Персики, абрикосы и сливы: калорийность и БЖУ
Учитывайте вид плодов, сушку и наличие сиропа при выборе карточки продукта.
Таблица пищевой ценности
При выборе карточки различайте свежие плоды, сушёные продукты и варианты с добавленным сахаром.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосы в сиропе | 105 | 0,6 | 0,1 | 26,5 |
| Слива венгерка | 115 | 1,75 | 0,5 | 28,75 |
| 3 сливы | 82,8 | 1,26 | 0,51 | 20,52 |
| Абрикосово-яблочный сок | 177 | 1,5 | 0,2 | 41,3 |
| Большой персик | 100 | 2,3 | 0,6 | 23,8 |
| Персик турецкий | 60 | 1,4 | 0,2 | 14,2 |
| Слива сезонная | 92 | 1,4 | 0,6 | 22,8 |
| Персики консервированные | 91 | 0,5 | 0,13 | 22,19 |
| Сушеные кислые сливы | 128 | 1,2 | 0,2 | 34,8 |
| Слива с грецким орехом | 373 | 5,85 | 16,05 | 61,28 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд