Таблица пищевой ценности Для сухих, варёных и консервированных бобовых выбирайте соответствующую запись. Продукты из сои выделены отдельно.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Тофу в аэрогриле 76 8,06 4,87 1,93 Тофу белковый 100 10 5,6 2,5 🍛 Тофу по-итальянски «Зелёная линия» 61 7,07 2,8 1,87 Копченый тофу 288 29,4 16 6,6 Тофу-пудинг ванильный 168 5 8 18,9 Тофу классический 75 9 3,5 1,9 Тофу с красным перцем в соусе 250 12 15 16 Тофу Зеленая Линия Классический 38 4,35 1,85 0,85 Корейская соевая спаржа фучжу 280 22 16 12 Соевое мясо с овощами в кисло-сладком соусе 250 22,5 6,8 24,5 Спаржевая соя по-корейски с морковью 285 12 21 11 Тофу запеченный в аэрогриле 113,8 11,25 6,25 2,5 Корейская соевая спаржа (фучжу) 300 25 15 15 Тофу классический 4.8% - Сельский Дом 121 14 4,8 5,3 Спаржа соевая сушеная - Midori 440 45 20 20 Тофу Нью натуральный - Ясо 140 14 9 1 Тофу Паприка - Андронова Лавка 161 15 10 15 Тофу Морская капуста - ЭкоСояПро 143 13 9,5 0,5 Тофу Грибы - ЭкоСояПро 150 14 10 2,5 Тофу классический - Житное Подворье 131,6 12,7 6,6 5,5 Тофу-паштет Трюфельный - Casa Kubana 210 4 21 1 Тофу-пудинг Манго-маракуйя - ВкусВилл 87,8 2 1,4 16,8 Тофу По-итальянски - Зелёная Линия 92 10,6 4,2 2,8 Спаржа соевая по-корейски - Пятёрочка Кафе 95 10 2 8,9 Тофу - Из Лавки 107 17,3 3,2 2,2 Соевое мясо Гуляш - Здоровка 298 52 2 18 Тофу c соевым соусом 313 26 20 8 Спаржа соевая с овощами 485 35 32 12 Тофу-пудинг с маракуйей 100 5,95 4,25 9,52 Тофу с травами 73 8,5 4,1 0,8 Тофу копченый Сельский Дом 62 7,14 2,45 2,7 Тофу с базиликом Сельский Дом 62 7,14 2,45 2,7 Тофу с овощами 280 22 15 14 Тушеное соевое мясо с овощами. 159,4 10,6 7,2 13 Соевая спаржа 285 22 15 12 Спаржа соевая (фучжу) по-корейски 320 18 24 8 Тофу ЯСО 58,3 10,03 1,87 0,47 Соевое мясо вареное в курином бульоне 125 16 2 11 Соевое мясо вареное 172 17,4 9 9 Копченый тофу с грибами 140,4 19,3 6,24 1,44 Тофу-поке 142 6,8 5,4 16,5 Соевая спаржа сухая 450 45 20 20 Тофу в томатном соусе 48,2 2,7 1,7 5,4 Спаржа соевая по-корейски 257 27 5,4 24 Тофу Зелёная линия с соевым соусом 115 13,8 5,8 2,2 Фучжу с салатом из свеклы 295 16,7 18,5 15,6 Спаржа соевая (фучжу) 180 15 12 3 Фучжу (спаржа соевая) по-корейски 310 14 24 8 Тофу с морепродуктами в горшочке 320 28 14 22 Соевое мясо с кальмаром 163 11 11,2 4
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: бобовые и соевые продукты ← Все категории продуктов и блюд 