Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Салями и кинза	361.5	23.06	28.26	4.86
Чай, печенье	377	5.25	18	48.5
Итальянский салат Капрезе с помидорами, моцареллой и соусом песто	1107	53.3	90.6	16.3
Йогурт питьевой с клубникой и пирог	256	6.2	11	33.5
Тушеные овощи с рыбой	18	3.12	0.31	0.58
Картофель варёный в мундире, помидоры	65	1.95	0.18	14.47
Гарнир из маша, гречки и томатного соуса	239	11.9	1.6	47.2
Курица с овощами и пюре	292	35.47	11.68	9
Тушеные овощи с рисом	160	4	5.6	25
Печень с картофелем	636	83.42	16.15	42.54
Жареный ролл с крабом и огурцом	87	2.58	3.14	11.89
Бутерброды с икрой и кофе капучино	596	17.35	30.15	62.52
Творог Вожгалы 9%	159	16	9	2
Яйцо вареное с болгарским перцем	87	6.65	5.39	2.36
Натуральная колбаса	219	11.5	19.2	0
Пармезан	39	3.58	2.76	0
Жареная треска с Луком	221.4	25.8	10.55	4.6
Мандарин с газированной водой	53	0.81	0.31	13.34
Фарш куриный из бедер с луком	181	16.3	11.03	2.76
Фруктовый салат и Сладости	407	7.86	19.41	50.52
Рагу из курицы с картофелем	390	39.8	2.35	51.5
Наггетсы из куриной грудки	507.9	40.6	16.4	45.8
Отбивная куриная с сыром и грибами	255	34.59	11.37	2.5
Тунец рубленый в масле	184	25	9	0
Сушеное мясо курицы	323	49	11	7
Чай чёрный, кулич творожный	182	7.6	6.6	22.8
Котлета по-киевски и Гречка	330	18.55	22.65	15.7
Люля-кебаб из курицы на лаваше с луком	341	36.84	18	6.84
Отварные яйца, огурец, соленая форель	373	33.22	25.26	2.95
Каша гречневая с тунцом и овощами	508	54.02	17.62	34.26
Банановый батончик	94	1.1	2.3	17.15
Чипсы нори	40	4	2	2
Драники с лососем, авокадо, яйцом-пашот и мягким сыром	483.2	20.22	32.21	28.22
Сыр Маасдам	210	15	16.2	0
Суп гороховый с курицей	3223.5	162.89	89	446.86
Ванильный пудинг с высоким содержанием белка	160	20	3	12.2
Протеиновый батончик с соленой карамелью	220	20	9	15
Пюре с хлебом и ветчиной	432	27.4	12.8	53.8
Пшеничный тостовый хлеб	78	2.5	0.8	14.5
Корюшка жареная в духовке	111	25.32	1.67	0
Окрошка с хлебом	286	13.2	11.7	33.5
Клюква во взбитых сливках	97	0.8	8.14	5.69
Жареная куриная печень	268	17.4	21.3	2.2
Сэндвич с яичницей и салями	515	28.4	32.6	24.9
Зефир "Мозаика"	160.4	0.57	0.02	40.87
Мясные рулетики с овощами	53	9.47	1.1	1.39
Куриное филе на тарелке	113	23	2.5	0
Бутерброд из курицы	253	19.51	12.63	14.5
Карамель со вкусом молочного желе	180	0.5	2	40
Яблоко и апельсин	156	1.68	0.47	40.48
Черный чай, хлеб с маслом	153	2.77	9.04	15.19
Паста с мясом индейки и овощной салат	237	17.2	4.44	31.14
Торт Медовик домашний	286	4.16	11.2	41.52
Капучино, наггетсы, картофель фри	840	26	48	75
Три кусочка пиццы, бутерброд с колбасой и кофе с молоком	810	33	46	62
Суп-пюре из шпината	255	8.52	14.37	23.01
Лосось с киноа и овощами	521.9	34.25	22.51	47.53
Тыквенный суп-пюре с семенами тыквы, кокосовыми сливками, жареными тигровыми креветками и гуакамоле	377	21.35	22.5	23.9
Капучино, наггетсы, картофель фри	800	26.3	44.8	72.2
Киндер Молочный Ломтик	118	1.7	7	11.2
Коктейльные помидоры "Бакинские", булочки	14	0.72	0.08	3.04
Запеченная гречка с курицей, грибами и овощами на 268 грамм	392.8	51.82	6.88	28.37
Еда быстрого приготовления (хот-доги, фастфуд), Snagera с фисташками и карамелью, Елизавета вафельный хлеб	540	17	26	60
Пюре из яблок	46	0.5	0.1	11.5
Макаронные изделия MAKFA с морскими водорослями	175	6	0.75	35
Нарезанное мясо	225	39	7.5	0
Семена тыквы	284	12.08	24.3	7
Глазунья с колбасой и огурцами	215	10.47	16.78	4.91
Гуляш из говядины в мультиварке	350	26.3	12.8	38.3
Перекус: Сырники со сгущенкой и компотом	327	24.4	6.3	39.5
Борщ с пампушкой	332	10.1	14	40.5
Гриль овощи	145	2.8	10.78	11.78
Сушеные манго	101	0.7	0.1	26.6
Сырок творожный ванильный	185	4.5	11	17.5
Суп с фрикадельками и макаронами	262	20.39	8.72	24.65
Пюре с бефстрогановом и жареным луком	437	23.07	26.35	28.03
Филе минтая в аэрогриле	62	16.59	0.63	0
Бурый рис с овощами	385.5	9.3	3.45	80.9
Шоколад Delisse Imperial со вкусом шоколадного ликера	95	0.9	6.12	9
Плов с мясом и овощами	305	22.4	8.5	34.7
Бутерброд из хлеба, ветчины из индейки и сыра	157	12.18	7.31	10.33
Салат из редиса со сметаной	57.3	1.23	4.56	3.12
Салат с майонезом	130	2.5	11.3	4.8
Хлебцы цельнозерновые "Фитнес Лайн"	14	0.35	0.05	2.5
Лосось и картофельное пюре	321	22.9	17.3	17
Лосось с картофельным пюре и оливками	347	20.1	21.5	20.8
Гречневая каша с овощным салатом, бутерброды с колбасой и вареное яйцо	670	30.06	29.25	74.82
Гречка с огурцами и перцем	200	6.82	1.84	40.05
Отварной картофель с овощным салатом	107	2.56	2.39	18.89
Сардельки	130	6	11.5	0
Зефир Смузи Neo Botanica Immuno мелисса апельсин	105.2	0.49	0.04	26.13
Бездрожжевой хлеб	190	7.42	1.74	36.34
Омлет с овощами, сосиски, огурец и курица	699	50.9	46.3	17.8
Картофель с куриной печенью и квашеной капустой	353	35.28	6.36	42.16
Мисо-суп, рис	265	9	2.4	51
Рагу из свинины с субпродуктами и овощами	573.5	41.95	40.18	11.15
Суп с яичными хлопьями, морскими водорослями, крабовыми палочками и тофу	159	14.73	6.89	10.51
Бутерброд из хлеба с лососем	192	16.92	6.4	16.59
Рис с фрикадельками с томатной пастой и жареной морковкой	548.3	23.2	21.1	63.63
Жареная рыба с соусом тартар и рисом	387	34.85	19.1	14.65
Запеченная курица с зеленой фасолью, картофелем и помидорами	430	37.9	11	47.51
Хот-дог и батончик мюсли «Сорпус»	728	25	39.9	65
Хот-дог с сыром и сосиской, глазированный сырок	688	18.96	41.25	60.03
Сельдь с хлебом	333.9	21.68	16.29	24.07
Растворимый кофе MacCoffee The Original 3 в 1	81	0.59	2.17	14.84
Суп с курицей и яйцом	411	47.78	11.18	26.18
Омлет с сосисками, сырным соусом и молоком	851	39.6	63.4	22.78
Котлеты с рисом	818	65.4	30.6	65.4
Слоеный пирог с ягодами	551	6.84	33.34	54.52
Омлет с яйцами, яичным белком, томатной пастой, специями и зеленым луком	499	44.9	28.1	15.8
Грудка куриная "К пиву" к/в	290	59.22	5.17	1.43
Гриль-курица	185	31	6.8	0
Choco Pie Original	140	1.2	5.4	21.9
Салат с моцареллой и овощами	333	13.53	26.1	14.02
Гречка с курицей, уха, салат из капусты и чай	652	40.8	29.3	55.6
Гороховый суп с говядиной	139	12	5.46	10.5
Маки с лососем	244	14.4	7.24	29.4
Жареные пирожки	493	9	20.8	66.3
Камамбер	180	12	14.4	0.06
Картофель с рыбой, огурцом, помидором и хлебом	262.8	20.95	2.84	37.81
Отварная картошка	77	1.89	0.09	16.66
White Toast	537.1	16.83	6.73	98.66
Запеченная курица с картошкой и солеными огурцами	642	64.17	23.45	39.42
Овсянка с семенами чиа, кефиром и ягодами	328	13.43	9.94	46.43
Яичница с мексиканской смесью и оливками	200	11.86	10.52	16.1
Куриные голени с жареным картофелем	867	58	50	38
Конфеты Любимые к чаю	62	0.38	2.1	10.65
Маринованная капуста с перцем	14	0.89	0.14	2.54
Вафельная конфета	52	0.38	3.01	5.75
Тофу с грибами и зеленым луком	224	17.68	14.22	6.93
Жареный лосось с соусом тартар, овощной салат и картофельный салат	569	20.67	46.4	19
Салат из яйца, крабовых палочек и томатов	192	13.13	6.45	19.39
Жареный тофу с грибами и зеленым луком	594	70.38	15.03	75.63
Картофельный салат-ассорти с яйцами	147	5.52	8.18	12.78
Фунчоза со свининой и овощами на тарелке	280	6.87	8.34	44
Булочка с шампиньонами и куриной грудкой, сырная шапка	498	44.3	12.96	49.03
Зеленый горошек	35	2.3	0.23	4.14
Зеленый горошек	24	1.45	0.23	4.14
Суп вермишелевый с мясными фрикадельками	538.2	24.9	28.38	44.88
Чикенбургер с картофелем фри	1072	37.6	48.5	115.8
Свекольник с курицей и греческим йогуртом	278	34.64	6.14	17.4
Куриное филе тушеное с рисом	327	22.52	10.97	35.42
Торт Сказка	152	2.12	6.84	20.44
Чай и сухарик	42	1.4	0.5	8.4
Мега Ролл Оригинальный	510.5	14.8	27.19	53.39
Баскет L 24 Острых Крылышка	2268	162.3	160.5	49.2
Конфеты Miss Ko-Ko	77	0.45	3.9	9.6
Гречневая каша с творогом	336	26	6.2	51.2
Белая рыба с овощами и гречкой	230	24.5	3	29
Морковный салат с капустой и свеклой	23	1.13	0.14	5.26
Картофельные палочки с сыром	1274.1	55.83	66.21	114.97
Бриошь булочка, вафли кокосовые, гауда, масло сливочное	367	13.5	26.23	20.22
Гречневая каша с куриной котлетой	294	17.79	9.15	35.19
Хлебец с семгой	137	11.4	6.7	6.8
Рыбные котлеты с овощами и хлебом	190	5.84	7.36	27.32
Гречка с курицей, овощной салат	383	38.55	5.6	43.1
Мясная котлета с хлебом	380	22	19	28
Сырный тост с хлебом	180	10	8.5	15.5
Напиток ЭЛЬБРУСИНКА МОХИТО	120	0	0	30
Сыр легкий	45	4.54	2.76	0.17
Кекс с карамельной начинкой и глазурью	209.4	3.45	12	23.3
Гречневая каша и скир	245	21.5	5.2	28.7
Соленый огурец	11	0.8	0.1	1.7
Конфеты Самый Умный с молочной начинкой	76.5	0.54	3.42	10.62
Жаркое из свинины с картошкой	4669.2	215.61	294.79	261.11
Ирис "Кис-Кис" с арахисом	126	2.1	3.9	21.9
Жаркое из свинины с картошкой	369	15.72	26.03	19.65
Рисовая каша с жареными яйцами и овощами	344.7	21.38	15.56	33.03
Глазунья с хлебом и чаем с лимоном	280	19.64	15.08	17.64
Cabbage Salad with Herbs	14	0.71	0.07	3.22
Салат Деревенский	1012	4.7	100.3	28.6
Картофельные чипсы со вкусом курицы-гриль	529	6	33	46
Икра зернистая лососевая	49	6.4	2.62	0
Тост с огурцом	86	2.93	0.95	16.35
Индейка тушёная с овощами	236.1	39.25	3.4	14.75
Пшеничная булочка на закваске	171	4.88	3.58	30.99
Большой английский завтрак	926	55.11	44.64	75.67
Творог с черносливом	289	17.95	9.25	34.75
Воздушный батончик Обыкновенное чудо	218	2.2	11.2	27.6
Суп-пюре с льном и бутерброд	316	11.79	13.82	38.37
Паста пенне с курицей, и сыром	470	46	9.6	45.7
Круассан с начинкой	425.6	14.36	25	35.1
Омлет со шпинатом, авокадо, рукколой и томатами черри	322	16.35	24.88	14.76
Пицца с беконом, сыром, томатами и итальянскими травами	281.5	11.92	11.99	31.19
Рулеты из мороженого	792	16.25	44.81	82.73
Смузи с клюквой, бананом, молоком и сгущенкой	67	1.22	0.88	14.9
Каша овсяная быстрого приготовления с клубникой	161	4.77	2.54	29.64
Мятный пряник	180	2.5	3.5	36
Кекс в кружке с протеиновым кремом и вишней	317.8	53.46	3.3	25.6
Макароны с курицей, грибами и салатом из свеклы и капусты	172	17.08	3.25	18
Конфета «Bora Кокос»	97	0.54	5.4	11.7
Сушки мини томат с базиликом	1561	25.8	83.7	181.3
Куриные котлеты с кетчупом и огурцом	463	39.29	26.85	19.47
Пирожное Choco Pie со вкусом клубники	130	1	5	20
Блины с ветчиной, сыром, сырником с ванилью и зеленый чай	544	40.7	36	47.4
Бутерброды с тунцом и перепелиным яйцом и пармезаном	366	31.78	12.87	31.62
Сахар, молоко	63	1.02	0.81	13.44
Салат из тунца с творожным сыром и перепелиными яйцами	290	28.25	18.05	3.5
Икра минтая	66.1	5.31	4.41	0.63
Жареные яйца с колбасой и луком	370	20.05	29.65	7.3