Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Запеченные кабачки с овощами, сыром и сметаной	127	10.5	6.7	9.4
Омлет с ветчиной, помидорами и сыром	237	21.2	15.64	3.3
Белое вино Пино Гриджио	623	0	0	15
Пирог с фаршем	670	36	43	35
Греческий йогурт NEO Классический	114	12.5	2.5	9.75
Шашлык с овощами	444.3	39.77	27.28	11.5
Сосиски с кукурузой	390	14.5	25	31
Пирожок жареный из дрожжевого теста с квашеной капустой	385	11.44	11.96	57.83
Бутерброды с сыром на черном хлебе	255	11.25	16.1	17.7
Курица с рисом с жареной кукурузой и листом салата	705	61.74	20.27	65.28
Пирог с начинкой	466	8.5	23	53
Неидентифицированное блюдо	61	3.2	3.3	4.8
Микс «Чернослив и Курага КРЕМЛИНА»	2975	35.57	152.89	407.52
Блин с сыром	352	19.27	18.22	27.11
Творог 7% и кофе с молоком	213	21.4	10.6	8
Сэндвичи с ветчиной,листом салата и сыром,кофе	447	29	20.16	36.1
Котлеты из куриного филе, приготовленные в аэрогриле	165	34.5	3.6	0
Паста с креветками	247	17.2	1.55	40.7
Завтрак с тостами, кофе, бананом, сыром и черносливом	426	13.08	18.12	54.7
Творог, сметана, яйцо, манная каша на молоке	584.6	31.56	34.3	37.96
Завтрак с гречкой, блинами и мясом	481	21.95	21.21	51.41
Шоколадный батончик Саввинов Хит Арахис	216	3.4	12	21.6
Конфеты Вдохновение Пралине	109	0.6	7.2	10.8
Напиток лимонад Иван-чай и мята	29	0	0	7.17
Пирожок с яблоком постный	280	4	9	46
Доширак со шпротами, черным хлебом и лавашом	1044	43.4	46.7	109.9
Shawarma with mutton	322	16.56	20.34	19.34
Салат Оливье, жареная курица, горячий кофе	740	44	51	29
Гречка с курицей, авокадо и овощами	741.6	42.16	19.46	113.72
Комбинированный обед с фруктами	1082.5	66.02	13.62	179.53
Орешки кедровые	140	2.7	13.36	3.73
Иван чай	28	0.2	0	6.8
Гречневая каша с тефтелями и квашеной капустой	269	13.35	7.17	41.08
Хлеб харис, копчёная куриная грудка и огурец	222	27.3	2.8	21.2
Сметана, творог, сгущенка	328	16.65	19.9	21.31
Омлет натуральный с помидорами	217	17.2	15.74	4.09
Мясная пицца	937	48.55	48.9	71.7
Котлета паровая с тушеными овощами	304	22.53	11.73	28.97
Шаверма с курицей и сметанным соусом	445	39.08	9.46	47.85
Гречка и Говяжий фарш	371.3	21.53	21.13	23.8
Черри томаты	12	0.64	0.16	2.64
Соленая скумбрия	213	15	17	0
Голень куриная отварная без кожи	119	18.9	4.55	0
Рыбные палочки с картофелем по-деревенски	298.4	21.1	18.3	22.1
Макароны с сыром и свиная отбивная	699	42	37.5	46
Рыба и жареный картофель с соусом тар-тар	478	13.8	34.4	29.8
Чипсы, сыр косичка	156	7.42	11.22	7.37
Салат слоёный с курицей и грибами	499	15.12	41.86	14.26
Салат с креветками, кедровыми орехами, авокадо, огурцом и соусом песто	396.7	26.94	27.75	11.55
Глазунья с авокадо и огурцами	250	14.69	18.11	8.93
Эклер облитый молочным шоколадом с кедровыми орехами	587	9.5	42.3	45.8
Протеиновое мороженое Bombbar "Брауни"	191	10.5	9.8	12.3
Бутерброд из белого хлеба с колбасой	260	10.5	12	27
Зеленый салат	44	2.2	2.69	4.07
Гречка и вареные яйца	653.5	41.5	31.5	53.5
Форель радужная	350	50	16.25	0
Макароны по-флотски со сливками	713	41.3	25.7	78.5
Гречневая каша, вареные яйца, яблоки и китайская капуста	569.5	31.26	21.47	63.51
Салат "Цезарь" Магнит	303	8.16	19.66	23.8
Французский багет с авокадо и сыром	434	16	13.3	60.8
Молочный шоколад с фисташками	979.9	18.56	74.09	72.86
Булгур Global Village	1225	42	3.5	245
Рисовая каша с котлетами и огурцами и помидорами	579	41.42	22.24	54.26
Рис с морепродуктами	206	14.69	2.28	30.17
Оладьи с яблоками и сахарной пудрой	1468	52.36	19.77	268.81
Рис басмати	346	8	0.6	77
Крупа рисовая шлифованная Рис БАСМАТИ	136	3.8	0.08	30
Стручковая фасоль с яичницей из 2 яиц на воде	233	18.12	13.02	11.67
Протеиновый батончик Zero Bar	182	20	8	4.5
Отварная смесь булгура с киноа	116.4	4.13	1.71	21.05
Мятные конфеты Anytime	118.8	0	0	29.7
Ирландский рецепт - Бархатное Разливное Темное	585	0	0	52
Запеченная паста с творогом	198	14	3.5	31.5
Завтрак с фасолью, яйцом, хлебом и соусами	395	18.3	16.5	45
Макароны с куриной голенью и мандаринами	525	30	11.1	77.3
Кисломолочный напиток Protein Max Кокос-Ваниль	165.6	30	1.44	8.4
PROTEIN MAX Со вкусом кокос-ваниль	28.9	5.21	0.25	1.46
Салат из курицы, яйца, огурца	94	12.23	4.3	1.23
Протеиновый йогурт Molvest	167	30	1.44	8.4
Мимоза из Жизньмарта	141	7	9	8
Салат из баклажанов и помидоров с фетой	132.8	6.3	9.05	9.4
Яйцо с творогом и укропом	203	24.6	10.5	4.3
Игристое вино Bosca Anna Federica Asti	600	1.5	0	75
Энергетический напиток Monster Energy Ultra	15	0	0	3
Паста с курицей и грибами, салат с кукурузой	895	47.5	37.64	91.65
Компот из ананасов	35	0.35	0.07	9.1
Орехи со сгущенкой	454	10.4	34.1	32.8
Печенье и рогалик	450	9	20	60
Гречка с куриными котлетами и огурцом, ржаной хлеб	555	37.39	11.06	79.22
Макароны «Conchiglie»	182.7	6.07	0.97	37.89
Булочка с кремом	510	10	23	63
Салат из баклажанов, помидоров и сыра с кунжутом	145.9	5.34	11.07	7.89
Зеленый суп со щавелем и яйцом	181	9.82	5.66	21.22
Омлет с курицей и болгарским перцем	207	22.07	11.49	2.87
Салат из баклажанов, томатов и сыра с кунжутом	178	6.18	14.04	8.62
Лосось с овощами	235	21.4	13.6	5.9
Жареный картофель с помидорами	545	7.22	32.58	57.84
Грибы на гриле, картофель на гриле	469	19	3.5	94
Пиво тёмное	220	2.5	0	22.5
Тушеная курица с зеленой фасолью и сыром	399	55.8	15.8	7.6
Глазунья с сосисками, картофельным пюре, ржаным хлебом и кефиром	936	49.9	55	60
Тарелка с шаурмой	772.2	55.86	31.05	69.95
Шашлык с картофелем фри и овощами	800.5	32.4	48.91	53.77
Тефтели с картофелем и морковью	378	20.8	11.8	47.1
Салат оливье (Перекресток)	1.9	0.05	0.15	0.09
Свинина запеченная в аэрогриле с овощным салатом	348	32.26	20.29	10.79
Запеченная курица с картофелем	608	42	29.7	44.6
Салат из огурца, перца, укропа и льняного масла	66	1.12	4.93	5.73
Ролл с лососем, сливочным сыром и огурцом	122	5.39	6.57	10.94
Гречка с морковью и тушеное мясо с соусом	698	50.3	29.5	64.6
Гречневая каша c котлетой в соусе, два яйца и чай	674	41.8	31.8	57
Гречка с куриным филе и кетчупом, овощной салат	354	36.78	5.51	39
Гречка с яичницей	223	13.73	9.39	21.47
Пишмание	978	2	26	182
Спагетти карбонара с хлебцами	537	17.5	21.55	66.9
Салат из айсберга со свежими огурцами, яйцами, красным луком, солеными огурцами и майонезом	411	15.26	32.9	13.37
Ржаной хлеб с чесноком, рулет филейный, сыр твёрдый	203.3	12.77	7.68	22.3
Миндаль, кешью, фундук, грецкий орех	365.4	10.49	33.04	14.43
Сыр твёрдый	55	3.78	4.48	0
Салат из помидоров с сыром Фета	282	15.09	21.48	7.98
Квашеная капуста с морковью и хреном	93	3.66	0.57	20.16
Сосиски и колбаски с горчицей и хреном	1066.6	61.8	83	17.2
Разнообразие колбас с горчицей и хреном, картофель фри, гренки	1632	57.6	105.8	105.9
Тушеные фарш с картошкой и грибами	962	104.6	10.48	115.86
Морковный салат с огурцом, сыром и майонезом	608	14.74	52.95	19.15
Пиво безалкогольное Балтика 0	76	1.98	0	15.84
Яблочный сок с мартини	112	0.2	0.2	25.5
Adrenaline Rush Zero	13	0	0	4.49
Йогурт Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех	120	7	3	16
Запеченная курица с картофелем	460	42.15	18.9	28.95
Маки ролл с креветками	321	13.2	15.5	35.2
Протеиновое печенье низкокалорийное Bombbar со вкусом кокоса	110	10	3.7	4.4
Котлеты из индейки и говядины с миксом салата и фетой	311	30.4	18.5	7
Отварной говяжий язык	173	16	12.1	0
Тушеная куриная печень с томатом и пюре из желтой чечевицы и брокколи	369	39.89	6.93	40.37
Ролл Бонито с лососем (hatimaki)	344	18	16	30.6
Салат из огурца и редиса со сметаной	83	1.81	6.16	6.16
Тарелка с шаурмой	589	39.51	21.12	58.03
Отварная индейка с ржаным хлебом и чесноком	273	38.48	5.44	17.6
Запеченная куриная голень	199.2	21.6	12	0
Куриные желудки тушеные	279	25.83	17.53	2.8
Сельдь с черным хлебом	301	13.4	18.86	21
Салат из шпината, томатов, огурцов и болгарского перца	59	3.13	0.58	12.7
Салат с курицей в панировке	419.9	34.15	24.31	17.62
Филе индейки с булгуром	323	61.64	3.44	24.3
Картофель фри из батата	375	2	30.1	25.7
Картофельное пюре, куриная отбивная с сыром, соленья и салат из капусты и моркови	547	35.11	27.13	41.3
Отбивная из свинины с картофельным пюре и салатом из капусты	684	48.18	36.49	41.48
Кимчи	22	2	0.5	4
Рис с бобами, авокадо и филе в соевом соусе	412	34.43	15.55	32.62
Рисовая каша с курицей и морковью	320	27.4	3.05	45.9
Протеиновый батончик Snaq Fabriq Фисташка и Карамель	112.3	8.5	9.5	19.5
Рыба с булгуром и свекольным салатом	434	45.15	7.65	46.8
Рамен (лапша, тофу, зеленый лук, ветчина)	447	27.18	10.86	59.6
Курица с рисом и квашеной капустой	345	49.07	5.67	19.36
Лосось с цветной капустой	343.5	33.48	18.72	7.46
Лосось с цветной капустой	349.5	33.1	20.5	7.5
Вафельный рулет	218.5	2.58	11.23	27.99
Гречка с морковкой и луком	125	4.5	0.81	26.32
Пирог песочный с яблоком и брусникой	1493	26.3	83.2	157.5
Норвежский суп с красной рыбой	152	8.38	7.77	12.99
Комбинированный обед: хлеб, рыба, котлета, яйца	666	60	43.4	5.5
Груша конференция	97	0.68	0.2	25.84
Бутерброды с творожным сыром, огурцом, варёной колбасой, хлебцами и хлебом ржано-пшеничным	293	12.58	13.18	32.12
Рис с тушеной свининой и овощным салатом	801	33.94	38.95	77
Пельмени в бульоне и чай	576	25.55	28.09	60.2
Жареный минтай в панировке	149	12.88	7.42	7.8
Салат из свежих овощей с сыром и майонезом	312	9.58	26.42	11.88
Греческий йогурт с бананом	191	14.32	1.48	33.59
Салат из томатов, огурцов и майонеза	149	1.79	13.28	6.5
Рулеты из куриного филе, обернутые беконом	867	76.2	63	0
Кускус с курицей	140	8.53	0.8	23.82
Гречка, ветчина с начинкой, курица, салат	665	49.4	40.1	28
Сельдь с картофелем и варёным яйцом	370	27	14.9	31.2
Ролл Цезарь	592	17.89	40.32	42.83
Салат из овощей и семян	84	3.44	5.26	8.29
Куриные окорочка в соусе	1276.7	138.65	68.11	11.52
Козинаки из тыквенных семечек	237.4	9.36	18.6	10.01
Лосось запеченный	412	41.2	26.8	0
Салат из томатов и красного лука	56	2.33	0.45	12.5
Сырник, обвалянный в сухарях	260	13.5	10.5	28
Сливочная Курица с рисом	715	35.31	39.37	57.7
Творожный глазированный сырок с молоком сгущенным вареным в бельгийском молочном шоколаде	150	4	9	13
Запеченная курица с китайским салатом из капусты	326	55.77	9.46	2.62
Запеченная утиная грудка	338	44.4	17.55	0
Каша с фасолью, яйцами и помидорами, квас	528	32.96	26.12	39.91
Пирог из печенья со сметаной и сгущенным молоком	1500	20.5	76	184
Шеф Ролл Ростикс	391.3	29.93	16.76	28.72
Азия ролл Ростикс	450	27	12.9	56.9
Ролл с курицей Ростикс	495	32.67	21.59	43.47
Шаурма с жареной курицей	552	39.26	23.24	44.81
Ангус Пита Чеддер-Бекон	761	35.04	38.76	56.04
Винегрет с хлебом	300	7	13	40
Суп с картофелем и мясо, бутерброд с колбасой и сыром	390	20.5	20.75	30.82
Салат с мясом, сладким перцем, фасолью, грецкими орехами и растительным маслом	183	12.4	11.71	8.08
Жареный картофель с беконом	990	31	63	75
Бургеры с бататом фри и салатом из красной капусты	906	63.9	49.08	54.3
Паста с курицей и томатным соусом	377	38.3	6.41	39.65
Салат из помидоров, огурцов с чесноком и маслом	162	2.86	10.68	15.47
Жареный рис с морепродуктами	474	27	21	44