница с овощами и ржаной хлеб	390	19	17	40
Шоколадный торт с карамелью и орехами	3200	40	160	400
Яичница с молоком	225	15.8	15.5	3.8
Зеленая чечевица	116	9	0.4	20
Яичница с ветчиной, овощами и салатом	292	27.2	16.3	7.7
Хлеб ржаной зерновой Sback	99	2.92	0.65	17.66
Вафля, M&M's и виноград	148.7	1.66	6.37	21.74
Овсянка с сыром и яйцом и протеиновый батончик	540	28	21	58
Яичница с ветчиной, тостами и овощами	370	27.2	16.02	28.6
Отварная курица с макаронами	390	38.5	5.1	45
Ванильный завтрак «Хрустлайт»	72	6	0.6	10.5
Пирожок пустой	400	9	12	65
Свинина, котлета и ржаной хлеб	415	23.5	22.5	26
Йогурт Актибио высокобелковый	146	20	2.9	9.9
Конфеты Ленинградские	210	1.5	9	30
Яйца фаршированные сельдью	345	18	28	3
Кефир и черный кофе	42	3.2	1.1	4.6
Омлет из яиц, жидкого белка и молока	70	9.47	3.1	0.96
Цикорий с молоком и пирожное Kinder Pingui	173	3.5	10.2	16.3
Три отварных яйца, хлеб и чай с сахаром	393	24	17.5	31.7
Сырники с голубикой и греческим йогуртом	325	18	13.8	33.6
Сырники с кешью	485	26.5	25	36.5
Баранка сдобная	88	2	2.5	14
Тушеная курица с картофелем и ржаной хлеб	247.2	18.44	7.43	28.36
Тост с фасолью и яйцо	210	8	2	38
Вареное яйцо и свежие помидоры	96	7.2	5.5	4.5
Картофельное пюре с тушеной капустой и фаршем	420	16.6	21.3	39.5
Тушеная индейка с овощами и паста	69	11	1.83	1.83
Жаркое в горшочке	248	14	12.8	19.2