| Пшеничные снэки «Бразильские ребрышки» | 280 | 15 | 10 | 33 |
| Вареный картофель, говяжья котлета и овощной салат | 296 | 17.4 | 13.4 | 25.5 |
| Салат из мяса и свеклы, бутерброды с колбасой и кофе с молоком | 540 | 28 | 30 | 38 |
| Кофе с молоком и чебурек | 480 | 15 | 27 | 45 |
| Куриная грудка, огурец и сыр | 299 | 45.8 | 10.4 | 2.8 |
| Обед: спагетти с печенью и овощной салат | 450 | 30 | 12.5 | 54 |
| Сосиска мясная | 180 | 7.2 | 15.6 | 1.2 |
| Бутерброды с ржаным хлебом и колбасой | 240 | 8 | 14 | 20 |
| Творог Агрокомплекс 5% | 360 | 48 | 15 | 9 |
| Сыр и жареные колбаски | 450 | 27 | 36 | 3 |
| Омлет, кофе с молоком, творог с йогуртом и зефир | 610 | 45.3 | 29 | 38 |
| Мясные котлеты с овощами и авокадо | 602 | 28.5 | 46.2 | 22.5 |
| Пирожное Konfeta Шейх | 435 | 8.25 | 23.25 | 46.95 |
| Гречневая каша с тушеным мясом и апельсиновый сок | 440 | 19.4 | 12.2 | 65 |
| Пряники и черный чай | 247 | 3.7 | 3.5 | 50.4 |
| Тушеная капуста с макаронами, сосисками и курицей, овощной салат, арбуз, дыня и чай с конфетой | 920 | 35 | 33 | 126 |
| Кефир с сахаром и сушки | 365 | 12.5 | 10.5 | 54 |
| Салат из свежих овощей без заправки | 48 | 2.6 | 0.5 | 12.5 |
| Суши-дог Окунь | 592 | 23.3 | 19.2 | 132.6 |
| Плов с курицей и сметаной | 638 | 23.8 | 32 | 62.2 |
| Драник со сметаной, яблоко и слива | 296 | 2.93 | 12.3 | 45.33 |
| Камамбер и рислинг | 440 | 4.5 | 5 | 25 |
| Бедро индейки, болгарский перец, грибы и сливки | 405 | 35 | 24.5 | 11 |
| Фрикасе из индейки с грибами | 70 | 5.5 | 4 | 2.5 |
| Куриное филе гриль, паста с сыром и овощной салат | 590 | 52 | 19.5 | 46 |
| Ломтик варено-копченой колбасы | 303 | 11.67 | 28 | 0.93 |
| Картофель и вареные яйца | 241 | 5.36 | 6.7 | 40.2 |
| Свекольный салат с майонезом | 111 | 1.18 | 7.4 | 9.47 |
| Курица, сыр брынза и свежие огурцы | 538 | 60 | 28.2 | 5 |
| Навага отварная | 105 | 24 | 0.8 | 0 |
| Профитроль с кремом (кракелин) | 215 | 3.5 | 14.5 | 18 |
| Квашеная капуста с куриной грудкой | 146 | 22.4 | 2.7 | 5.4 |
| Яйца всмятку с ржаным хлебом | 321 | 18 | 13 | 31 |
| Чипсы и шоколад | 143 | 1.6 | 9.5 | 13 |
| Свиная вырезка, овощной салат и ржаной хлеб | 357 | 32 | 10 | 34 |
| Запеченная курица, адыгейский сыр и свежие огурцы | 557 | 59.6 | 32.1 | 3.8 |
| Ржаные хлебцы с расплавленным сыром | 150 | 6.5 | 5.5 | 16.5 |
| Семга слабосоленая Икорный | 264 | 25.2 | 18 | 0 |
| Вареники с картошкой и говядина | 825 | 51 | 32 | 80 |
| Комплексный обед: рыба, картофель фри, овощи, салаты и суп | 1630 | 65 | 64 | 136 |
| Гречка, котлета и куриные крылья | 665 | 39 | 40 | 35 |
| Тушеная курятина | 759 | 105 | 34 | 2 |
| Черный хлеб с плавленым сыром | 215 | 9 | 7.3 | 28 |
| Кефир, кунжутное печенье, орешек со сгущенкой и яблоко | 454 | 10.44 | 19.91 | 58.57 |
| Биокефир | 100 | 6 | 5 | 8 |
| Бутерброды с паштетом и масло и чай | 242 | 7 | 15 | 18.5 |
| Салат с тунцом и горбушей | 246 | 18.9 | 12 | 16.8 |
| Barbecue chicken pizza slice | 340 | 14 | 13 | 42 |
| Сметана 15% (1 столовая ложка) | 40 | 0.65 | 3.75 | 0.9 |
| Семга слабосоленая ломтиками | 264 | 25.2 | 18 | 0 |
| Салат с креветками, яйцами и йогуртово-майонезным соусом | 743 | 53.5 | 49.5 | 19.5 |
| Свиные медальоны с вареным картофелем | 302 | 24 | 13.1 | 20 |
| Макароны с люля из баранины | 400 | 18.5 | 18 | 39.5 |
| Сметана и брусничный соус | 85 | 0.6 | 4.1 | 11.6 |
| Греческий соус Дзадзики | 35 | 2.5 | 2 | 1.5 |
| Йогурт Эрми | 235 | 8 | 7 | 34 |
| Халва, бананы и бутерброды с арахисовой пастой | 1224 | 30.6 | 56.8 | 155 |
| Ягодное мороженое с орехами и шоколадным топпингом | 390 | 6 | 21 | 44 |
| Плов с говядиной и овощным салатом | 645 | 24.5 | 29 | 72 |
| Красный помидор | 17 | 0.83 | 0.17 | 3.77 |
| Наггетсы из грудки | 290 | 15 | 17 | 18 |
| Гречневая каша, творог и огурец | 518 | 42.5 | 2.4 | 67.6 |
| Эклер с кремом и черный чай | 242 | 3.7 | 15 | 24.5 |
| Гречка, авокадо и куриное филе | 459 | 52 | 13.5 | 30.5 |
| Спирали из нута | 224 | 11.4 | 3.9 | 30 |
| Ветчина, яйцо и хлеб | 226 | 17.8 | 9.3 | 16.1 |
| Картофель по-деревенски и солянка | 490 | 14 | 26 | 48 |
| Протеин Cybermass Whey Protein | 120 | 22 | 1.2 | 4.5 |
| Яйца, сыр, хлеб и протеиновый коктейль | 850 | 67 | 46 | 44.5 |
| Яичница с ветчиной, помидорами черри и огурцом | 408 | 22 | 24.2 | 21.5 |
| Киноа с лисичками | 325 | 11 | 12.5 | 42.5 |
| Гречневая каша с курицей и пельменями | 492 | 34.5 | 18.5 | 43 |
| Филе цыпленка, карпаччо из индейки, груша и овощи | 420 | 53.8 | 6.7 | 36.6 |
| Креветки, картофель фри и кетчуп | 575 | 14.7 | 29.1 | 64 |
| Сыр полутвердый ProFit Mozzarella | 143 | 11.5 | 10.8 | 0 |
| Конфета R.A.W. LIFE Трюфель с солью | 75 | 1.2 | 5.2 | 5.5 |
| R.a.w.life Трюфель с солью | 85 | 1.2 | 5.8 | 6.5 |
| Печенье Милка с шоколадом | 196 | 2.4 | 9.2 | 26 |
| Курица в томатном соусе и яичница-глазунья | 345 | 37 | 18 | 8.5 |
| Домашний обед: картофельное пюре с котлетами и овощной салат | 970 | 33 | 60 | 66.5 |
| Куриный бульон с грудкой, сливы, черника и ряженка | 348 | 29.1 | 14.6 | 28 |
| Тушеные овощи с тофу и ветчиной из индейки | 358 | 26 | 15.6 | 28.5 |
| Яйца, овощи и хлебец с паштетом | 280 | 17.8 | 17.1 | 13.8 |
| Чёрный чай с облепихой и мёдом | 75 | 0.3 | 0.2 | 18 |
| Омлет из яиц с творогом и молоком | 218.1 | 24.25 | 12.37 | 3.98 |
| Солянка Главсуп | 150 | 7.5 | 10 | 7.5 |
| Говядина сушеная | 181 | 27.5 | 6.25 | 2.5 |
| Паста с креветками и овощами в сливочном соусе | 425 | 18 | 16 | 52 |
| Паста в кокосовом соусе с креветками и зеленым горошком | 609 | 23.7 | 30.47 | 62.07 |
| Бутерброды с индейкой и сыром, пирог | 407 | 35 | 13.6 | 34.6 |
| Хачапури в аэрогриле (яйцо, рисовая мука, адыгейский сыр, твердый сыр, творог 5%, кунжут, специи) | 363.3 | 17.5 | 16 | 38.4 |
| Шоколадный тарт с фисташкой | 380 | 4.5 | 22 | 42 |
| Запеченный микс роллов | 714 | 25.5 | 34 | 78.13 |
| Омлет с овощами и курицей Creative Kitchen | 224 | 17.6 | 12.8 | 9.6 |
| Гречка, курица, овощи и вафли | 721 | 32.6 | 27.4 | 86.2 |
| Сыр Российский Молодой | 858 | 64.2 | 66.8 | 0 |
| Пельмени из щуки | 480 | 36 | 9 | 63 |
| Варенье из ревеня | 105 | 0.25 | 0.05 | 26 |
| Конфеты жевательные ВкусВилл Манго-Нектарин | 166 | 1.15 | 4.9 | 28.15 |
| Паста с котлетами, овощами и пиво | 725 | 30.3 | 19.6 | 72 |
| Йогурт с ананасом, чай и конфеты | 388 | 8.7 | 15.5 | 52.3 |
| Творожок Растишка клубника-банан | 110 | 5.5 | 3.4 | 14.2 |
| Яичница с луком, ветчиной из индейки и перцем | 235 | 17 | 15 | 8 |
| Салат с курицей, огурцом и морковью по-корейски | 250 | 32.5 | 7.5 | 12.5 |
| БАД Расторопша (масло в капсуле) | 9 | 0 | 1 | 0 |
| Мягкий творог 2% и вареное яйцо | 195 | 19 | 8.7 | 9.1 |
| Коктейль Smart Food Pistachio | 115 | 10 | 3.5 | 10 |
| Omega-3 | 10 | 0 | 1 | 0 |
| Овсяная каша, яйцо всмятку и сыр | 353 | 19.05 | 16.75 | 31.41 |
| БАД Железо Хелат | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Мороженое Мята и шоколад | 180 | 2.25 | 10.5 | 19.5 |
| Железо Хелат (БАД) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Овощной салат и жареное куриное филе | 181 | 18.3 | 8.1 | 7.5 |
| Сырки творожные | 440 | 14 | 26 | 38 |
| Сыр Дюрр Gold | 77 | 5.4 | 6.1 | 0 |
| Орехи: кешью, миндаль, фундук | 48 | 1.5 | 4.2 | 1.2 |
| Магний цитрат (Solaray) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чиабатта и бездрожжевой хлеб | 102 | 3.2 | 1.1 | 20.2 |
| Лаваш с сыром, творогом, чесноком и кунжутом | 209 | 9.33 | 8.09 | 24.67 |
| Пюре, котлета, творог с клюквой, чай с лимоном и груша | 740 | 44.5 | 34.2 | 66 |
| Сельдь под шубой, сосиска в тесте, чай с сахаром | 840 | 21.5 | 50.5 | 76.5 |
| Овсяная печенька | 165 | 2.5 | 6.5 | 24 |
| Рассыпчатая пшенная каша | 297 | 8.5 | 2.7 | 58.5 |
| Филе грудки индейки Пава-Пава | 96 | 20.7 | 1.35 | 0 |
| Салат из помидоров с чесноком и маслом | 174 | 2.64 | 13.8 | 10.2 |
| Ролл из кабачка с лососем | 210 | 14 | 15 | 5 |
| Куриная отбивная, овощи и 9 орехов | 376 | 33.3 | 22 | 11 |
| Картофельное пюре с сосисками и помидорами | 530 | 17.5 | 32.3 | 39.8 |
| Чай с лимоном, печенье и дубайский шоколад | 465 | 6.2 | 24.1 | 56.5 |
| Грудка индейки сыровяленая | 230 | 45 | 4 | 1 |
| Куриные нагетсы и курага | 640 | 29.7 | 30.3 | 64 |
| Мандарин, картофельное пюре и курица в сливочном соусе | 485 | 15.2 | 16.5 | 73 |
| Ассорти злаковая каша с сухофруктами и кофе | 355 | 10.5 | 4 | 70.5 |
| Соленый зеленый помидор | 20 | 0.8 | 0.2 | 3.8 |
| Салат с киноа и яйцом | 211 | 12.04 | 6.88 | 24.94 |
| Зефир с шоколадом | 90 | 0.5 | 1.5 | 20 |
| Картофельный суп с мясом и тост | 285 | 14.5 | 10 | 34 |
| Вермишель с котлетой | 430 | 20 | 16.5 | 48 |
| Ликер Monte Choco Cherry | 660 | 0 | 0 | 72 |
| Обед из картофеля с курицей, овощного салата и чиабатты | 595 | 27 | 17 | 87 |
| Тортилья с куриным фаршем | 235 | 14.2 | 7.8 | 26.5 |
| Картофель с лисичками, мясо и яйцо | 675 | 34 | 38 | 45.5 |
| Запеканка с мясным фаршем и майонезом | 675 | 18.2 | 47 | 43.8 |
| Шаурма домашняя с куриным бедром | 385 | 27.5 | 12 | 41.5 |
| Яичница с овощами, сыром, оливками и тостом | 465 | 27.2 | 27.2 | 28 |
| Яичница, куриная котлета, овощной салат и хлеб | 382 | 31.8 | 14.5 | 29.9 |
| Обезжиренный творог и фасоль в томатном соусе | 269 | 32.1 | 0.9 | 25.7 |
| Фаршированные шампиньоны с овощным гарниром | 492 | 32.08 | 36.75 | 8.33 |
| Йогурт Epica Гранат-Малина | 143 | 7.4 | 3.3 | 20.2 |
| Зелёный чай с клубникой и бутерброды с мёдом | 250 | 4.7 | 2.5 | 52.5 |
| Курица в лаваше с овощами | 425 | 28 | 15 | 44 |
| Куриная голень, тушеная капуста с кабачками | 262 | 24 | 14.5 | 9 |
| Куриное филе с салатом из овощей, рукколой, брокколи и запеченным кабачком | 405 | 64.4 | 8.6 | 13.2 |
| Паста с эдамаме и отварной кальмар | 440 | 26 | 6 | 69 |
| Молоко 2.5% 400мл | 130 | 7.3 | 6.3 | 11.8 |
| Йогурт Laplandia Сливочный с фисташкой | 259 | 6.48 | 12.78 | 29.34 |
| Фасолевый суп с вермишелью | 175 | 7.14 | 4.28 | 27.14 |
| Жареная мойва и свежий огурец | 316 | 25.7 | 20.1 | 5.7 |
| Жареная колбаска с ягодным морсом | 350 | 11 | 20 | 30 |
| Бутерброды с риетом из лосося, помидоры и болгарский перец | 331 | 13.5 | 14.4 | 37.4 |
| Хлебцы, творог и греческий йогурт | 385 | 41.6 | 13.4 | 24.6 |
| ПП печенье из банана, яйца и овсянки | 240 | 7 | 6 | 38 |
| Яйца, гречка, салат из овощей и кофе с молоком | 410 | 22.5 | 16 | 43 |
| Макароны с куриным филе и грибами | 480 | 28 | 12 | 65 |
| Греческий йогурт и печенье Мария | 380 | 16.4 | 11 | 53.2 |
| Вафли шоколадные Bayan Sulu | 1080 | 10 | 60 | 128 |
| Салат из овощей со сметаной и запеченная курица | 572 | 50.6 | 32.6 | 16.6 |
| Пельмени с курицей, сметана, молоко, протеин, конфета, моцарелла и масло | 1640 | 89.1 | 71.1 | 162.2 |
| Овощной салат, греческий йогурт, чечевичный суп-пюре и зефир | 539 | 36.65 | 10.7 | 73 |
| Детское мясное пюре Тёма (цыпленок) | 130 | 11 | 8.5 | 2.5 |
| Воппер Прародитель | 2432 | 94.24 | 155.04 | 164.16 |
| Свиная отбивная со сливочным сыром и помидорами | 192.4 | 14.5 | 14 | 2 |
| Овощной салат с авокадо и семенами без заправки | 115 | 3 | 8 | 8 |
| Салат из помидоров, лука, яиц и соевого соуса | 234 | 17.6 | 12.6 | 15.4 |
| Жареные роллы с креветкой | 528 | 79.2 | 16.5 | 23.1 |
| Запеченный баклажан с томатами и моцареллой | 215 | 11 | 13 | 12 |
| Роллы Европейские | 223 | 23.2 | 11.6 | 8.7 |
| Киото ролл | 745 | 26.1 | 37.7 | 66.7 |
| Рулет из курицы, гречневая каша и запеченные овощи | 495 | 34 | 19 | 46 |
| Кыстыбый с курицей и жюльеном | 202 | 9.12 | 9.6 | 19.85 |
| Сосательные конфеты и мини сникерс | 253 | 2.5 | 8 | 42.5 |
| Курица во фритюре | 730 | 52 | 40 | 41 |
| Наггетсы с гречкой и сырным соусом | 550 | 23 | 26.5 | 54.5 |
| Сэндвичи с сосисками и грибным соусом | 288 | 11.97 | 18.57 | 17.07 |
| Гречневая каша с запеченной свининой под сыром | 475 | 29 | 23 | 36 |
| Тушеные овощи, молоки рыбы и батон | 319 | 24.2 | 4.9 | 46.2 |
| Картофельное пюре и перец фаршированный | 745 | 24.8 | 35.3 | 82.8 |
| Говяжий суп с картофелем и фасолью | 245 | 18 | 10 | 21 |
| Сэндвич с омлетом и ветчиной | 352 | 22.2 | 18.5 | 24.05 |
| Ошуительный хот-дог | 480 | 12 | 24 | 54 |
| Рагу с говядиной и шампиньонами | 184 | 5.76 | 7.38 | 25.56 |
| Ломтик ветчины с листьями салата | 74 | 8.6 | 4 | 0.7 |
| Яичница с помидорами, моцареллой и ржаным хлебом | 354 | 18.6 | 21 | 24.4 |
| Филе белой рыбы с рисом, кукурузой, горошком и овощным салатом | 500 | 53.7 | 8.3 | 47.25 |
| Перловая каша, рыбные молоки, хлебцы и цикорий | 515 | 25 | 14.5 | 68 |
| Тушеные овощи, картофель, куриные крылышки, сливы и йогурт | 419 | 30.7 | 18.6 | 32.6 |
| Йогурт Актибио и паста | 117 | 4.5 | 4.3 | 14.5 |
| Жареные кабочки со сметаной | 424 | 10.5 | 20 | 48.6 |
| Половина баклавы, хлебцы с творожным сыром и помидором, черный чай | 247 | 6.6 | 11 | 30 |
| Тарталетки с сыром и икрой, сыр-косичка | 580 | 32 | 35 | 33 |
